几天不解大便，同时也没有想排便的感觉，这是一种典型的便秘的临床表现。便秘是临床上非常常见的一种症状，一般将便秘定义为每周排便次数小于2次，或者是在排出的过程当中出现便块干硬以及排出困难的情况。
便秘的发生，其实和不良的生活习惯、饮食结构，以及不良的排便习惯密切相关。如果几天不排大便，也不想排大便的感觉是近期出现的现象，仔细地回顾最近的一些日常起居和饮食，会找到一些诱因。
比如可能会有最近肉吃多了，或者是菜吃少了、运动少了、水喝少了，都可能会造成几天不排大便，同时也不想排便的感觉。
如果注意饮食，比如多吃富含纤维素的食物，喝大量的凉白开。同时做一些有氧的运动，比如慢跑、快走、蹬车等，或者尝试轻柔地按摩腹部，可能很快就会恢复排便，同时也会在排便前感受到这种想排便的感觉。
