男人性生活正常是多长时间

王伟
副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

泌尿外科

男人性生活正常是多长时间

2023-07-10 09:48播放 :

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视频内容

男人性生活时长的个体差异非常大，一般性生活的时长是从阴茎插入阴道一直到射精，如果这段时间是＞3分钟基本正常，如果＜3分钟可以诊断为早泄。

性生活的时长也不是越长越好，根据男性学的调查，如果性生活的时长超过30分钟，会导致男女双方性器官的水肿，甚至造成疼痛伴不适，有个体差异。在中国的性学调查中提示，如果性生活时长能够达到5-10分钟较为理想，可以同时让男女双方能够达到高潮，得到相对满意的性生活体验。

如果性生活时间过短，推荐到泌尿男科医生处进行咨询，可以使用如降低阴茎龟头敏感度的外用药。常用的药如利多卡因霜，或者采用5-羟色胺再摄取抑制剂，最常用的药物为达泊西汀，也可以显著延时5分钟以上，能够帮助性伴侣双方能够获得一个满意的性生活。

男人性生活正常是多长时间

"男性性生活正常的时间就是大于2分钟，这是泌尿外科诊疗指南推荐的时间。这也不是一成不变，有很多男性患者性生活时间比较短，但是有合理的抽动，有高潮，夫妻双方在性生活的时候都比较满足，这也是一种合理的性交。很多人性生活时在阴茎刚完成插入，或者还没有插入就出现射精的现象，这就是早泄，这种情况会导致夫妻之间都没有性高潮，引起严重的恐惧、沮丧，不敢发生性行为。如果夫妻之间都有性高潮，这就是正常的性交时间，不是以时间为标准，有很多人有很长时间的性交，但是很难完成性高潮，这也不是正常的性生活。"

语音时长01:22''

荣建红│湖北省第三人民医院

2019/06/21收听(59956)

01:57

男人性功能正常是多长时间

目前研究结果显示正常、

方冬│北京大学第一医院

2023/09/10播放(93790)

男性性生活正常是多久

"性生活的时间具有比较大的个体差异，男性从阴茎进入阴道后，大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、情绪心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素密切相关，具有非常大的个体差异。绝大多数的男性从阴茎进入阴道后，2-6分钟即完成射精的过程，少数可持续10-30分钟。如果男性阴茎没有与女性接触，或者是刚接触到女性的阴道口就完成射精，还有不到两分钟就射精，甚至低于一分钟就射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。如果男性性欲和阴茎勃起正常，性生活时间很长，阴茎不疲软，但仍然无法达到性高潮和无法射精，称为不射精症，也是一种病理状态。"

语音时长01:34''

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/03/08收听(24084)

男人正常性生活多长时间

"正常情况下，男性的性生活时间都在2-60分钟之内，这个时间长度属于正常的。如果时间过长会造成射精功能障碍，患者会疲惫不堪，仍然达不到性高潮。如果时间过短，不能完成满意的性生活，属于早泄。出现性功能或者性活动时间异常的情况，建议男性到医院进行详细的检查，明确诊断后进行针对性的处理。在日常生活中，男性要戒除不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。还要放松自身的心情，可以适当进行收缩肛门锻炼，可以应用相应的滋补类药物或者食物。"

语音时长01:09''

王世平│济南市人民医院

2020/12/23收听(68604)

男人性生活多长时间属于正常

"男性性生活的时间具有比较大的个体化差异，一般情况下绝大多数的男性从阴茎进入阴道后2-6分钟即射精，少数可持续10-30分钟，男性从阴茎进入阴道完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与年龄、禁欲时间长短、情绪、心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素有关，具有比较大的个体化差异。一般而言，男性从阴茎进入阴道后大于两分钟的射精，都可以算正常。如果阴茎尚未与女性接触或者刚接触阴道口，又或者刚进入阴道后不足一分钟就射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。"

语音时长01:17''

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/01/25收听(49704)

男人正常性生活多长时间

"男人正常性生活时间大于六分钟以上，多数男性由于紧张、焦虑，会导致交感神经过度兴奋，在性生活时由于过度紧张、焦虑，会导致大脑皮层性兴奋度升高，会反射性引起精囊过早收缩，出现早泄症状。早泄病人常常是指刚刚接触对方或刚刚插入对方体内，即发生射精现象，性生活时间常常小于两分钟以内。正常男性可以通过调节交感和副交感神经紧张度适当的延长性生活时间，男性在夜间或凌晨时，由于副交感神经为主，会明显的增加阴茎勃起时间和性生活时间。"

语音时长01:14''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/12/16收听(29048)

男人性生活多长时间是正常

"男性性生活大于2-6分钟是正常，正常男性在受到性刺激时，会出现阴茎自然勃起现象。男性获得或维持足够的勃起来完成满意的性生活，称为正常勃起功能。当男性由于新婚夫妇或由于久别重逢，导致交感神经过度兴奋，大脑皮层过度兴奋会反射性引起精囊过早收缩现象，病人会出现性生活时间小于两分钟以内，即发生射精现象，或在对方体内上下抽提小于10-30次，即发生射精现象，称为早泄，正常男性性生活时间常常大于6分钟以上。"

语音时长01:11''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/12/02收听(11278)

男人正常性生活多长时间

"男性正常性生活通常是在5-10分钟左右，具体如下：一、个别人如果性生活时间过短，如小于一分钟称之为早泄现象，早泄是临床上比较常见的一类射精功能障碍，早泄引起的原因可能为龟头敏感度过高，一些中枢神经系统过于兴奋、神经递质紊乱，或者遗传因素等等多种原因所造成。在临床上对于早泄通常可采用一些办法来进行干预的，如心理指导、行为治疗以及采用药物。常用的药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、传统的三环类抗抑郁药，以及局部使用局麻药物来降低龟头的敏感度，均有一定疗效。二、另外一种性生活障碍是指射精时间过长，如超过一个小时内仍不能正常射精，称之为不射精症，这两种类型都是需要进行临床干预和治疗的。"

语音时长01:24''

李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/07收听(32634)

男人性生活多长时间才正常

"男性性生活的时间具有比较大的个体差异，一般情况下，绝大多数的男性从阴茎进入阴道后，大于两分钟后射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期。射精潜伏期与年龄、禁欲时间长短、情绪、心理、性伴侣、周围环境以及身体状况等因素密切相关，具有比较大的个体差异。绝大多数的男性从阴茎进入阴道后，2-6分钟就完成射精，少数可持续10-30分钟。如果男性阴茎没有与女性接触，或者是刚接触到女性的阴道口就完成射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。"

语音时长01:13''

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/02/08收听(91594)

正常男人性生活一次多长时间

据科学统计，正常男人1次性生活持续的时间平均为3-8分钟，因为时间太长容易导致身体过度疲劳，精力消耗也比较大，从而导致注意力不集中、睡眠不好，影响第2天的正常生活和工作。如果时间太短，比如小于2分钟，可能由于男性身体状况不好，或者男性的性功能下降、肾功能不好等各种原因导致的早泄，这时男性需要注意及时补充睡眠，多休息，让身体得到充足的能量供给。如果是性功能或者肾功能不好导致的射精太快，可以适当的吃一些营养品，来提高身体的素质，必要的时候还是需要去医院检查身体的状况，排除某些疾病的可能性，如果发现疾病应该及早进行治疗，以免影响正常的性生活。

语音时长01:18''

轩立华│北京中医医院顺义医院

2019/10/21收听(47958)

正常男人一次性生活大概多长时间

"正常男人一次性生活时间大于六分钟，正常男性在受到感官性刺激后，会出现反射性大脑皮层兴奋，通过下丘脑和下位性中枢，导致阴茎海绵体扩张、充血，导致阴茎海绵体勃起、胀大。正常男人在阴茎勃起和进行性生活时，常常可以维持六分钟以上。如果男性性生活时间小于两分钟，称为早泄。早泄病人常常由于过度紧张、焦虑，导致刚刚接触对方即发生射精现象。早泄病人常常需要作集中性感训练或通过口服药物治疗，才能明显延长性生活时间。如口服百优解，可以明显降低控精中枢敏感度、龟头敏感度，明显的延长性生活时间。"

语音时长01:18''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/01/21收听(60776)

男人性生活多长时间属于正常

"　　男人一次性生活从进入开始计算，到射精结束，整个过程坚持两分钟算是正常的。如果男性发现近三个月来，几乎每次同房的时间都不足两分钟，属于早泄的问题需要治疗。治疗早泄的方法病因不同，治疗方法也不同，早泄有三种治疗方法，分别为心理治疗、药物治疗和手术治疗。　　如果检查身体没有病理性的问题，大多数是因为心理的原因导致的早泄，建议这类患者接受心理治疗，调整心态，必要的时候可以口服镇静药物。如果是患者的龟头敏感度比较高，可以服用盐酸达泊西汀类的降低神经兴奋，如果比较严重的患者，还可以局部涂抹麻醉药物。如果是阴茎背神经比较敏感所导致的早泄，可以通过阴茎背神经分支阻断术来进行治疗。早泄的患者在饮食上多吃些锌含量比较高的食物，也可以多吃些海产品。"

语音时长01:46''

轩立华│北京中医医院顺义医院

2019/12/18收听(28830)

男人的生殖器正常是多长

"就我国而言，一般认为成年男性在静息状态下，也就是非勃起状态下，阴茎长度大于4cm，勃起以后阴茎长度>7cm基本上正常。但是，也不能说明阴茎的长度不在这个范围就一定不正常。阴茎的大小和长度存在着显著的个体化差异，主要与种族和遗传显著相关。就我国而言，成年男性在静息状态下，阴茎的平均长度为5-6cm，勃起的时候阴茎的长度平均为11-13cm。另外，阴茎的长度与年龄有关，儿童期的男性阴茎比较小，到了青春期阴茎开始发育，成年以后相对稳定，但长短不一、粗细不等，这都属于正常的生理现象。"

语音时长01:16''

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/02/03收听(41294)

01:33

38岁男人性生活一次多长时间正常

38岁的男人性生活一次2-8min就算正常，平均3-5min，性生活时间指的是阴茎插入女性阴道...

彭靖│北京大学第一医院

2023/09/23播放(82084)

55岁的男人多长时间一次性生活

"55岁的男性多长时间一次性生活是非常难回答的问题，因为夫妻双方的性生活实际上受到多方面因素的影响，比如夫妻的健康状况、情绪以及夫妻的职业、两个人的性格，所以它不是机械的规定或者法定的限制。这些年医学统计表明55岁左右男性的性生活的次数大多集中在每个月2-6次，极少数人可以达到10次以上，还有4%的男性一次性生活都没有。怎么判定性生活的次数是否合适？这就要根据夫妻双方性生活以后自我感觉的状态判定，如果精神饱满、身心愉悦、精力充沛，就可以认为性生活是适度的。如果性生活之后感觉到周身乏力、困倦、头重脚轻、心慌气短，甚至引起慢性的疾病，性生活就是过频，就是不合适的，所以对于性生活的次数一定要量力而行。"

语音时长01:31''

毕明亮│哈尔滨市中医医院

2020/04/20收听(61566)

男人性生活多长时间标准

"一般中国男性的性生活正常的维持时间大约是15-10分钟，但因种族、地区不同，时间差异也比较大。如果性生活＜5分钟就认为性生活质量欠佳，如果＜3分钟就认为性生活质量比较差。如果性生活射精时间＜2分钟，并且时间长达半年以上，在临床上就认为是早泄，需要及时到医院进行治疗。影响性生活时间长短的主要因素有几方面：1、自身雄激素分泌水平；2、身体健康状况；3、生活作息习惯，如果有经常熬夜、久坐、长期吸烟酗酒、缺乏体育锻炼等，就会影响到性生活的时间；4、夫妻之间的感情对性生活时间的影响也比较大。如果性生活时间非常短，就需要到医院进行检查和治疗，要注意是否有龟头过于敏感、包皮过长、龟头炎、前列腺炎等疾病。如果性生活时间太长，大于半小时以上，仍然没有射精的感觉，在临床上也认为是异常的情况，要注意是否有神经性的病变。男性首先要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，其次不可长期房事过度，平素饮食上可补充一些壮阳的食物如羊肉、核桃及动物内脏等。"

语音时长01:51''

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/07/07收听(57794)

男人性生活一次多长时间才算正常

"男人性生活一次多长时间才算正常没有固定的标准答案，要因人而异、因环境而异，每个人因性生活的习惯、发育状态、身体素质以及年龄不同而有所不同。有统计显示比较满意的性生活时间一般平均为8分钟左右，3-15分钟应该都属于正常。长时间没有性生活，当性刺激比较强，性生活时间必然缩短，偶尔几次性生活时间短也属于正常现象。如果有规律的性生活，还是出现性生活时间短，比如超过三个月，应及时去正规公立医院泌尿科或者男科进行诊治。当然性生活不止是时间的问题，它是双方情感的交流，只要双方都满意，哪怕时间小于3分钟也正常。"

语音时长01:56''

于忠建│保定市第二医院

2021/02/06收听(76076)

40岁男人性生活多长时间正常

"男性性生活的时间具有很大的个体差异，如果男性从阴茎进入阴道后大于两分钟射精，都可以算是正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、情绪、心理、性伴侣、周围环境以及身体状况等因素密切相关，具有很大的个体差异，其中大多数的男性从阴茎进入阴道后2-6分钟即完成射精的过程，也有的可持续10-30分钟。如果男性缺乏对射精的控制能力，阴茎还没有与女性接触，或者刚接触到女性的阴道口就完成射精，或者阴茎进入阴道后不到一分钟就射精，甚至低于30秒就射精，导致不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。"

语音时长01:28''

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/10收听(53188)

35岁的男人多长时间一次性生活

"由于性生活的频率具有很大的个体差异，35岁男性多长时间一次性生活，并没有特别确切的标准。一般来说，随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，单纯从年龄来说，大多数的男性在30岁左右，每周2-3次性生活。但年龄并不是影响性生活次数的唯一因素，除了年龄之外，身体状态、精神心理状态、周围环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素都会影响性生活的频率。所以性生活的频率具有很大的个体差异，并没有标准的尺度。男性的性生活应注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"

语音时长01:13''

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/03/23收听(90148)

01:49

34岁男人多长时间一次性生活

34岁的男人2-3天一次性生活可能是比较常见的现象，多数人能够接受这样的频率。当然每个男性性生...

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