阴茎最简单的锻炼方法

2023-05-06 10:05播放 : 72886

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阴茎简单的锻炼方法如下:

1、家用针孔负压泵:用负压泵反复吸阴茎,保持阴茎负压,将阴茎吸大、吸粗、吸长,改善勃起功能,促进阴茎发育,这是家用的阴茎负压锻炼仪;

2、牵拉阴茎:如果过于肥胖,阴茎在皮下藏匿,需减肥。减肥后牵拉阴茎,将阴茎向外拉,将包皮翻下使龟头露出,并保持局部的龟头清洁,对阴茎弯曲有帮助;

3、按摩揉压阴茎:按摩海绵体和龟头,但不能按摩牵拉尿道。因为尿道在阴茎下方,只能按摩阴茎的背侧、侧面,不按压阴茎腹侧。可以挤压龟头,但不能挤压尿道口,否则易引起红肿、炎症。

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