半月板损伤的原因是半月板退变和膝关节外伤，具体情况如下：

1、半月板退变：随着年龄增长，半月板弹性下降，内部水分丢失，半月板质地会变硬，容易产生半月板退变，退变的半月板很容易在轻微外力作用下发生损伤，是最为常见的老年人半月板损伤的病因，会导致关节疼痛、肿胀、活动受限，通过核磁共振检查能够确认半月板内部高信号影；

2、膝关节损伤：如膝关节扭伤、骨折脱位，均容易造成半月板损伤，股骨远端、胫骨平台双向挤压撞击，可以导致半月板撕裂，使半月板功能丧失，同样会引起关节的疼痛、肿胀、活动受限等临床症状，疼痛通常比较剧烈，拍摄核磁共振检查能够进一步诊断。

综上所述，半月板损伤的机制病因，具体可以咨询骨科门诊医生，专科医生会为患者进行详细的解答，并告知患者半月板损伤的治疗方法，轻度者通常采取支具固定的保守治疗，而严重者则需要采取关节镜手术治疗，缝合半月板。