建议求美者选择医美的方法，也就是脂肪抽吸的方法让大腿瘦下来，可以达到非常好的塑形大腿的效果。大腿瘦下来比较难，大腿的位置有很多肥厚的肌肉，为了保护这些肌肉，脂肪层也相对比较厚。

很多求美者虽然专门锻炼大腿的位置，可以说大腿变得更粗，因为脂肪没有明显变薄，但是大腿的肌肉却发达了起来，这就是大腿很难瘦下来的原因。

如果求美者大腿胖的情况只是局部，比如在膝关节上面堆着一块肉，或者是大腿内侧稍有一些胖，然后显得形态臃肿，也可以选择注射溶脂针来进行改善。因为脂肪相对比较集中，而且体积也并不是很大，注射3次左右的溶脂针就可以达到效果。

同时也要建议求美者控制体重，溶脂针的效果就可以保持很长的时间。如果整个大腿都很粗，求美者只能选择进行脂肪抽吸的方法，虽然手术相对还是有一些痛苦，比如手术的恢复过程大概是24小时到48小时，但是这些痛苦都完全可以度过，完全不会影响之后的工作、生活和学习。