天天没有精神老是想睡觉是什么原因

2023-05-16 10:09播放 :

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患者如果天天没精神、老是想睡觉,常见的原因有以下几种:

1、动脉粥样硬化:如果患者是老年患者,又合并有高血压、糖尿病或高脂血症等心脑血管基础疾病,出现天天没精神、老是想睡觉等症状时,要考虑患者是否有动脉粥样硬化的表现。如果是动脉粥样硬化,就会导致患者头部相对缺氧,患者就会出现没精神、想睡觉、肌力下降、头痛、头晕等表现;

2、睡眠不好:如果患者晚上睡眠比较晚,或是睡眠节律颠倒、早醒,或是晚上睡眠过程中醒的次数比较多,也会导致患者天天没精神、老是想睡觉;

3、睡眠呼吸暂停低通气综合征:通常是由于肥胖而引起,因为肥胖导致周围呼吸出现阻塞,导致呼吸暂停,阻塞性的呼吸暂停综合征,患者头部供血不好,也会出现天天没精神、老是想睡觉;

4、其他基础疾病:如果是年轻患者,没有基础疾病,睡眠也比较好,通常要考虑患者是否有其他基础疾病,如低血糖、贫血、甲状腺功能减退症、肾功能不全等;

5、功能性疾病:如抑郁症患者或神经衰弱患者,也会有天天没有精神、打瞌睡、想睡觉等表现。

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精神不好老是想睡觉是什么原因

"精神不好,老是想睡觉,首先,要检讨自己的生活方式是否健康。有些朋友工作忙碌,精神压力过大,同时作息没规律,缺乏睡眠。饮食也不当,比如高油、高盐、高糖、辛辣、刺激性的食物吃的比较多,吸烟饮酒。通过健康的生活方式,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟限酒,充足的睡眠,规律的作息,很多患者能够改善症状。但是如果精神老是不好,而且困倦持续时间长,影响了生活质量,去医院进行相应检查,医生要考虑到睡眠习惯不良,比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律。有些人有睡眠的障碍,比如呼吸睡眠暂停综合征或者有一种叫发作性的睡病,白天非常困倦,有的时候在正常活动当中就突然入睡。严重的失眠也可以造成精神不好,老想睡觉,难以入睡或者早醒。某些疾病可以造成精神不好,老想睡觉 ,比如甲状腺功能减退,可以出现激素减少。甲状腺激素是维持身体能量储存和利用的激素,如果减少以后,可以出现类似的症状。男性、女性如果性腺功能减退,缺乏了性激素,会造成精疲力尽,精神不好,而且总是很困倦。长期抑郁也是引起情绪低落,造成出现睡觉困倦。在睡眠过程当中,有些干扰的因素或者有些身体的叫不安腿综合征、夜间腿抽筋,经常上夜班,变换时区以及某些药物都可以影响我们精神不好,老想睡觉。但是往往会发现医生进行相应的检查,没有发现各种器质性的疾病,因此需要定期的复诊,最关键的是科学的生活方式,能够帮助很多患者缓解症状。"

语音时长02:55''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/04收听(73678)

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