北京积水潭医院
心内科
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预防猝死要从日常对自身多关注做起，方法通常包括如下：
1、关注自身日常症状：猝死是指日常身心较为健康的人突然出现死亡。但即使突然出现死亡，在出现猝死前也有一些信号，譬如可能出现频繁胸闷、憋气，此时代表心脏可能会出现血管狭窄、阻塞，在受到刺激的状态下阻塞、狭窄的血管可能出现斑块破裂，引起心脏供血突然中断，导致猝死；
2、定期体检：某些疾病如肥厚梗阻性心肌病在没有症状时很难发现，一旦参加剧烈体力劳动或剧烈运动时，可能出现突然梗阻，也会引起正常人出现猝死，此类情况在年轻运动员中并不罕见；
3、警惕家族遗传性疾病。
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"预防猝死最主要的就是应该积极监测患者血压、心率和脉搏的变化，如果心率增快、血压升高，都可以出现冠心病或者脑卒中。在这期间还应该注意健康饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，以低盐、低脂、低糖为主，在这期间还应该积极的到医院监测心电图。预防猝死主要的就是积极预防冠心病，患者既往有冠心病、高血压、糖尿病史，更应该定期到医院复查肝肾功能、血糖、血脂的变化，而且鼓励患者多参加户外运动，特别是有氧运动。这些措施都可以积极预防猝死，而且还应该多吃新鲜的蔬菜、水果。"
邸志勇│黑龙江省医院
2021/01/25收听(75768)
预防猝死首要的是预防冠心病，因为冠心病是猝死的主要原因。预防冠心病则要预防心脏病的所有危险因素... 范书英│中日友好医院 2023/09/08播放(51010)
预防猝死首要的是预防冠心病，因为冠心病是猝死的主要原因。预防冠心病则要预防心脏病的所有危险因素...
范书英│中日友好医院
2023/09/08播放(51010)
预防猝死常见措施如下：1、体检：绝大部分猝死都是心脏性猝死，但心脏性猝死并不是由... 周恒│武汉大学人民医院 2023/12/30播放(56740)
预防猝死常见措施如下：
1、体检：绝大部分猝死都是心脏性猝死，但心脏性猝死并不是由...
周恒│武汉大学人民医院
2023/12/30播放(56740)
预防猝死的发生有较多原因，其中心源性猝死是常见的猝死原因，为预防猝死应该做到以下几点：...
预防猝死的发生有较多原因，其中心源性猝死是常见的猝死原因，为预防猝死应该做到以下几点：
迟骋│北京大学人民医院
2023/11/08播放(66068)
影响猝死的主要因素及预防措施，如慢性病史的病人尽量要保持心情愉快，不要受很大的刺激，有良好的作... 张君│海南省人民医院 2023/06/12播放(59850)
影响猝死的主要因素及预防措施，如慢性病史的病人尽量要保持心情愉快，不要受很大的刺激，有良好的作...
张君│海南省人民医院
2023/06/12播放(59850)
"社会、工作、家庭等一系列的压力是导致人发生猝死的重要原因，所以猝死的预防就要从根底去解决，也就是说要懂得减压，具体如下：第一、平时可以听轻音乐，减缓生活节奏，戒掉抽烟、酗酒，尤其是熬夜等不良的生活习惯，养成良好、规律的生活作息和生活习惯，每天要保证8小时充足、有效的睡眠；第二、就是要科学饮食，多摄入蔬菜、水果、蛋白质；第三、每天都要进行适量的运动，大家一定要清楚是适量运动，保障运动量不要过低，也不要过量，适当的运动是可以提高心肌收缩力的，而且也增强机体的免疫力，让人暂时忘掉烦恼，消除一天以来的疲惫感，同时加强机体的新陈代谢；第四、最后一点也是我们要强调的，坚持定期的健康体检，健康体检使自己更明确、更清楚的了解自己的情况，便于发现自己身体情况出现异常的时候会是什么样，同时也提示自己及时就医。通过以上这几点，我们能够对猝死进行一定的预防。"
李力卓│首都医科大学宣武医院
2020/05/09收听(12924)
" 冠心病的病人往往会出现半夜里冠心病发作，甚至猝死的情况。主要的原因是由于晚上平卧睡觉的时候，回心血量增加使心脏的负担加重。如果想预防半夜出事，建议在冠心病病人晚上睡眠的时候，选择倾斜10-15度的倾斜床，也就是保持上身抬高的状态，可以有效的避免心绞痛的发生或者发作，同时克服头晕、头痛等等药物的副作用。 在睡觉之前养成用热水泡脚的习惯，可以有效的预防冠心病的发作。因为冠心病病人血管狭窄，久坐或者久站容易造成心脏的血液循环不好，同时诱发冠心病、心绞痛的发作，所以在睡觉之前用热水泡脚，可以改善一下血液循环起到预防心绞痛发作的作用。"
张艳凯│开封市中心医院
2019/12/19收听(11858)
冠心病引起的猝死有以下两个主要内容：1、冠心病急性发作：比如急性大面积心肌梗死，... 谭文亮│广州市第一人民医院 2023/05/12播放(55360)
冠心病引起的猝死有以下两个主要内容：
1、冠心病急性发作：比如急性大面积心肌梗死，...
谭文亮│广州市第一人民医院
2023/05/12播放(55360)
预防心肌梗死猝死，要给予心肌梗死早期的治疗，在时间窗内必要时要给予溶栓治疗。另外可进行内科的介入治疗或者外科的冠状动脉旁路移植术，对于急性心肌梗死，在缺血期容易出现室性早搏、室性心动过速乃至室颤，而导致猝死。要注意电解质的紊乱，给予补钾、补镁等治疗来稳定心电活动，另外可给予胺碘酮等抗心律失常的药物治疗，对于急性心肌梗死，积极的冠状动脉再灌注治疗是根本。在急性心肌梗死急性期内要注意相关并发症的预防，避免心脏破裂等情况的发生，要嘱患者避免劳累，在72小时内绝对卧床休息，72小时后才可逐渐的少量活动。
刘涛│湖北省中医院
2021/05/03收听(65888)
预防心脏猝死需要强调不同分类有不同治疗，目前冠心病是心源性猝死最常见原因。对于普通人群，特别是... 王审│浙江绿城心血管病医院 2023/11/16播放(79016)
预防心脏猝死需要强调不同分类有不同治疗，目前冠心病是心源性猝死最常见原因。对于普通人群，特别是...
王审│浙江绿城心血管病医院
2023/11/16播放(79016)
猝死在青少年比较常见，如果病人有心悸、胸闷症状，特别是活动后出现，病人还有猝死的家族史，一定要... 刘时武│海南省人民医院 2023/12/01播放(66504)
猝死在青少年比较常见，如果病人有心悸、胸闷症状，特别是活动后出现，病人还有猝死的家族史，一定要...
刘时武│海南省人民医院
2023/12/01播放(66504)
猝死多见于心源性猝死和脑卒中性猝死，一般是心血管性病变，以心血管、脑血管病变为主。因此预防猝死... 邵诗幻│北京大学人民医院 2023/07/13播放(86992)
猝死多见于心源性猝死和脑卒中性猝死，一般是心血管性病变，以心血管、脑血管病变为主。因此预防猝死...
邵诗幻│北京大学人民医院
2023/07/13播放(86992)
心力衰竭的猝死预防可分为两个维度，具体如下：1、心力衰竭猝死的一级预防：多数 孙志军│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/02/04播放(97290)
心力衰竭的猝死预防可分为两个维度，具体如下：
1、心力衰竭猝死的一级预防：多数 孙志军│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/02/04播放(97290)
孙志军│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/04播放(97290)
"猝死就是突然死亡的意思，自然发病6小时之内的死亡都认为是猝死，目前心源性猝死占绝大多数病例，还有肺源性猝死，老年人还有食源性猝死，也就是由于咀嚼功能比较差，被食物噎住后堵塞气管造成窒息死亡。老年人预防猝死主要是预防食源性猝死和心源性猝死，因为老年人心功能都比较差，都伴随有严重的心脏疾病，在这时劳累、激动、熬夜等极容易诱发心脏病发作，会出现猝死的现象。另外老年人咀嚼功能比较差，吃饭时如果不注意细嚼慢咽极容易被食物塞住而死亡。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/12/25收听(27940)
李帮清│北京大学人民医院 2023/07/27播放(37919)
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/27播放(37919)
猝死患者抢救方法具体如下：1、应该判断患者是否为猝死，比如双手拍患者的肩部，大声呼喊“醒醒，醒醒”。如果患者没反应，摸颈动脉，而如果搏动消失，判断患者猝死，此时应立即将患者转移到安全的地方，同时进行呼救，立即启动心肺复苏。2、人工胸外按压，选择按压的部位是胸骨正中与双乳头连线的位置，把手掌放在这个位置，双手垂直胸壁，以身体的力量向下按压，保证手臂垂直。按压的深度要大于5cm，频率为100-120次/分，按压30次之后要开通气道，进行人工呼吸2次。3、如果除颤仪到位，马上进行除颤，如果没有到位，应立即进行人工胸外按压，5个周期之后，再次判断患者的生命体征。判断患者猝死，应立即呼叫，同时评估环境是否安全，进行及时、规范的抢救。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/06收听(58876)
"一旦发现有患者猝死，应该在第一时间呼救，同时给予胸外按压，及时、有效的胸外按压和人工呼吸，对于猝死患者的恢复有着非常重大的意义。进行胸外按压的时候，要先确定按压的部位，一般是在胸骨中下1\/3或者是双乳头连线的中点，按压的深度为5-6cm，按压频率为100-120次\/分，按压30次之后开始人工呼吸。进行人工呼吸时，首先要清理患者口腔中的异物和分泌物，同时要采取仰合抬颏法来开放气道。在吹气的时候，要将患者的口紧密的包住，不要漏气，吹气的时间要大于一秒，每次吹气量为500-600mL，吹气的时候要注意胸廓是否有起伏。胸外按压和人工呼吸的比例为30:2，按压五个循环之后，判断患者的生命体征，同时还要拨打120，有条件要尽早进行高级的心肺复苏。"
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/06/16收听(47428)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖这些必要营养素才能进行，过多的消耗，会导致人体的新陈代谢出现障碍。像大脑和肾脏这样比较脆弱的器官就容易出现损伤，而这些损伤右进一步削弱人体散热能力。预防中暑，不能长时间的处于35度以上的环境，当环境潮湿，或同时从事增加产热的活动，如体力劳动或大活动量的锻炼，对环境的温度应在32度以下，空气清爽。必须及时补充能量、水分、电解质，如西瓜水、绿豆汤、果汁类，特别对于老人，小孩或慢性病患者，他们体内水分，电解质能量的储备差，而肾脏心脏、大脑器官对缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，这类人群中暑更容易出现，而且病情发展也更为迅速，周围的环境应该保持在28度左右为宜。"
龚泉才│武汉市第六医院
2019/05/31收听(10602)
"早期出现复极猝死，通常都是各种原因导致的心脏疾病引起的恶性心律失常而导致的。常见的恶性心律失常有室性心动过速，或者心室颤动、心室扑动等心律失常，从而导致逐渐的突然间心跳骤停而出现猝死。所以必须要马上纠正恶性心律，恢复到窦性心律，才能够防止猝死。可以选用电除颤或者电复律的方法，也可以选择应用纠正心律失常的药物，例如胺碘酮、利多卡因等等。另外，也要注意处理好原发病，例如冠心病、心绞痛或者急性的心肌梗死而引起的心律失常。必须要马上给予完善好相关检查，确诊之后，治疗原发病才能够最终防止其早期复极猝死的情况。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/09/27收听(96748)
"要知道猝死的原因有哪些：一、在我国排在前三位的是脑卒中、心脏卒中以及恶性肿瘤。都是慢性疾病，在发展过程中，出现了不可逆的逆转导致的。另外像车祸、自杀等引起死亡的病例，也不少见。二、要注重家族史，家族里是不是有猝死的遗传病史，比如有没有年轻时就猝死的个例，或多个人。三、要进行体检，最好每年体检一次。看血压、血脂、血糖、各种离子、各种心电图、B超等，有没有异常的改变。注意预防先心病的进展，高血压、冠心病、糖尿病等发生率。最后怕死是一种心理状态，有些疾病，三分之一的原因是心理因素导致的。怕死和不怕死不阻碍疾病的发生、发展，只要正确对待，可以延缓，或可以降低猝死率。"
宫志华│青岛市中心医院
2019/08/01收听(49698)
湖北省中西医结合医院 温暖
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