烧心通常是由于酸刺激黏膜下的神经末梢，产生的一种症状，大部分人存在着胃食管反流。胃内有胃酸，若同时有十二指肠向胃的反流，胃内容物可能还包含有碱性的胆汁、胆炎等，还有其他的肠内物质。上述物质若反流到食管内，食管黏膜对于此类物质没有抵抗力，受到此类物质酸性或碱性的反复刺激，会导致食管黏膜的炎症，或是有糜烂的发生。糜烂发生后，黏膜下的神经末梢可能会暴露，酸或其他的刺激性的物质，反流入食管时，可能会导致烧心的症状。

因此偶尔有烧心，可以通过饮食进行调整，如减少摄入甜、油的食物，不要饮浓茶、咖啡、过多的碳酸饮料，酒和烟尽可能控制。若通过生活方式调节、饮食控制，不能够缓解烧心的症状，可能存在着较明显的胃食管反流，甚至是有食管下端的黏膜糜烂情况，可能需要借助药物来缓解烧心的症状。药物包括抑酸药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，也可以服用黏膜保护药，如硫磺铝、碳酸镁等，另外还可以服用增加动力药物减少反流，避免烧心的发生。