刮痧和拔罐是两种不同的中医疗法，优势病种不一样，侧重点也不一样，根据不同的临床需要进行选择，具体如下：

1、刮痧：去瘀、清热的作用较好，通过不同的刮痧工具在身体上进行刮擦，出现小的瘀血点，颜色较鲜红。体内的热证特别是血热的问题，通过痧点的出现而排出体外。沿着经络刮痧，可以促进经络内气血运行；

2、拔罐：散寒、止痛的作用较好，通过火罐内的负压，使人体内的寒邪通过毛孔排出体外，所以留下的罐痕为青紫色，触之冰冷，是排寒的表现。通过疼痛局部的拔罐，有较好的止疼作用。