广州中医药大学深圳医院
心血管内科
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运动有益人体健康，可降低较多慢性疾病发病风险。如长期适当运动，可让收缩压与舒张压下降5-10mmHg，有助于血压控制；糖尿病患者经过积极运动治疗，可有效控制血糖。患者需注意适度运动，可进行适量有氧运动，避免进行剧烈无氧运动。如果是原来就有基础病的患者，如心脏病或呼吸衰竭的患者，剧烈运动可损伤心肺功能。此外，运动并非慢性病的万能药，还需通过饮食治疗、药物治疗及心理疏导等配合。
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"运动可以降低慢性病风险，这是对于存在心血管疾病或脑血管疾病的人，往往建议其平日里适当进行运动。如果存在肥胖要减肥，除此之外还要结合低盐、低脂饮食，规律作息保持心情愉悦，才有助于更好降低慢性疾病发生率。建议患者每周可运动4-5次，每次超过30分钟以上，才可以更好地起到运动效果。但如果患者目前已存在严重的心脑血管疾病，建议最好每次运动时间不要超过30分钟。可分次运动，每次不要过于剧烈，时间不要过长，才起到更好的效果。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/03收听(29108)
有氧运动可促进人体新陈代谢速度加快，将人体内多余毒素、尿酸等通过新陈代谢排泄，同时可消耗大量脂... 贺晓鸣│浙江中医药大学附属第二医院 2023/12/18播放(72964)
有氧运动可促进人体新陈代谢速度加快，将人体内多余毒素、尿酸等通过新陈代谢排泄，同时可消耗大量脂...
贺晓鸣│浙江中医药大学附属第二医院
2023/12/18播放(72964)
"运动后出现血压降低的情况见于两种情况，具体如下：一、因为运动导致大量的汗流出，身体内的有效循环血容量减少会造成血压的降低。如果运动量过大，有一些患者会出现血管迷走反射而导致低血压的发生。二、该情况危害大，因此在运动中应该避免运动量过大，应该在运动后注意补充充足的水分和电解质，进行及时的休息，血压水平会逐渐恢复到正常情况。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/27收听(70298)
"运动能够降低人体尿酸，运动是一种体育锻炼，可以促进人体新陈代谢速度的加快，使人体内多余的毒素以及尿酸，通过新陈代谢排泄出去，同时可以消耗大量脂肪，减少尿酸合成的原料，所以能够帮助人体降低尿酸。但是需要注意，想要降低人体尿酸不止需要增加运动，还需要在饮食方面多加以注意，饮食方面需要低嘌呤饮食，少食动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等食物，多喝水或多吃含水分比较多的新鲜蔬菜水果，这些食物可以有效的促进人体的利尿排毒，从而使人体内多余的毒素和尿酸通过人体的尿液排泄出去。但是需要注意，如果是人体尿酸酸度过高，诱发出现痛风、关节疼痛等症状，则暂时减少运动，此阶段需要以药物治疗为主，辅以饮食治疗为辅。"
孔媛│北部战区总医院
2020/02/12收听(34720)
"适当的运动锻炼可以改善高尿酸水平，以及控制痛风反复发作。低强度的有氧运动可以降低痛风发病率，但中高强度的运动反而可能会使血尿酸排泄减少，导致血尿酸水平上升，增加痛风发病率。所以，在进行运动的过程中，建议患者适当进行锻炼，可以从第一强度开始逐步过渡到中等强度，需要避免剧烈运动。如果是在痛风急性发作期，可以中断训练，以休息为主。在运动过程中，每次以半小时左右为适宜，可以进行慢跑、打太极拳等有氧运动。运动结束以后建议患者适量饮水，以促进尿酸的排泄。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/05/31收听(39586)
"运动之后出现血压的降低，这种情况下可能是由于在运动过程中患者的心情得到释放，不是过度的紧张以及运动以后的体内激素水平的变化，而出现的血管舒张。这种情况下，血压都会逐渐的降低，这是一种比较好的现象。还有一种是由于即刻运动以后血压就偏低，这种情况下患者需要注意，因为这种说明患者无法耐受一些高强度的运动，严重运动以后出现血压降低可能会危及患者的生命等。这种情况下患者需及时到医院进行明确诊断，比如有些严重冠心病的患者在运动以后心肌严重的缺血，则表现为血压突然降低，如果降低达30%以上，需要即刻到医院治疗。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/13收听(12094)
"一部分患者运动后血压会降低，运动后血压主要可出现以下两种情况：1、血压下降：正常人在运动过程当中，可能会由于运动引起出汗，导致体液大量丢失，人体正常的血容量一定，当体液丢失时，有效循环血容量就会下降，可导致血压下降的情况。2、血压升高：如果患者在运动过程当中，并不是运动量过度剧烈，也就是丢失体液并不多，血压可能并没有特别明显的下降，反而有可能会升高，主要是由于人体在运动过程中，可以调动人体的交感神经兴奋性，交感神经活性一旦增高，体内的儿茶酚胺分泌就会旺盛，患者就可出现心率增快、血压升高等情况。在运动过程中，心肌收缩力会增加，可导致有效心排出量增加，进入人体主动脉血液循环的血液就会增加，也会导致血压升高。因此，运动后有部分患者会出现血压下降，有部分患者会出现血压升高，具体要看是否出了大量的汗，也就是是否有大量体液丢失，以及体液丢失以后是否得到了迅速补充。如果没有补充，患者很可能会出现血压降低。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/31收听(36974)
血脂异常的原因分为内因和外因，有些患者体内酶的功能减少或者缺失，可能引发高血脂；在饮食方面不是... 吴志勇│江西省人民医院 2023/12/07播放(76832)
血脂异常的原因分为内因和外因，有些患者体内酶的功能减少或者缺失，可能引发高血脂；在饮食方面不是...
吴志勇│江西省人民医院
2023/12/07播放(76832)
运动对血压的影响，分为短期效应与长期效应，主要内容如下所示：1、短期效应：如果正在运... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/04/25播放(92508)
运动对血压的影响，分为短期效应与长期效应，主要内容如下所示：1、短期效应：如果正在运...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/25播放(92508)
运动后可以降低血压，原因如下：1、血容量降低：运动后汗液丢失，通常有降低血容量的... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/05/06播放(48245)
运动后可以降低血压，原因如下：
1、血容量降低：运动后汗液丢失，通常有降低血容量的...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/06播放(48245)
"慢性病的概念就是它不传染，并且是因为长期积累形成的一种疾病的形态，导致身体产生的一种病症的总称。如果防治不及时，并且不注意，会造成经济以及生命方面的损害，对人的身体伤害是非常大的。慢性病的危害主要是会造成人们的大脑、心脏以及肾脏等重要器官的损害，可能造成伤残以及影响劳动力，并且影响生活质量。在治疗的时候，需要长期的去治疗，医疗费用是比较高额的，会增加个人以及家庭的负担。常见的慢性的典型疾病主要是糖尿病以及高脂血症，还有高血压，还有脑卒中以及冠心病，这些疾病通常都需要长期的治疗过程，如糖尿病，它只能终身维持。预防这种慢性病通常就是要加强体育锻炼，每周至少锻炼3次，并且每次锻炼时间应该在半个小时以上，最佳的锻炼时间是在下午4-5点的时候，或者是在晚饭后的2-3小时，主要包括有氧运动，通过快走、慢跑、游泳等耐力型的运动，能够去避免这种慢性病的发生。应该合理的去饮食，并且适当的运动，戒烟、限酒，并且保持一种平和的心态，就会避免慢性病的发生。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
李芊绵│有来医生健康科普平台
2018/03/19收听(35448)
在大量运动以后血压会出现明显的降低，主要的原因是因为运动后的血管扩张以及大量出汗丢失液体，这两个因素会导致血压的降低。血压的高低与血管的紧张度和液体容量有直接的关系，血管收缩会导致血压的明显升高，血管舒张则会导致血压的降低。体内液体过多的流失，会导致容量负荷的降低，而引起低血压。因此，这两个原因是引起运动后血压降低的主要因素，所以运动之后要注意休息，并且休息一段时间后慢慢补充水分，有助于恢复。
2020/04/16收听(29014)
慢性病是慢性非传染性疾病的简称，是对一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈、病因复杂，有些尚未完全被确认疾病的概括性总称。主要包括以生活方式、环境危险因素为主引起的肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等为代表的一组疾病。虽然慢性病的病因复杂或尚未明确，但多数疾病却是可以预防和控制的。慢性病在人群中发病率、致残率和死亡率高，严重耗费社会资源，危害劳动力人口的健康，因此对慢性病的防治显得尤为重要。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27收听(61242)
慢性病是慢性非传染性疾病的简称，这是对一类起病隐匿、病程长，且病情迁延不愈、病因复杂，有些尚未... 王西凤│首都医科大学宣武医院 2023/03/04播放(58898)
慢性病是慢性非传染性疾病的简称，这是对一类起病隐匿、病程长，且病情迁延不愈、病因复杂，有些尚未...
2023/03/04播放(58898)
慢性病的全称是慢性非传染性疾病，它是与急性传染病相对的一组疾病，急性传染病包括新型冠状病毒肺炎... 李兵│河南省人民医院 2023/09/30播放(63804)
慢性病的全称是慢性非传染性疾病，它是与急性传染病相对的一组疾病，急性传染病包括新型冠状病毒肺炎...
李兵│河南省人民医院
2023/09/30播放(63804)
慢性病是指长期患有而且很不容易治愈的部分疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病等疾病。一旦患有慢性疾... 李玉峰│北京中医药大学东直门医院 2023/03/08播放(59032)
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2023/03/08播放(59032)
慢性病全称为慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是指对一切起病隐匿、病程长且病程迁延不愈，缺... 尹丽萍│重庆三博江陵医院 2023/09/14播放(62510)
慢性病全称为慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是指对一切起病隐匿、病程长且病程迁延不愈，缺...
尹丽萍│重庆三博江陵医院
2023/09/14播放(62510)
"通常所指的慢性病称之为常见慢性病，例举如下：第一、肝硬化，出现肝脏小叶增生、变性而导致肝硬化，甚至出现消化道出血等。第二、糖尿病合并肾病、糖尿病合并眼底的改变、糖尿病合并末梢神经炎和肾病综合征。第三、类风湿性关节炎合并关节的改变、关节变形。第四、高血压、高血压合并心脏改变和靶器官脏器的受损。第五、慢性肾功能衰竭的失代偿期，合并者尿毒症的情况。第六、贫血，尤其是缺铁性贫血、难治性贫血和慢性长期贫血。第七、慢性心力衰竭，常见于心功能不全的患者。第八、消化性溃疡、慢性活动性溃疡、脑出血、脑梗塞后遗症、冠状动脉粥样硬化性心脏病。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/05收听(47300)
根据甲状腺结节在超声上的表现，把所有的甲状腺结节分为零类到六类共七个等级，其中的四类又分为4a、4b、4c三个等级。这些等级从低到高，意味着恶性风险的从低到高。...
钱冬伟│陕西冶金医院
2023/08/15阅读(1992)
运动和健身能有效降低血压，一旦开始运动，开始在运动过程中血压会有所升高，但是运动停止之后，血压... 屈巧芳│山西省心血管病医院 2023/11/19播放(83104)
运动和健身能有效降低血压，一旦开始运动，开始在运动过程中血压会有所升高，但是运动停止之后，血压...
屈巧芳│山西省心血管病医院
2023/11/19播放(83104)
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