河南省人民医院
泌尿外科
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女性尿路感染睡不着觉,应保持局部会阴部的清洁卫生。可以洗热水澡,或用热水擦拭腹部,保持局部的血液循环,对炎症的消退、保障睡眠、解除痛苦均有帮助。
对于尿路感染,应注意多饮水,可以在医生的指导下,服用抗生素等药物进行对因治疗。若因为尿路感染引起的疼痛、尿频、尿急等症状难以入睡,可以服用M受体阻滞剂,如索利那新等,减轻膀胱的收缩。
若疼痛较严重,可以服用一些解热镇疼药,帮助缓解痛苦,痛苦消除后可以安稳睡眠。但若仍无法入睡,可以使用镇静的药物,如安定(地西泮片)、舒乐安定(艾司唑仑片)等,抑制大脑的兴奋,使患者充分地休息。
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临床上能够引起鼻塞的病因比较多,严重持续的双侧鼻塞,可能导致不容易睡觉。通常引起鼻塞的原因多见于以下几种情况:一、慢性鼻炎或者过敏性鼻炎,下鼻甲肥厚明显。应急的措施是临睡前使用强效减充血剂滴鼻,常用的有呋麻滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻剂等,但是不能长用,彻底解决需要择期手术治疗。二、鼻息肉或者腺样体肥厚,即使使用减充血剂滴鼻也是无效的。临时只能在睡前口服安眠药物,例如地西泮片1-2片,彻底解决需要择期手术治疗。
刘磊│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/25收听(75856)
"鼻炎而睡不着觉,考虑患者由于鼻炎导致鼻腔堵塞、通气受限,导致患者出现憋气、缺氧、睡不着觉,同时也与鼻炎的鼻腔分泌物堵塞鼻腔,鼻涕倒流进入嗓子,导致患者出现干咳等原因有关。临床上对于这种情况,建议上耳鼻喉科完善鼻腔检查,临床上可以做如下治疗:第一个,可以应用鼻喷激素以及抗组胺的鼻喷剂,进行喷鼻治疗,能有效缓解鼻腔黏膜充血,减轻鼻甲肥大从而缓解患者鼻塞,同时可以口服黏液促排剂,常见的有欧龙马滴剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、苍耳子鼻炎滴丸等药物减少鼻涕,促进鼻腔通气的改善。对于部分患者鼻腔有较多鼻涕的情况下,临床上也可以做鼻腔冲洗等治疗缓解鼻塞。大部分患者通过鼻炎的积极治疗,能够有效缓解鼻腔通气,从而使患者能够安稳的睡眠。"
石彬│北部战区总医院
2019/09/26收听(41274)
腿疼睡不着觉一般快速解决的方法包括服用止痛药物、注意休息,如果仍然不能缓解,需要去正规医院检查... 李云恺│济南市第四人民医院 2024/01/02播放(25027)
腿疼睡不着觉一般快速解决的方法包括服用止痛药物、注意休息,如果仍然不能缓解,需要去正规医院检查...
李云恺│济南市第四人民医院
2024/01/02播放(25027)
"引起老是睡不着觉常见的原因有以下几种:第一、生理性的,比如大脑皮质过于兴奋、激动等等,这种情况通常可以自行缓解,一般不需要治疗。因为当大脑皮质过度兴奋、激动的时候,会造成大脑皮质的交感神经一直处于兴奋的状态,脑内的兴奋性神经递质,例如,多巴胺的含量会明显上升,从而引起睡眠系统功能暂时无法发挥,就会出现老是睡不着觉的情况,针对这种现象一般需要进行心理调节就行。第二、可能是病理情况,比如常见的精神焦虑、紧张,甚至是抑郁等,当有这些不良的精神刺激时,也会造成老是睡不着觉。因为不良的精神刺激会引起大脑皮质功能紊乱,从而引起脑细胞代谢失调,会造成睡不着觉。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/11/13收听(71764)
"突然睡不着觉,考虑病人出现突然的失眠,引起突然失眠的原因,可以见心理方面的原因,比如病人经历事情,导致病人出现焦虑、抑郁而引起睡不着觉。还可以是生理方面的原因,比如病人乘坐飞机或者车、船之后出现的身体不适,或者由于室内温度引起的。3还可以见于躯体方面的不适导致,比如病人出现关节的疼痛以及心脏不舒服,还可以是由于夜间的咳嗽或者瘙痒等导致睡不着觉。再有见于药物导致的,比如病人长期服用安眠药,突然停止药物口服出现的戒断症状等,或者应用中枢兴奋药,比如苯丙胺。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/10收听(76024)
"睡不着觉有很多原因,原因如下:第一、由于压力过大可能导致患者睡眠,可能患者对于某件事情过度关注或者产生恐惧,例如马上要考试了,导致患者出现应激性失眠。第二、情绪因素也可以导致患者睡眠不好,如情绪低落,过度的焦虑、抑郁都可以造成患者明显失眠状态。第三、不良的生活习惯,如经常熬夜、酗酒、不规律的作息时间都可以导致明显的失眠。第四、有一些是由于睡眠环境不舒服,如卧室嘈杂或者换了新的环境不适应也可以导致失眠。第五、还有器质性疾病,如严重的心肺疾患或者肿瘤造成了明显的全身不适,患者由于受到疾病的折磨也可以引起睡不着觉。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/24收听(15808)
"引起睡不着的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、神经衰弱,多见于精神压力大、睡眠质量差、作息紊乱的患者,主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等,通过服用调节植物神经紊乱的药物可改善症状。2、甲状腺功能亢进,该病不仅会导致失眠,还会引起情绪暴躁、消瘦、心悸、出汗等症状,通过完善甲状腺激素测定即可明确诊断,其治疗主要服用抗甲状腺功能亢进的药物。3、抑郁症,该病主要表现为情绪低落、睡眠障碍,严重者还会有自残倾向,需要通过专科医生进行心理辅导、心理干预,辅助药物治疗才能有效缓解症状。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(34906)
睡前如果有明显的情绪问题,比如生气,便容易使大脑兴奋导致失眠,此时可以采取的比较常见的措施如下... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/04/26播放(94092)
睡前如果有明显的情绪问题,比如生气,便容易使大脑兴奋导致失眠,此时可以采取的比较常见的措施如下...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/26播放(94092)
"女性尿路感染会出现尿频、尿急、尿不尽症状,部分病人会出现夜尿次数增多。夜尿次数增多时会影响睡眠,女性出现睡眠不好时,可以口服补肾益脑丸。补肾益脑丸除可以辅助治疗泌尿系感染外,还可以起到安神镇静、补肾益脑的作用,常常对睡眠不好的病人有一定的疗效。女性尿路感染需要规范的口服抗生素治疗,通过选用敏感的抗生素,多数尿路感染可以彻底治愈。女性尿路感染需要规范的治疗和预防,同时治疗女性配偶的泌尿系疾病,才可以预防感染再次复发。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/04收听(33142)
婴儿闹觉的解决办法,应该根据不同的病因进行不同的处理。常见引起婴儿闹觉的原因和解决方法有以下几... 王志新│中日友好医院 2023/06/24播放(79254)
婴儿闹觉的解决办法,应该根据不同的病因进行不同的处理。常见引起婴儿闹觉的原因和解决方法有以下几...
王志新│中日友好医院
2023/06/24播放(79254)
"如果宝宝经常的不爱睡觉,要注意改善孩子的睡觉的时间。尽量不要让白天睡觉太多,而且要注意克制,如果白天困得比较厉害,可以让爸妈陪宝宝一起玩耍。尽量让孩子晚上多睡觉,因为晚上的时间比较安静,睡眠质量也很高,就能够增加睡眠的时间。平时也要给宝宝多补充微量元素钙,当孩子身体缺钙以后,在睡觉时就很可能会容易受到惊吓,就减少睡眠的质量,也可以及时去医院化验微量元素钙。如果确定缺乏,可以口服葡萄糖酸钙口服液,或者从食物当中摄取,有利于快速缓解因为缺钙,导致的睡眠过少。当孩子身体健康,并且睡眠的习惯纠正以后,就可以有正规的睡眠规律。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(70948)
"总是睡不着觉,长期就会导致周身乏力、头晕、头昏、记忆力减退、注意力不集中。白天的精神比较疲惫,对生活还有工作造成不利的影响。总是睡不着觉的调理,一、要从生活方式上进行干预,规律作息,不要熬夜,多运动,增强体质,睡前要放松心情,在睡前一定要避免饮用咖啡、浓茶等饮品。睡前一小时以内不要进行脑力思考的活动。二、通过药物或者是非药物的方式来改善睡眠,可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、甜梦胶囊、百乐眠胶囊等调理,也可以通过针灸的方式还有按摩头部、中药药枕等理疗的方式调整睡眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/07收听(61746)
睡不着觉首先考虑是由于精神紧张、过度疲劳,或者是压力大导致的植物神经功能紊乱,影响脑内递质代谢异常。病人出现的这种入睡困难,临床上又称为睡眠障碍。对于有入睡困难的睡眠障碍,可以考虑口服一些改善入睡状态的药物,一般临床上常用的有中成药百乐眠、甜梦胶囊,也可以口服一些西药镇静安眠药比如说佐匹克隆,或者是唑吡坦片。这类药物的半衰期短、起效快。病人服用后大约半个小时起效,而且代谢快。第二天很少有病人产生宿醉的反应,必要的时候也可以配合着针灸来治疗。同时建议病人养成好的睡眠习惯、早睡早起、避免晚睡,同时也可以用热水泡泡脚、放松心情,必要的时候可以口服一些改善情绪焦虑的药物。
2019/08/19收听(12182)
"晚上睡不着觉,首先见于是植物神经功能紊乱导致,病人可以出现入睡困难、容易醒,建议病人以调整植物神经功能紊乱为主,必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉,临床上也可以见于老年人由于白天昏昏沉沉,会出现这种一小觉的睡,就会导致晚上的出现失眠的现象,建议老年人避免白天睡觉这样有利于晚上的睡觉。晚上睡不着觉临床上也见于疾病导致,特别是由于胃肠功能的紊乱,由于夜间出现反酸、腹胀等影响病人的入睡,建议必要的时候可以给予抑酸、促进消化的药物。晚上睡不着觉也可以见于一部分心脏疾病的病人,由于晚上迷走神经兴奋、心脏疾病的症状会加重,就会影响病人睡觉。"
2019/09/17收听(27944)
总是睡不着觉可能由精神压力过大所致。当代生活节奏较快,很多人加班工作、熬夜的情况十分常见,长期加班熬夜容易导致精神压力过大,造成人体的植物神经调节功能异常,从而出现晚上睡不着的情况。总是睡不着觉也有可能是神经衰弱所致,经常性的睡眠不足、精神紧张、压力过大容易引起神经衰弱,导致头疼、头晕、健忘、胸闷、气短、晚上睡不着等症状。晚上总是睡不着也有可能是因为白天睡眠过多所致,早上赖床醒来太晚、中午午休时间过长会导致晚上精神兴奋,从而出现睡不着的情况。睡前饮用咖啡、可乐等兴奋性饮料,或看刺激的电影、电视等,也会导致睡前神经兴奋,出现难以入睡的症状。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/24收听(12142)
"失眠包括入睡困难和早醒,一般按时间长短大概分为三类,有一类是短暂性失眠,这时通常与当天、近1-2天之内一些诱因有关,比如兴奋性的食物、药物、饮料的摄入,包括饮酒、红牛、咖啡,或者当天有情况需要熬夜,过了睡觉点,有可能有入睡困难,这时多数不需要用药,经过1-2天的调整就可以马上好转,需要注意的是白天,尤其上午可以适当的进行体育活动,避免午觉的时间过长,同时避免受兴奋性的食物、药物,晚上保持良好的睡眠。如果是短期性的入睡困难,这时多数还是与近期的紧张、压力、劳累、倒时差等环境变化有关,可以通过自我调整,同时辅以短期促入睡的药物小剂量的应用,可以有效的缓解。如果是长期入睡困难,自己调整包括习惯调整、心理调整无效的情况,还是建议到医院进行详细的量表评估,有没有合并焦虑、抑郁状态这些情况。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18收听(11066)
"睡不着觉又称为失眠,是睡眠障碍的一种类型,对于失眠的治疗,首先是要查找病因,针对病因治疗,如果病人是心理负担过重,建议可以给予心理的治疗,如果是由于一些疾病导致的,应该积极的治疗原发病。其次对于睡不着觉,也可以给予病人一些非药物疗法,比如消除紧张的心理,进行适当的体育锻炼,养成良好的睡眠习惯,要建立睡眠觉醒的模式,而且要减少卧床的非睡眠时间,也可以给予病人放松训练,还可以给予病人光疗,也就是强光照射,以改变睡眠觉醒的规律。可以进行饮食方面的调整,必要的时候可以给予安眠药,第一代的巴比妥类药物临床上目前基本不用,目前临床上多用第二代的苯二氮卓类,可以配合着唑吡坦或者是佐匹克隆等药物,也可以给予一些松果体素作为辅助性的促进睡眠。"
2019/12/03收听(90460)
"引起睡不着觉的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、生理性的因素,如睡前高强度运动以及工作或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物,皆可以影响睡眠,导致睡不着觉,但这一般不需过多处理,去除诱因,通过充分休息就可有效改善。2、疾病的因素,如植物神经紊乱,多见于更年期妇女,是由于体内激素代谢紊乱所致,临床表现多样,往往也会伴随睡眠障碍的问题。甲状腺激素功能亢进多见于中青年人,是由于体内甲状腺激素分泌过多导致基础代谢率升高,也会引起睡眠障碍,这需要根据临床表现明确具体病因后对因治疗。3、药物的因素,一些药物具有兴奋大脑中枢神经的作用,如平喘类的药物氨茶碱、麻黄碱等以及激素类的药物,皆可影响睡眠,导致睡不着觉,停服后可有效缓解症状。"
齐英斌│吉林省人民医院
2020/01/03收听(93750)
"经常出现睡不着觉考虑是否有长时间精神压力大、忧虑过度、用脑过度等现象,甚至经常处于惊恐、害怕的状态,容易造成入睡困难的问题。要注意睡眠环境是否嘈杂不安静、声光刺激严重等也会使人很难尽快进入入睡状态,睡前不要过度兴奋,避免做刺激性的事情,如健身锻炼、看恐怖片等,大脑在短时间不能够很快平静下来是容易造成经常睡不着觉的。长时间睡不着觉考虑身体疾病问题,如反复心慌、鼻塞、尿频等情况,也有可能造成夜间睡眠差、睡不着觉,需要去医院内科就诊及时诊治消除影响入睡的因素。"
2019/10/17收听(18454)
如果患者出现睡不着觉的情况,一般是由于近期的压力过大,或出现紧张焦虑的情绪,那么患者应尽量避免... 杨赟│江西省人民医院 2023/10/28播放(65918)
如果患者出现睡不着觉的情况,一般是由于近期的压力过大,或出现紧张焦虑的情绪,那么患者应尽量避免...
杨赟│江西省人民医院
2023/10/28播放(65918)
湖北省中西医结合医院 温暖
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