来大姨妈即月经来潮，女性月经期间通常不建议喝菊花茶。菊花茶属于茶水中比较寒凉的饮品，具有清热解毒的功效。如果女性在月经期饮用寒凉的饮品，可能增加痛经的发生几率，减少正常月经血排出，导致月经淋漓不尽等异常，因此不建议女性在来月经时喝菊花茶。
月经来潮其实是女性非常特殊的时期，在此时期女性可能存在免疫系统下降和阴道出血。有些宫寒的女性可能会发生明显痛经，存在形寒肢冷、不爱动、倦怠等症状，有些女性可能还存在头晕，整体而言，女性在月经期可能非常不舒服。
月经来潮时，女性应进行保暖，饮用温热的饮品，适合女性饮用的饮品如姜糖水，即红糖与姜片同煮，一杯暖暖的姜糖水可能会使女性减少很多痛经症状。红糖具有补气血的作用，且含有糖分，可以增加女性经期食欲不振所减少的能量，且姜本身是热性食物，能够减少痛经并促进月经血的顺利排出。
