正常的毛发生长周期包括3个阶段，即生长期、退行期、休止期。不同阶段，毛发生长周期时间不一样。一般毛发生长期的时间比较长，像头部毛发，正常的生长期大概有2-3年。然后就进入到退行期，退行时间比较短，一般就是几个星期。然后就进入到休止期，就停止生长。这个大概是几个月，一般是3个月。
毛发就不停处于生长、退行和休止阶段，周而复始。头顶的毛发每个毛囊，生长周期都不同步，有的处在生长期，有的是处在休止期，或者是退行期。但正常人平时大概有80%头部的毛发，都处在生长期。另外有10%左右，处在休止期。
所以人体头部的毛发，往往是每天都有新生的毛发，因为每天有毛发在脱落，这都是正常现象。一般只要是每天脱落的毛发在几十到100根之内，这都是正常状态。当然毛发生长周期时间的长短，受多种因素影响，比如神经精神因素的影响、内分泌激素的影响，都可以影响到毛发生长周期的长短，进而影响到毛发的生长状态。
