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    中医的艾灸是什么
    2023-11-29 13:10:15播放-
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    中医的艾灸是什么
    01:49
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    艾灸是中医的外治法之一,针灸这个名字指的就是针刺和艾灸,中医的外治法还包括拔罐、刮痧等,都是依靠刺激身体表面的穴位和经络来起到治病作用。

    艾灸也不例外,艾灸的主要作用是温中散寒、温经通络、活血止痛、防病治病,还有养生保健的作用。

    艾灸主要是燃烧艾草,艾草会做成艾绒或者艾条的形状,燃烧艾草产生温热的效应,通过穴位把温热的阳气透入到身体之内,起到补益作用,因此绝大多数人都适合使用艾灸治疗。

    大多数情况下,1周艾灸2-3次即可,每次20-30分钟,同时艾灸要求皮肤有温热感,但是不要灼热、不要灼痛,微微有汗出,绝不可以出大汗,这一点要牢记。

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