生蚝作为一种海鲜制品，通常含有优质的蛋白质，也富含有DHA。所以在备孕期间吃生蚝，通常非常好，因为其中存在较高的营养价值。
但是备孕期间吃生蚝，也应该注意寄生虫、细菌等不良物质的摄入，即跟随着生蚝一起摄入到体内，对身体通常会产生一定伤害。所以任何的事情有利、有弊。
作为备孕人群，一定要注意食品健康、食品卫生、食品的新鲜程度，都较为重要。其次要讲到，就是食品的营养，如生蚝，首先需要保证其卫生、新鲜度。
生蚝中通常营养含量丰富，富含DHA、优质的蛋白质，所以摄入以后，对备孕人群而言，有补充营养的作用，能够得到比较丰富的营养补充，这是对于备孕人群的好处。
