转呼啦圈是女性比较喜欢的一种运动方式，对于腰腹部减肥有好处，对于妇科疾病的好处并不明显。但如果是患有多囊卵巢综合征，这类需要减肥的疾病，转呼啦圈也有一定好处。
多囊卵巢综合征是女性较为常见的一种生殖内分泌疾病，临床表现会有肥胖、高雄激素血症、多毛、痤疮、闭经和不孕症，远期并发症还可能会出现高脂血症、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
一旦发现需积极治疗，其治疗首选是从饮食和运动上调节进行减肥，而转呼啦圈可以有效减少腰腹部脂肪，对于多囊卵巢综合征的治疗有一定帮助。
并不是所有妇科疾病都可以通过转呼啦圈来治疗，尤其是如果有卵巢肿瘤，如生殖细胞肿瘤、畸胎瘤等。良性的畸胎瘤如果没有及时发现，在体位剧烈改变时可能会导致肿瘤的蒂扭转，造成急腹症，会出现下腹部突然急剧的疼痛，有时甚至会影响卵巢的血液供应，需要切除卵巢。
