湖南省人民医院马王堆院区
老年医学中心
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老年人身高变矮的原因常见于以下几方面：
1、骨质疏松：30岁成年人是骨量丰富的时期，但随着年龄增加，骨量会逐渐减少，特别是到老年，骨质疏松较为常见，而且较为严重，往往会出现自发性骨折。建议超过40岁一定要注意补钙，延缓、减少出现骨质疏松的可能；
2、摔倒或跌倒：由于各种原因引起跌倒，常见的是脊柱骨折，股骨头、髋关节、胫腓端骨折，是常见的引起变矮的因素；
3、营养不良：各种营养不良导致肌肉萎缩，同时整个腰背生理性弯曲也是引起身高变矮的原因。
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"年轻人身高变矮，可能是有两个方面，具体如下：一、本身长个长的就矮，这种情况很多时候是因为遗传因素，因为人体的高度是和父母，甚至和长辈相关，遗传因素占了很大部分，有的人在生长时能够充分的锻炼，合理的膳食，并且保证充足的睡眠，也可能会高于自己的父亲和母亲。二、成年人之后本身个已经很高，但是突然慢慢就变矮，导致这种出现的原因很多是因为疾病，比如出现骨质疏松症。老百姓骨质疏松症知道可能都是上了年龄的人才会有，但是还会因为特殊疾病而导致继发性的骨质疏松症，好多这种疾病也会出现在年轻人身上。当年轻人得了这类疾病之后随着骨量的流失，身高会慢慢变矮，并且出现弯腰驼背的表现，这种情况一定要到医院找我专科大夫进行查体，并且进行一些临床的检查，才能明确病因，这样才能发现是什么病导致年轻人身高变矮。"
李晔│北京协和医院
2020/04/10收听(71492)
"年轻人身高变矮主要是跟不健康的生活习惯有关，成年人的身高主要是由下肢骨骼以及脊椎长度决定的，年轻人由于经常低头玩手机导致坐姿不良会引起脊椎弯曲、变形，让原本的脊椎间隙变窄导致身高变矮。另外人体晚上的身高会比早晨矮，这是由于白天长期站立压迫脊椎导致的。年轻人身高变矮还应注意是重金属中毒所致，人体内的重金属含量超标会引起骨质疏松而导致身高变矮。另外人体内分泌失调也会可能导致年轻人身高变矮，人体的甲状腺激素分泌过少或维生素摄入过少，会导致人对钙离子的吸收不足导致身高变矮。年轻人不注意锻炼身体，也是身高变矮的原因之一。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(65954)
身高越来越矮的现象多见于中老年群体，通常是由骨质疏松导致。骨质疏松发生后会导致人体的骨骼变软、... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/09/01播放(99834)
身高越来越矮的现象多见于中老年群体，通常是由骨质疏松导致。骨质疏松发生后会导致人体的骨骼变软、...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/01播放(99834)
"1岁宝宝身高是73cm，应该说是一个偏矮的水平，孩子的身高在一岁的时候是在75.4-81.2cm左右，最低下限是在75cm左右。1岁宝宝每个孩子的个体差异会有比较大，还受一些先天因素的影响，比方说在宫内营养的情况，有没有早产的出现，还有和地区、遗传因素也有一些相关性，所以造成了孩子身高存在比较大的个体差。但是如果除外这些先天因素，比方说出生的新生儿身高平均在50cm，如果他出生的身高是在50cm左右，后期到1岁左右的时候，达到73cm应该是属于发育稍微慢了一点。1岁以前是宝宝发育的高峰期，在0-6个月，基本每个月都可以增加2.5cm，6-12个月左右每个孩子平均每个月能增加1.5cm。孩子的生长是有一个连续性，但是它也会有一个非匀速的状态，就是有的可能会在某一个时期略快，某个时期略慢。如果孩子身高是73cm，其他一般状态都很好，确实在早期出生的时候身高也偏低一些，可以后期努力再让孩子提高他的身高情况。如果出生身高是正常的，在1岁的时候身高没有完全达标，这时候我们要寻找保健医生，探讨孩子是不是有一些营养和喂养的问题，造成孩子的身高偏低。"
王志新│中日友好医院
2020/03/23收听(36512)
"一岁宝宝身高73cm相对来说距离标准身高要略矮，因为一岁宝宝的标准身高应该在75cm左右，但是73cm也没有低于标准身高两个标准差，仍然是属于正常范围的，因为身高增长，不同的宝宝存在有明显的个体差异。影响身高增长的因素有以下几个方面，遗传因素、环境因素、营养因素、运动因素、饮食因素、睡眠因素以及疾病因素。这种情况下就要积极寻找导致身高增长缓慢的原因，平时饮食上要注意均衡营养，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的食物，平时要适当的运动，保证充足的睡眠。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/09收听(39780)
人老了以后可能会发现身高会变矮，主要原因是骨质疏松。骨质疏松是由于骨骼中的无机质和矿物质都在不... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/21播放(39910)
人老了以后可能会发现身高会变矮，主要原因是骨质疏松。骨质疏松是由于骨骼中的无机质和矿物质都在不...
2023/03/21播放(39910)
人会变矮，主要取决于有无合并严重的骨质疏松或者软骨症。如果合并有骨代谢异常、骨质疏松或软骨病，... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/12/23播放(58588)
人会变矮，主要取决于有无合并严重的骨质疏松或者软骨症。如果合并有骨代谢异常、骨质疏松或软骨病，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/23播放(58588)
在日常生活中，经常可能碰到家长或者是一些青少年非常关注这个话题，就是身高矮的问题。身高偏矮其实... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/06/13播放(32527)
在日常生活中，经常可能碰到家长或者是一些青少年非常关注这个话题，就是身高矮的问题。身高偏矮其实...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/13播放(32527)
年老之后变矮的原因如下：1、软骨变薄：正常情况下骨骼关节处于直立状态，随年龄增大... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/03/18播放(99440)
年老之后变矮的原因如下：
1、软骨变薄：正常情况下骨骼关节处于直立状态，随年龄增大...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/18播放(99440)
脊柱侧弯从逻辑上讲是会变矮。因为如果拍正位片脊柱是直的，比如说身高1.7米，如果弯了势必就是矮... 董健│复旦大学附属中山医院 2024/04/29播放(45949)
脊柱侧弯从逻辑上讲是会变矮。因为如果拍正位片脊柱是直的，比如说身高1.7米，如果弯了势必就是矮...
董健│复旦大学附属中山医院
2024/04/29播放(45949)
"在某种程度上，手淫容易导致孩子出现提前发育的情况，会导致性发育提前，往往会使得孩子的成年终身高矮于同龄人。如果儿童经常有手淫的情况，会出现性发育提前，或者是性早熟的孩子会有手淫的情况出现。性发育提前与性早熟容易导致骨骺线提前闭合，这种情况往往会使得孩子成年终身高会矮于同龄人。所以，当孩子有手淫的情况出现时，除了给予心理行为的干预之外，建议家长带孩子到医院儿童生长发育或者青春期门诊进行进一步的检查，如骨龄以及性腺超声的检查，明确孩子是否性发育提前，同时明确孩子的身高是否受到影响。如果骨龄明显提前，孩子身高有影响时，则需及时在骨骺线闭合之前给予治疗，避免错过最佳的身高干预时期。"
全香美│牡丹江市中医医院
2021/05/26收听(54808)
人的身高体重，是判断机体发育状态最基本的指标。过高、过矮、过胖、过瘦，都代表着一定的疾病或生长问题。从直观上来讲，身高过矮，就代表着机体的发育不足。如何去评判身高是否真的过矮，可以通过自身的身高，比较同龄、同性别儿童中标准的平均身高值。如果偏离较大，就要考虑是否有疾病的存在。这些疾病可以有神经系统方面的，可以有内分泌方面的，可以有骨骼发育方面的问题，也可以是营养不良造成的。所以如果发现身高偏矮，要及时的到儿童医院完善相关的检查，有针对性地给予治疗。
王辉│锦州市中心医院
2018/06/09收听(294)
"影响孩子身高的因素有很多，最主要的就是遗传因素，其次是生活环境和饮食习惯等。如果孩子的父母相对较矮，对孩子的期待值就不要过高，尤其是不要将自己孩子的身高和父母较高孩子的身高相对比。因为父母给孩子的遗传身高占到70%，剩下30%才是孩子后天的发挥。所以要在日常生活中，给孩子在饮食上注意营养搭配、均衡合理，适当多做户外运动，还要注意充分休息，才能有助于孩子长高。定时给孩子检查微量元素，如果有缺钙的情况，要尽快补充。两岁以内的小儿要适当补充维生素D，能够有效促进钙质吸收。如果孩子的身高比平均身高相差很多，属于较矮的身高，就需要带孩子尽快就医检查，通过服药和注射生长激素来促进孩子生长。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/11/23收听(75148)
"针对于儿童身高偏矮的情况，可以采用下面的措施补救。首先，给儿童多增加营养。平时可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶，因为这些物质含有丰富的蛋白质，可以促进儿童的生长发育，可以有效增强儿童的免疫力。其次，给儿童多增加睡眠时间。有些儿童之所以身高偏矮，是由于平时睡眠时间不足造成的，尤其是晚间十点以后生长激素分泌非常旺盛，如果儿童晚间睡的比较晚，就会造成生长激素分泌的过少，影响身高。在给儿童增加睡眠时间以后，尤其是每天在晚上九点之前入睡，对身高偏矮可以起到明显的缓解作用。最后，可以给儿童应用生长激素。如果儿童的身高偏矮是由于生长激素缺乏造成的，要及时应用生长激素治疗。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/12收听(84308)
"孩子身高偏矮可以生长激素替代治疗、补充营养元素，具体如下：1：生长激素替代治疗：生长激素缺乏也会导致出现身高偏矮，要及时到医院内分泌科进行相应化验。如果生长激素比较低下，要及时进行生长激素替代治疗从而刺激身高增长；2、补充营养元素：有些是营养元素缺乏导致，如果由于缺锌而出现胃口不好，吃东西消化、吸收能力较差也会导致身高比较矮小，可以补锌和调理脾胃功能。还要判断孩子身高矮小是不是家族遗传导致，因为有些孩子身高偏矮，是由于父母的遗传身高所致，父母身高矮小使孩子像他们的身高一样，这种情况的概率在70%以上。"
2019/02/11收听(15002)
"我们知道孩子的身高和遗传有很大的关系，来自遗传的影响能够达到60%-70%，但是除遗传之外的30%-40%之间的可控因素也是非常重要的。为了宝宝能够长得更高，首先是营养，就是按照不同年龄的需求，是有营养的标准和指导的，要按照营养的原则来给宝宝提供均衡的营养。一岁以后的宝宝应该是一日三餐为主的饮食模式。奶变为辅助的地位，一天大概是400-500mL的奶，一天三次饭，上、下午有两次加餐。饮食结构当中，我们一天当中吃的最多的应该是主食，也就是米、面、薯类。第二多的应该是蔬菜，还有水果。第三就是蛋白质类，也就是肉，还有蛋。肉蛋主要提供给咱们优质的蛋白，其中还要注意要有红肉，不能光吃白肉，吃鱼、鸡肉，虽然也是优质蛋白，但是不能够给宝宝提供充足的铁。每天都喝奶也很重要，因为奶可以供给孩子充足的钙质，因为钙对于长个是非常重要的，钙和锌都是非常重要的。此外，要保证孩子充足的睡眠，还有高质量的睡眠。如果孩子睡不好觉、睡觉不踏实、醒很多次，这样就会影响到孩子身体分泌生长激素，会影响到孩子身高的增长。还要多做户外的纵向蹦跳的活动，对于孩子长高很重要。晒太阳也能够促进身体里面合成活性的维生素D，促进钙的吸收对于长个也是非常有益的。如果这些措施我们都做了，孩子身高还是不理想，就要去医院让医生判别一下，是不是需要用营养的药物或者用其它的方法来干预一下。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/25收听(25516)
"身高是宝宝发育健康很重要的一个指标，他每个孩子存在一些个体差，他都会有一个正常的范围。如果孩子出现了偏矮的情况，一定要分析一下他是在正常的下限，还是完全不能够满足孩子在一个正常的状态，孩子的身高他会受很多因素的影响。早期的时候孩子会受出生时在宫内妈妈的营养状态，可能会影响到孩子出生时的身高，后期也会影响到孩子身高的情况。再有遗传因素在身高的比重，也是很大的一部分，如果父母身高比较矮孩子也有可能也会出现比较矮的一个情况。如果抛开这些先天因素之后，可能处理的就是一些后天因素对孩子身高影响的情况，应该说这个时期的营养情况，可能会比较多的影响到孩子身高，还有就是孩子的正常的睡眠、休息，也会让孩子的身高能够有一些提升。再有就是孩子要多运动，运动之后也有助于孩子的身高提升，如果孩子这些进行了补救之后仍然处于一个偏矮的状态，可能就要到医院进行一些相关的检查，是不是存在一些疾病或者是一些生长激素分泌的问题，影响了孩子的身高。"
2020/03/29收听(64752)
"骨质疏松是会导致患者变矮的，此类疾病引起变矮的机制主要有如下几种：第一、在骨质疏松发病时，可能会引起脊柱产生多个部位的病理性骨折，此时在脊柱的相关椎体内部就会产生严重压缩，进而导致患者出现弯腰驼背之类的畸形，在这种情况下身长就会有明显的降低。第二、骨质疏松有可能会导致关节出现严重退化，一旦在下肢大关节出现病变，可能就会由于关节的迅速磨损，继而使身长降低。第三、在骨质疏松发病的过程中，可能会由于上述的病理性骨折，进而导致在腰背部以及下肢的肌肉出现痉挛，此时就会使体态整体处于蜷缩的状态，也会导致患者变矮。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/23收听(34180)
"病人发生腰椎压缩性骨折，如果积极就诊医生采取正确治疗，多数病人不会变矮，比如病人发生腰椎1度压缩性骨折采取保守治疗。硬板床卧床平卧，腰部采用支具固定，同时配合腰椎部位的牵引，而且在骨折部位外敷万通筋骨贴、金黄膏、活血止痛膏，口服云南白药、舒筋活血片，加速骨折尽快愈合，加强腰椎关节稳定性，病人的身高可以恢复正常。如果病人发生腰椎的2度、3度压缩性骨折，通过手术恢复腰椎部位的椎体高度和椎体间隙。在术中进行复位、减压、植骨、钉棒系统内固定，病人的身高也不会变矮。如果老年人出现腰椎部位的骨质疏松症，出现了疲劳性的腰椎压缩性骨折，在经过正确治疗后病人的身高有可能会变矮。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/06收听(30186)
青春将至，如临大敌，孩子青春期，最忙的可能就是我们家长了。家长不仅要关注孩子青春期心理变化，更多的是关注孩子的身高。在医院经常听到家长们问：“医生，我的孩子已经...
李鑫│东营市人民医院
2019/02/02阅读(3746)
湖北省中西医结合医院 温暖
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