正常的高压低压是多少
2023-04-10 05:25:07播放:22057
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正常的高压低压是多少
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高压和低压,通常指收缩压和舒张压。正常的收缩压应≥90mmHg,<140mmHg,正常的舒张压应≥60mmHg,<90mmHg。在上述范围内,属于正常血压。在上述范围内有最佳的状态,也有偏高或者偏低的状态,具体分析如下:
1、偏高状态:即收缩压≥130mmHg,舒张压≥80mmHg,可称为血压升高,但没有达到140/90mmHg的诊断高血压的标准,病人未来发展为高血压的几率比较大。对处于上述阶段的高血压患者,需要注意戒烟、限酒、低盐饮食、低脂饮食,适当进食维生素、矿物质、蛋白质。另外患者也要保证低糖的摄入,保持心态的稳定,进行适当运动,才能延缓发展为高血压的时间;
2、偏低状态:部分病人虽然没有到低血压的水平,即收缩压未<90mmHg,舒张压未<60mmHg,但处于偏低水平,比如收缩压为90-100mmHg,舒张压为60-70mmHg,血压实际偏低。偏低的血压容易在年龄逐渐增大时,随着动脉硬化,导致脑缺血的发作。对于低血压也要给予重视,积极参加运动锻炼,保持血管张力。
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