中南大学湘雅医院
神经内科
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如果经常出现乏力、犯困，原因可能如下：
1、系统性的基础疾病：比如贫血，包括因为失血或者血液系统疾病引起的贫血，另外低血压、低血糖、甲状腺功能减退以及肾功能不全，比如肾功能衰竭等，这些基础疾病都会导致经常乏力、没有精神；
2、睡眠问题：比如存在睡眠障碍，包括睡眠减少、多梦、睡眠质量下降或者睡眠呼吸暂停低通气综合征等呼吸系统的疾病，都可以引起晚上睡眠时头部的供血、供氧不足，而白天会出现乏力、犯困、没有精神；
3、功能性问题：包括有抑郁症、焦虑、神经衰弱或者植物神经功能紊乱。
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"乏力、犯困主要与睡眠不足，过度劳累，发烧，营养不良，口服某些药物，脑供血不足等有关。1、最近经常熬夜，睡眠不足，过度劳累会出现乏力、犯困的情况，需要及时休息，调整工作及休息时间，长期睡眠不足还容易导致记忆力减退，注意力不集中，焦虑抑郁等。2、体温升高会导致全身犯困、乏力，需要积极退烧并查找引起发烧的原因。3、营养不良，长时间营养不良容易导致贫血、白蛋白低等，会导致乏力、犯困，平时需要均衡饮食，并查血常规了解贫血情况，根据贫血程度积极纠正。4、口服某些药物，尤其是抗过敏药、感冒药及安眠药等，会出现乏力、犯困的情况，停药后症状会逐渐消失，尽量晚上服用。5、脑供血不足，多见于既往有高血压病、糖尿病、高血脂等病史的患者，会导致动脉硬化影响大脑供血、供氧，而出现乏力、犯困，平时要适当锻炼身体，控制危险因素并低盐、低脂、低糖饮食。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/08收听(21736)
乏力犯困是临床上常见的症状，引起乏力犯困的原因主要建议以下几个方面：第一、疲劳综合征，多见于重体力劳动、长时间脑力劳动的患者，由于体能的过度消耗、精神高度紧张从而导致乏力犯困；第二、抑郁状态，精神抑郁的患者可表现有乏力、耐力不足、情绪低落、兴趣下降等表现，多见于女性患者；第三、贫血，常由于铁的摄入不足或者慢性失血导致，除了乏力犯困之外，还可表现有面色苍白、心慌、耐力不足、食欲不振等症状。血常规常提示血红蛋白含量下降、红细胞计数减少；第四，甲状腺功能减退，患者常由于甲状腺炎或者甲状腺手术切除所引起，还可表现有怕冷、食欲不振、甲状腺功能提示T3和T4下降、TSH增高。
2019/10/20收听(75604)
"如果人自觉犯困并且乏力是如下几个因素：1、最常见的因素是乏氧的原因，在慢性支气管扩张、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺心病，乃至形成肺动脉高压时，身体都会出现动脉血氧饱和度不足、二氧化碳分压过高、氧分压过低，此时就会出现身体周身乏氧的情况，在乏氧时就会出现犯困并且乏力的情况发生。2、在高血脂症等人群中，如高甘油三酯、高胆固醇血症，因血脂程度过高也会经常出现犯困并且周身乏力等临床症状和表现。3、心脏供血不全的患者，例如出现冠状动脉粥样硬化性心脏病，此时就会经常出现胸闷、气短、疲劳、犯困、周身乏力等临床症状和表现。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14收听(83528)
"容易乏力、犯困的原因有很多，有功能性的因素引起的，也有慢性器质性疾病导致的。在功能性的因素里面比较常见的是抑郁症，抑郁症的患者很容易疲乏，干什么事情都力不从心、提不起精神、提不起兴趣，总是觉得困倦，但是躺下之后又往往睡不着。还有一些因素是因为晚上的睡眠不足引起的，比如睡眠时间不足或者睡眠的质量太差。睡眠不好，身体和大脑都没有得到很好的休息和调整，就会出现日间嗜睡、乏力的现象。除了以上的功能性因素之外，器质性的病变也会导致乏力、犯困，比如代谢性疾病中的甲状腺功能减退、肝脏疾病、肾脏疾病，还有某些慢性消耗性的疾病，比如结核、肿瘤、营养不良、过度的疲劳等。年龄较大的，患有脑动脉硬化、脑供血不足的病人也会出现乏力、犯困，建议去医院做相关的检查和评估来鉴别病因，对因治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/11/12收听(83214)
"经常感到犯困、乏力，可能是因为每天自身工作或学习的时间过于紧张，从而导致每天晚上自身的睡眠质量不够高，不能使身体得到充分的休息，便会经常感到犯困、乏力。另外，如果自身的前脑区进行控制的慢波睡眠和脑干进行控制的快波睡眠，自身机体的交感神经和副交感神经的活动受到抑制，便会引起自身犯困、乏力。由于季节不同，从而自身机体的生理活动便会与气候变化、自然环境的变化有着密切关系，当季节从冬季到春季，自身机体的生理变化便会受到环境的影响，在冬天自身肌体受到寒冷的刺激，导致自身皮肤毛细血管的收缩而引起皮肤血流量的减少，汗腺和毛孔会根据情况而闭合，会降低人体自身的热量，从而引起内脏器官和大脑的供氧量和供血量逐渐增加，但在春季自身机体新陈代谢加快，自身耗氧量提高导致大脑供氧量下降，短期内大脑不适应环境的改变，导致大脑兴奋性受到抑制，从而会感到犯困、乏力。如果长时间有犯困、乏力的症状，建议及时到医院进行就诊。"
2019/09/11收听(98990)
整天乏力、犯困的原因具体如下：1、睡眠问题：比如有睡眠障碍的患者，因为睡眠作息不... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/05/16播放(65376)
整天乏力、犯困的原因具体如下：
1、睡眠问题：比如有睡眠障碍的患者，因为睡眠作息不...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/16播放(65376)
头痛、乏力、犯困的主要原因有失眠、焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下等。失眠主要表现为入睡困难、多梦、醒后再入睡困难、早醒等。长时间失眠患者可引起植物神经和内分泌功能紊乱，进而出现头晕、乏力犯困等表现。焦虑抑郁患者主要表现为情绪低落、心烦易怒、对周围事物兴趣下降、总感觉有不良事情发生、坐卧不安等。严重的可出现心慌、胸闷、出汗等躯体化化症状。贫血患者常伴有面色苍白、乏力、耐力下降、心慌气短等。血常规提示红细胞计数下降，血红蛋白含量减低。甲状腺功能低下多见于甲状腺切除术后和甲状腺炎的患者，患者表现有怕冷、食欲下降、心动过缓乏力等，甲状腺功能常提示T3T4下降以及TS升高等。
2019/08/27收听(89770)
"引起天天乏力犯困的原因，常见的有以下几个方面：1、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现日间嗜睡的现象，总是觉得犯困、乏力，整个人显得无精打采。2、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，特别容易疲劳，干什么事情都感到力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是觉得很困，但是躺下又往往睡不着。3、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感觉乏力、犯困、没有精神。4、过度运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会导致身体透支，感觉困倦、乏力。5、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体乏力、困倦，比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等等。所以如果总是感觉到天天乏力、犯困，应该去医院做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的。"
2020/07/21收听(23324)
"整天乏力犯困的原因比较多，常见的有以下几个方面：第一、夜间的睡眠不足，包括夜间的睡眠时间不够，或者是睡眠的质量不高，夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会在白天出现各种症状，包括疲乏、无力、犯困，整个人显得无精打采的。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的无力感，干什么都感觉力不从心，很容易疲劳，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。总是觉得犯困，但是躺下之后又往往睡不着。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到乏力、没有精神、总是犯困、非常疲劳。第四、过度运动，适当的运动有益健康，但是运动过量之后就会让身体透支而出现疲乏、无力、犯困的感觉。第五、某些疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体乏力犯困，比如甲状腺功能异常、某些肝脏疾病、结核、肿瘤、贫血、脑供血不足、心功能不全等等。所以如果总是感觉到乏力犯困，应该到医院做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。"
2020/08/18收听(44390)
"头痛、乏力、犯困的原因，主要见于以下几个方面：第一、脑部疾病：如果青年的患者突然出现头痛、乏力、犯困，要询问患者既往有没有脑血管畸形或者是颅内动脉瘤的病史，可以进行头颅CT的检查，了解有没有脑出血的症状。第二、睡眠不足：需要询问患者持续的时间有多久，有没有长期处于睡眠不足等，长期睡眠不足的患者很容易第二天出现头痛、头昏、乏力、犯困的症状。第三、精神系统疾病：需要询问患者有没有脾气、性格的改变，有没有兴趣的减低，或者是对事物的兴趣缺乏，伴有记忆力的下降、头痛、乏力、犯困等症状，可以进行焦虑、抑郁量表的评定，来了解有没有处于抑郁状态。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2021/06/16收听(75136)
"感觉乏力犯困的原因，常见的有以下几个方面：第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括日间的疲乏、无力，人显得无精打采。第二、抑郁症，抑郁症的患者常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是觉得犯困，但是躺下又往往睡不着。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感觉到疲乏、无力，很容易犯困。第四、过度的运动，适当的运动有益健康，但是过量运动以后会导致身体透支，出现各种不舒服的症状，包括乏力、没有精神，感到很疲劳。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体乏力犯困，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。所以，如果总是感觉到乏力、犯困，应该到医院做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。"
2020/08/06收听(63382)
犯困、乏力、嗜睡主要见于饮食过饱、室内封闭不通风、贫血、焦虑、抑郁、糖尿病等。1、饮食过饱，会导致全身血液重新分布，胃肠道血液增多，脑循环减少会导致大脑缺血缺氧而导致犯困、乏力、嗜睡，这时可以适当活动促进消化，也可以休息一下。2、室内密闭不通风，会导致室内新鲜空气少，二氧化碳增多引起脑血管扩张会相对缺血缺氧，进而导致犯困、乏力、嗜睡，可以适当打开门窗通风，也可以到室外活动。3、贫血，由于红细胞携带氧气减少会导致机体处于相对缺氧状态，就会出现犯困、乏力、嗜睡的情况。4、焦虑抑郁，患者除了有乏力、犯困、嗜睡还伴有兴趣减退，不愿与人交往，烦躁易怒等，需要及时到心理科就诊。5、糖尿病，由于血糖偏高，大量葡萄糖从尿中排出会导致机体能量不足，从而出现犯困、乏力、嗜睡的情况，需要定期监测血糖，并药物控制，平时注意低糖饮食。
2019/10/08收听(57222)
乏力、犯困是非特异性症状，需要考虑的原因非常多，通常有以下几点：一、生理因素：<... 李颖│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/01/19播放(56490)
乏力、犯困是非特异性症状，需要考虑的原因非常多，通常有以下几点：
一、生理因素：<...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/19播放(56490)
月经浑身乏力、犯困可能是经量过多导致，在月经期间如果经量较大出现气血亏虚或者贫血的情况，就会导致乏力、犯困。应当去医院积极的检查看看是否贫血，如果贫血要配合医生积极的治疗，及时吃一些补充血量的药物。如果检查结果没有贫血，应该多吃一些补气血的或者是调节经量的药物，也可以去看中医，根据医生的诊断来喝一些中药调理。在月经期间一定要注意不要有性生活，很可能造成妇科病的感染，也不要太过于劳累，不要熬夜，养成良好的生活习惯。月经期女性的身体比较虚弱，不要吃一些辛辣刺激和油腻大的生、冷、硬的食物，以免给肠胃造成不适。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23收听(54672)
"月经推迟、浑身乏力、犯困这种情况首先就要考虑是不是怀孕了，女性的月经如果推迟七天以上，尤其是推迟10天以上仍然没来，就要充分考虑有怀孕的可能性，怀孕以后，女性本身就会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡这样的情况是早孕反应的表现。所以，如果出现月经推迟而有这样临床表现，第一要先做怀孕检测，怀孕的检测很容易，只需要在药店购买妊娠试纸，或者到医院的妇产科去进行尿检，就可以知道是不是怀孕了。如果排除怀孕以后，就是没有怀孕的情况下，导致月经推迟，就要先做超声检查，看一下子宫内膜的厚度，如果子宫内膜厚度已经达到了0.8-1cm，说明体内有一定雌激素水平的，可以给予孕激素，能帮助子宫内膜转化以后撤退出血，帮助月经来潮。月经推迟、浑身乏力、犯困，还有一个原因，就是女性到了更年期也就是绝经过渡期，由于卵巢激素水平的波动，并且会出现有雌激素水平低下的表现，就会表现为月经的推迟、月经的改变，并且出现更年期的症状。"
毛滢│北京医院
2020/09/04收听(51904)
心烦、头晕、乏力、犯困，如果偶尔发生，可能和疲劳有很大关系；如果经常发生，需要注意神经症或者焦... 渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/08/17播放(47019)
心烦、头晕、乏力、犯困，如果偶尔发生，可能和疲劳有很大关系；如果经常发生，需要注意神经症或者焦...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/08/17播放(47019)
"如果女性发生了月经推迟，首先要考虑是否发生怀孕，对于育龄期的女性有正常的性生活，并且没有采取避孕措施，可以到医院进行抽血化验HCG或者用早孕试纸来检测是否怀孕。如果排除怀孕以后，女性出现月经推迟，浑身无力、犯困，考虑是内分泌失调所引起，包括精神紧张、睡眠不佳、压力大、药物的副作用、环境的改变等都会影响内分泌，从而造成女性的月经推迟，建议及时到医院进行检查，明确病因。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/17收听(14706)
"女性出现月经推迟、浑身乏力、犯困主要考虑三方面的因素：第一、考虑是因为怀孕导致的，女性怀孕后技术水平升高，使子宫内膜不再失去激素水平的支持而出现剥脱、出血，就会导致不再来月经，怀孕后全身气血下行子宫来养胎儿，患者处于相对气血不足的状态，容易出现头晕、乏力、恶心、呕吐。第二、考虑患者工作压力大、熬夜或者过度节食、减肥，导致患者出现月经推迟，同时伴有乏力、犯困等身体消耗、精力减退的表现。第三、考虑偶发性月经失调伴有细菌或病毒感染引起的感冒症状，尤其是病毒性感冒，使患者没有鼻塞、流涕等上呼吸道表现，只是表现在浑身乏力、嗜睡、酸疼等。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/25收听(77026)
乏力、犯困是临床常见的一种综合病症，可以见于以下几个原因：一、血液黏滞度增高，患者血液黏滞度增高时会出现乏力、嗜睡、没精神、经常睡眠不足等症状。二、高血脂，建议患者检查血脂，如果甘油三酯、胆固醇、低密度胆固醇升高，而高密度胆固醇下降，这些都考虑有高脂血症，需要应用调脂的药物，比如立普妥或匹伐他汀治疗。三、脑血管疾病，包括脑出血、脑血栓以及小脑的病变，还有其它的植物神经功能紊乱等，这些都会出现头晕、乏力、嗜睡等症状。四、还要注意有无头晕、乏力、面色苍白，这些需要考虑贫血的可能，建议做血常规检查。还要注意有没有离子紊乱，建议查钾、钠、氯离子。如果有低钾、低钠等情况，也可能出现乏力、嗜睡等症状。
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2019/11/25收听(59374)
"很多低血糖患者就会出现身体乏力、犯困、容易疲劳的症状，想要缓解可以选择随时补充含糖食物，女性在怀孕期间或者月经期间可能会出现身体乏力、容易疲劳的症状，注意卧床静养休息。如果人体长时间处于精神疲劳和紧张、压力过大，也可能会造成身体乏力和容易犯困的症状，一定要注意调节自身情绪。长时间熬夜导致睡眠不充足、睡眠质量较差都有可能会使身体乏力、犯困、容易疲劳，一定要注意保证充足的睡眠时间。缺乏体育锻炼也可能会产生，在日常生活中一定要注意坚持每天运动，部分患者由于重度感冒、发烧引起身体乏力和犯困等情况。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28收听(38260)
湖北省中西医结合医院 温暖
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