肛门长了个肉疙瘩很痛，需要根据肉疙瘩的性质采取不同的治疗方法，具体如下：

1、混合痔：痔核在肛门外嵌顿，无法还纳，这种情况下需要及时把嵌顿的痔核还纳回肛门，可以缓解疼痛；

2、肛门脓肿：较好的缓解方法是通过手术治疗，进行穿刺、切开引流；

3、肛乳头瘤：伴有炎症，需要采取手术治疗；

4、血栓性外痔：需要手术剥除肉疙瘩里面的血栓。