3岁孩子已经能够正常地进食，因此饮食摄入较丰富，不一定靠配方奶，或者奶粉保证营养的摄入。因此3岁孩子可以饮用纯牛奶，而且比较方便、营养丰富，建议饮用正规渠道购买的纯牛奶。

孩子此时处于生长发育的高峰时期，对蛋白的摄入量要求较高。牛奶里边含有丰富的蛋白质成分，并且是动物蛋白，属于优质蛋白，对生长发育起着非常重要的作用。牛奶里还有丰富的钙制剂，如果每天孩子有250mL，甚至500mL的摄入量，无需服用钙片，能够满足对钙的摄取量，也可满足对营养物质的需求。