北京大学第一医院
感染疾病科
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发热时可以吃橙子，因为橙子富含丰富的水分、糖分、维生素，上述营养物质对于发烧的患者，是较好的水分来源。发烧时人体会丢失更多水分，有时能看到在出汗时水分随着出汗而丢失，即显性失水。但发烧的患者还有不显性失水，肉眼看不到，但实际上不显性失水只要是发烧便会发生。
发烧1天不显性失水会达到几百毫升，所以对于发烧的患者来说，补充水分比较重要，橙子可以提供很多水分。而且橙子含有维生素和糖分，对于发烧的患者同样比较有益。从改善口味方面，橙子酸甜的口感有助于促进发热患者的食欲。
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发烧时候患者可以食用橙子，因为橙子中有丰富水分和营养，比如维生素C、糖分。另外橙子口味酸甜，有... 徐京杭│北京大学第一医院 2023/01/29播放(81048)
发烧时候患者可以食用橙子，因为橙子中有丰富水分和营养，比如维生素C、糖分。另外橙子口味酸甜，有...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/01/29播放(81048)
"口腔溃疡当然可以吃橙子，如果是要问口腔溃疡吃橙子是不是能使口腔溃疡痊愈，这个问题就有待商榷了，持这种观点的人认为橙子里含有大量的维生素C，可能会促进口腔溃疡的愈合。口腔溃疡的发生原因有可能不是单一的，很多因素都有可能造成口腔溃疡，而不是单纯的缺少某种维生素，精神心理的压力、遗传的因素、锐利的牙尖的物理因素都有可能会导致口腔溃疡，口腔溃疡可以吃橙子，吃橙子不一定会有治疗口腔溃疡的效果。"
石光│邯郸市中心医院
2019/10/17收听(57374)
来大姨妈时可以吃橙子，橙子含有柠檬酸、大量的维生素以及矿物质，对人体健康有好处。但应该注意吃常温下的橙子，如果环境温度较低或者冰箱放着的，可以使用热水烫温了吃，否则有可能会导致小腹疼痛、月经颜色发黑、月经量减少。来月经的时候一定注意，不要吃生冷、寒凉的东西，尤其不要吃冰激凌。应该多吃温热的食物，有助于气血的运行，可以顺利度过月经期。也需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，来月经期间不可以性生活，以免导致妇科炎症。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/08收听(51474)
"当人感冒了的时候往往会想到吃药，是药三分毒。特别是小朋友，吃药不仅伤身体，小朋友也非常讨厌吃药。现在就教大家蒸橙子或橘子的小方法，不仅能够治感冒、咳嗽，而且还很好吃。第一、准备一小盆盐水，将清洗干净后的橙子放到盐水里浸泡。浸泡的时间大约15-20分钟。第二、浸泡好了之后，用刀在橙子的顶部往下2cm左右的地方，平切一刀，注意橙子不需要剥皮。第三、找一根干净的筷子，在果肉上戳几个小洞，往果肉上撒些少量的盐，把刚刚切掉的橙子顶部盖回到橙子上。第四、把橙子直接放到小碗里，然后连碗一起放到蒸锅里蒸。小碗不需要再放水。第五、等到锅里的水煮开了之后，再蒸10-15分钟，时间到了之后将小碗取出，蒸橙子就做好了。第六、将橙子的果肉用勺子挖出来食用就可以了。"
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/21收听(73940)
"怀孕初期能吃橙子，但需要注意进食的量，避免发生急性胃肠炎的可能。过度进食生冷食物，很容易出现消化不良的情况，从而出现腹泻、腹痛的可能，严重的可能会刺激子宫，导致子宫出现宫缩的可能，严重的会导致阴道出血、流产等情况出现。孕早期需要特别的注意进食食物，应该保证食物的清洁卫生，避免进食不洁饮食。孕早期可能会出现各类早孕反应，可能会出现腹部不适等情况，所以进食应该少量多餐的进食，尽量避免暴饮暴食，增加腹部不适的症状。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13收听(60626)
"嗓子疼不建议吃橙子，橙子较酸，可刺激咽腔黏膜引起疼痛加重。橙子中含有丰富的维生素C，对身体非常有好处，嗓子疼时可将橙子榨成果汁进行饮用，既可以增加营养，亦可避免橙子对咽腔黏膜的刺激。还可以喝蜂蜜水，蜂蜜水不仅可以帮助缓解嗓子疼，对于咳嗽也很有好处。所以如果嗓子疼伴有咳嗽的症状，可以适当多喝些蜂蜜水。同时如果嗓子疼较重，严重影响进食，可考虑局部用雾化吸入，同时口服中成类的药物，可以局部含化，可迅速缓解嗓子疼痛的症状。在饮食方面要清淡饮食，多吃一些营养丰富的食物。嗓子疼的患者首先应该去耳鼻喉科检查，如果确定是扁桃体发炎引起的疼痛，可饮用金银花颗粒或吃牛黄解毒片、黄连上清片等中成药制剂。"
王琳│河南省人民医院
2020/05/11收听(17140)
"孩子咳嗽的时候可以吃橙子，吃橙子期间如果宝宝出现明显的咳嗽咳痰的情况，还可以加止咳化痰的药物。橙子是非常好的水果，含有丰富的维生素C，橙子中还有各种有机酸，含有丰富的膳食纤维，包括可溶性纤维与不溶性纤维。如果孩子在咳嗽时候出现咳痰的情况，吃橙子有润肺、止咳化痰的功效。另外，如果宝宝咳嗽期间出现上火的症状，吃橙子可以有效缓解孩子大便干燥，改善孩子上火的情况，宝宝咳嗽的时候可以适当吃橙子。但橙子果酸含量比较高，不适合空腹食用，而且不建议一次性食用太多橙子。建议查明孩子咳嗽原因，根据不同病因采取不同治疗方法，也可以口服止咳化痰药物。在孩子咳嗽期间饮食要清淡，多喝温开水，有利于痰液稀释，避免辛辣、刺激食物。也可以在医生指导下配合阿奇霉素颗粒、沐舒坦口服液进行治疗，严重的配合雾化治疗。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/21收听(85262)
糖尿病的患者可以吃橙子，橙子里含有大量的维生素C、钾离子，但是橙子糖分含量比较高，因此糖尿病患... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/17播放(31676)
糖尿病的患者可以吃橙子，橙子里含有大量的维生素C、钾离子，但是橙子糖分含量比较高，因此糖尿病患...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/17播放(31676)
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/10/07播放(46504)
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/07播放(46504)
"肺炎的患者可以适当吃橙子，橙子有润肺止咳的作用，可以减轻因肺炎而出现咳嗽、咳痰的症状。但不建议过多的食用，过多食用后有可能会出现胃肠道的症状，例如恶心、呕吐等等。肺炎的患者可适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充丰富的矿物质和维生素，提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复。同时，肺炎的患者多伴有发热的症状，发热时可因大量的出汗和过量的排尿，而诱发低钾血症。橙子中富含钾离子，可以补充丰富的钾离子，以免发生低钾血症。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2021/05/24收听(40708)
"如果是上呼吸道感染引起的发热，适当的吃一些橙子会帮助孩子补充体液和维生素，应该是可以的。这个时候适当的服用一些水果、维生素，对孩子的疾病会有帮助。但是如果是胃肠道的疾病，有明显的呕吐或者胃肠道不适，饮食就要相对注意，尽量吃一些清淡、温和的流质或半流质食物，可能对疾病会更有帮助。如果吃了橙子有明显的胃肠道刺激，出现恶心、呕吐的话，这个时候发热就不建议吃过多的水果，可能会更加刺激到胃肠。还有一些孩子是因为发热伴有高钾状态，橙子中的钾含量相对比较多，也不建议吃过多的橙子。所以要针对不同的疾病，它都可能产生发热的现象，但是对食物的要求是根据具体的病症来区别的。如果是普通的呼吸道感染，吃橙子是没有问题的。"
王志新│中日友好医院
2020/05/08收听(37620)
"咳嗽期间是可以适当吃橙子的，因为橙子中富含大量的维生素C，可以帮助身体提高免疫力，抵挡病菌的侵害。橙子还含有很多的胡萝卜素和多种黄酮类物质，可以起到消炎的作用。橙子具有润肺止咳、生津止渴的作用，适当吃一些可以缓解咳嗽、咳痰、口干、口渴等症状。橙子中所含的维生素和水分可以很好的被人体吸收，增强自身体质，但是对于是湿寒体质的患者，是不适合多吃的。在吃橙子的时候不能空腹吃，因为橙子中含有大量的有机酸，空腹吃会对自身的胃肠黏膜产生刺激。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/07/20收听(49886)
"拉肚子时最好不要吃橙子，橙子性凉，属于寒性水果，橙子吃多会出现脾胃不适、消化不良的状况，橙子富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动加快，具有通便的作用。在拉肚子时肠胃功能本就比较弱，如果再食用橙子会加重拉肚子的症状，不利于病情恢复，拉肚子会造成人体水分和维生素的缺失，可以选择具有止泻作用的水果食用，有利于补充水分和维生素，石榴富含丰富维生素，特有的鞣酸类物质具有止泻作用，比较适合腹泻患者食用。苹果也是拉肚子患者可以食用的水果，富含鞣酸和有机酸具有收敛作用，可以起到一定的止泻作用，具有类似作用的水果有乌梅、葡萄、桃等水果。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/10/23收听(77720)
"女性在经期可以适量吃橙子。橙子味甘酸，性凉，具有生津止渴，开胃下气的功效。橙子当中含有丰富的维生素C和维生素P，能够增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，并且可以降低血中的胆固醇。高血脂症、高血压、动脉粥样硬化多吃橙子对身体有益处。而且橙子所含的纤维素和果胶物质，都可以促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害的物质。另外橙子含有止咳化痰的功效，可以治疗女性的感冒咳嗽，食欲不振，胸腹胀痛。橙子富含维生素C，可以增强人体的抵抗力，也可以将脂溶性的有害物质排出体外，所以女性在经期是可以适量吃橙子，适量的吃并不会对月经造成什么不良影响。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/04收听(86236)
"肺炎的患者可以适当吃点橙子，因为肺炎主要是由于受凉、淋雨、酗酒等诱发因素，使机体的免疫力下降，受到比如病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体的入侵，使肺部黏膜出现了炎症反应。橙子含有非常丰富的维生素C，能够增强机体的免疫力，还有一定抵抗病原体的功效。橙子含有大量的水分，能够清咽、利喉、润肺，还有一定化痰、止咳的功效。所以肺炎的时候可以吃点橙子，能够减轻咳嗽、咳痰的症状。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/12/04收听(33824)
发烧是全身机体自我性保护作用，发烧时胃肠功能减弱、食欲很差，但是橙子是水果，含有大量维生素C，... 徐蒙│中日友好医院 2023/04/11播放(70702)
发烧是全身机体自我性保护作用，发烧时胃肠功能减弱、食欲很差，但是橙子是水果，含有大量维生素C，...
徐蒙│中日友好医院
2023/04/11播放(70702)
糖尿病人可以适量吃橙子，橙子、橘子、柚子的营养成分类似。都含有比较多的矿物质以及胰岛素类似物，还有丰富的维生素C和糖分，其中矿物质中的镁离子对维护胰腺的β细胞功能有一定帮助，铬离子则有一定的稳定血糖作用。维生素C虽然没有改变血糖的作用，但可以增加机体的抵抗力降低高血糖对健康的危害。橙子中的糖分由果糖和葡萄糖构成，其中果糖的比例相对要高一些，而果糖不会升高血糖。只是需要注意过多食用橙子会导致血糖的升高，需要限制橙子的摄入量。糖尿病人每天食用橙子不宜超过2个，如果橙子比较大，则可以按重量计算每天不超过3两为宜。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/03收听(99012)
"感冒可以橙子，感冒是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，主要是由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起，可以表现为鼻塞、打喷嚏、流涕、发热、头痛、咳嗽等症状，多数可有自限性。吃橙子可以补充维生素，增强患者的体质，因此感冒可以吃橙子。需要进一步完善血常规检查，必要时需要进一步完善痰液检查，如果患者出现咳嗽、咳痰的症状，还需要完善胸部X线片检查。治疗主要是用解热镇痛、抗组胺、镇咳的药物，一般都有自限性。应该注意休息，多饮水，多吃容易消化的食物，注意通风。"
郭丽娟│威海市中心医院
2021/07/09收听(26462)
女性在月经来潮时可以吃橙子，也可以吃其他的水果。但吃水果时一定要注意不要吃刚从冰箱或者是冷藏取出来的水果，因为女性在月经期由于子宫内膜从宫腔内脱落，前列腺素释放促进子宫收缩。而盆底又是处于一个充血的状态，往往在月经期女性会感觉到一些不适的症状，比如下腹胀痛、肛门坠胀或者有严重的痛经症状，尤其是对于有子宫内膜异位症的人。子宫腺肌症或者是子宫骶骨韧带部位的子宫内膜异位结节都会刺激盆底的肌肉、神经，引起痛经的症状。如果这个时候吃较为冰冷的食物，会导致盆底的肌肉紧张以及子宫收缩，加重痛经的症状。由于月经期肠道蠕动会处于缓慢的状态，女性往往会感到腹胀，这时如果再吃生冷的食物刺激肠道会加重腹胀的症状，引起月经期胃肠道的不适感，所以在月经期要尽量吃温暖的食物。
毛滢│北京医院
2020/09/02收听(29796)
"月经期饮食禁忌较多，尽量不吃寒凉、辛辣之物，以免引起月经量增多或小腹坠痛。月经期可以吃橙子，橙子对女性的身体健康有一定的益处。橙子富含维生素C、果糖、膳食纤维、氨基酸、蛋白质、无机盐、有机酸、矿物质等营养物质，吃橙子可以补充丰富的维生素，有提高人体免疫力的作用，增加血管弹性，降低胆固醇和血脂。橙子不属于寒凉的水果，有开胃、助消化、滋养皮肤等功效，生吃或榨汁饮用都可以。橙子味酸，含有粗纤维，有促进肠蠕动和排便的作用。但月经期吃橙子也要适量，胃肠道功能不佳者不宜吃太多水果，以免出现腹痛、腹泻等消化道不良反应，也会刺激盆腔血液循环导致经血淤阻引起腹痛。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(58036)
湖北省中西医结合医院 温暖
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