小孩可以吃火龙果吗

2023-05-06 10:31播放 :

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小孩可以吃火龙果,火龙果是一种热带水果,比较甜,里边含有比较丰富的碳水化合物、维生素、矿物质,以及膳食纤维,所以小孩吃水果的时候对营养补充,尤其是维生素和矿物质的补充,有比较明确的好处。

另外,由于火龙果膳食纤维含量比较高,可以起到通畅大便、缓解便秘,促进胃肠道蠕动等功能。中国的婴儿喂养指南以及WHO的喂养指南建议,小孩在满6个月月龄以后可以添加辅食。

第一个辅食是含铁的米粉,之后可以添加水果泥、蔬菜泥,然后逐渐添加动物性的蛋白质,比如肉泥、肝泥、虾和鱼肉等。所以当小孩能够添加辅食,大约在6个月月龄以上的时候,可以添加水果泥,其中火龙果也可以给小孩进行添加。

这些都是按照辅食添加的原则来进行,所以小孩可以吃火龙果。但是注意给小孩吃水果或添加辅食的时候要适量,不要过量。因为水果是一种生冷食品,会刺激胃肠道,同时膳食纤维增多,会促进肠道蠕动,对于一些腹泻的小孩,可能会加重腹泻的症状。

另外,如果小孩吃辅食量比较多,会影响小孩的吃奶。所以建议给小孩添加水果要适量,不要过多,同时还要注意水果清洗要干净,注意卫生,避免给肠道带来感染。

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