如果孕酮低，补充天然的黄体酮或者合成的黄体酮类物质都可以，但是孕妇要补充天然的黄体酮作为保胎的处理。如果平时出现不排卵的情况，想要补充黄体酮达到规律的月经来潮，这时使用安宫黄体酮或者天然黄体酮都可以。

具体的补充方法因人而异，如果孕妇早期出现孕酮低的情况，可以补充天然的黄体酮。天然的黄体酮包括黄体酮胶丸、阴道用黄体酮或者地屈酮等药物都可以，只要标明孕妇可用，都可以使用补充。

​通常每天补充100-200mg黄体酮，这是对于黄体酮胶丸类的制剂。对于地屈酮类制剂的补充方法，是每过8小时补充1次，每次补充10mg，主要根据药物说明书进行补充。

如果是月经后半周期由于没排卵导致孕酮过低的情况，这时补充天然或合成的黄体酮制剂都可以。也要按说明书去每天补充，至少补充7天以上，最好达到10天。服用黄体酮后内膜就会增长，黄体酮撤退后内膜增长到一定的厚度，失去黄体酮支撑，这时内膜就会脱落，这样就可以来一次月经。

具体的补充方法还是要请医生开具，自行购买孕酮类的制剂比较困难。