注意力不集中是什么导致的

母艳蕾
副主任医师

北京医院

神经内科

注意力不集中是什么导致的

2020-05-25 16:53播放 :

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视频内容

注意力不集中通常是以下几方面原因所致：

1、若是青少年，可能是多动症，如抽动秽语综合征或者多动症。这种情况可导致注意力不集中，此时要到儿童医院就诊，以除外儿童是不是由多动症或抽动秽语综合征等病变导致注意力不集中；

2、睡眠是不是很好，晚上是不是有足够休息。若睡眠质量差，夜间睡眠不足，可导致第二天注意力不集中；

3、抑郁症，目前大家对抑郁症理解是情绪低落。其实抑郁症不仅会影响情绪，还会对认知有影响。因为患者除有情绪低落、心境改变之外，可能有躯体症状。发现一些青年人患有抑郁症后，更多表现可能是在处理日常工作时注意力无法集中。需要进行针对性抗抑郁治疗，以此纠正注意力不集中的情况。

379

注意力不集中是缺什么导致的呢

从缺乏营养素角度来讲现在的社会已经比较发达了，大家基本上都解决了饮食温饱问题。正常的食物在正常进食的情况下，一般是不会出现基本营养素的缺乏。如果是某种疾病的状态导致对某些营养素摄入不足，影响到大脑神经系统活动，可能会出现注意力不集中的情况。如果出现严重的维生素B族缺乏，在一定程度上患者可以表现为注意力不集中，从总体来讲目前正常饮食的情况下出现注意力不集中，是不能轻易用食物缺乏这个角度来解释的。如果同时患有其他的疾病，要警惕近期因为某些疾病导致对某些事物的吸收，或者消化、吸收产生问题而导致缺乏的情况。

语音时长01:36''

张卫华│北京大学第六医院

2020/03/26收听(87587)

为什么会注意力不集中

"出现注意力不集中情况，在日常生活中比较常见的，短暂注意力不集中任何人都会出现，与当时的外界环境以及生活状态有关系。比如出现睡眠不足、休息不充分、熬夜、生活有压力、精神容易紧张等问题，容易出现注意力不集中的状况，甚至有短暂记忆力减退的问题，可以通过改善生活状态，调节注意力不集中的情况。如果长时间出现注意力不集中的症状，需要考虑可能与脑部疾病或者心理疾病有关系，少数人注意力完全不能够集中的状况，可能与神经遗传有关，具体需要到神经科门诊就诊，由专科医生进行指导诊治。"

语音时长01:17''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/01/13收听(93221)

01:43

注意力不能集中是什么病

注意力不能集中可以是很多种病的表现，症状可以在若干个疾病里出现，主要分为以下几种情况：

...

曲姗│北京大学人民医院

2021/08/06播放(55160)

注意力无法集中是什么病

"注意力无法集中，在临床上疾病有很多，比较常见的可能是抑郁症。抑郁症患者可以出现注意力不集中、工作效率下降，但是抑郁症患者往往是以情绪低落、思维反应慢、对于未来没有计划和打算为主，伴有言语减少、睡眠质量差、饮食差、自我评价比较低、注意力不集中、自责自罪、对未来没有打算、没有乐趣、没有兴趣、无用感、无能感、绝望感，所以有些抑郁症患者可能出现自伤、自杀等想法和行为。如果患者除了注意力不集中以外，还伴有上述症状，高度怀疑是抑郁症的可能。一旦确诊是抑郁症，就需要进行系统规范的治疗，如药物治疗、心理治疗、物理治疗等。通过上述治疗方法，系统规范的治疗，可以取得临床痊愈。"

语音时长01:48''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/01收听(52403)

什么是注意力

"注意力从字面上来看是指对一件事情专心投入的程度，不过严格来讲，注意力就是平时所说的专注力，是指一个人专注于某一件事情，或者是某一项活动的心理状态，比如孩子专心看、专心听，或者是专心写字，专心搭积木、做游戏等，以上都是注意力的一个表现。在日常生活当中，要注意对注意力的培养，也就是对专注力的培养，比如可以适当的做一些增加注意力的运动，让孩子做乐高积木，或者是陪孩子做游戏或画画等，以上活动都能够培养注意力及专注力。"

语音时长01:18''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/06/19收听(53535)

为什么注意力不集中

"导致注意力不集中的原因比较多，如果缺乏微量元素锌，就有可能会出现注意力不能集中，以及头发稀疏、发黄、发育迟缓等症状。注意力不能集中，也有可能和周围的环境过于吵杂、噪音过大有关系。经常熬夜、睡眠不足，或者经常打电脑游戏，导致大脑长时间处于紧张、兴奋的状态，过度用脑导致脑疲劳等，都有可能会影响注意力，导致注意力不能集中、记忆力减退。过度紧张、焦虑、神经衰弱、抑郁等，影响到睡眠的质量或者服用抗焦虑、抑郁的药物，也可能导致心烦意乱、注意力不容易集中。经常喝咖啡、奶茶，以及吃添加剂过多的食物，也有可能导致注意力不能集中。"

语音时长01:12''

陈瑜│湖北省第三人民医院

2020/03/16收听(32937)

为什么无法集中注意力

无法集中注意力，有可能和比较好动、缺乏安全感、做事情信心不足、性格比较急躁、做事情静不下心等有关。无法集中注意力，也有可能是和脑部的肿瘤、脑萎缩、脑梗塞等疾病或者脑细胞损伤有关，应该确定病因以后再进行治疗。无法集中注意力，也有可能是和神经衰弱，晚上入睡困难、睡眠的质量不好，梦特别多等导致的白天困乏、精神不振、注意力不能集中、记忆力下降等有关系。也有可能是和经常服用抗焦虑、抗抑郁药物的副作用，长时间的用脑，导致过度的疲乏或者患有心脏疾病、胃部疾病等有关，应该积极治疗，注意劳逸结合。

语音时长01:19''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/12/16收听(37873)

孩子注意力不集中是什么原因

"孩子注意力不集中也叫注意缺陷多动障碍，目前原因还不明，多认为是遗传和环境因素相互作用的结果。母孕期吸烟、饮酒可以增加儿童出现注意力不集中的行为，另外孩子铅中毒也可以诱发注意力不集中。大脑发育的异常先是神经解剖学异常，比如孩子的额叶发育异常可以造成代谢紊乱，神经生理学异常时患者的脑电图异常率增高，提示患儿的大脑中枢神经系统尤其是大脑皮质的觉醒不足。还有神经生化的因素，目前发现孩子中枢神经系统的多巴胺、肾上腺的递质功能低下以及5-羟色胺功能亢进。还有社会心理因素，比如父母教养不当，性格不好或者离异造成了孩子注意力不集中的情况。"

语音时长01:38''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/18收听(44588)

02:26

记忆力下降注意力不集中是什么原因

记忆力下降、注意力不集中，不同的年龄段，有着不同的原因。

一、年轻人：

吕志勤│北京大学第一医院

2023/03/24播放(78845)

注意力缺陷多动症是什么

"注意力缺陷多动症也就是常说的多动症，主要的表现就是注意力低下或者注意力持续时间比较短，很容易因为微小的刺激转移注意力，会出现动作增多、学习功能障碍、脾气大甚至有冲动、鲁莽的行为等。如果已经出现多动症的问题要积极的进行治疗和干预。目前可以服药进行治疗。一线推荐的药物主要是专注达，也就是盐酸哌甲酯，这个药物作为精神活性物质可以有效提高注意力的水平。服用这些药物要听医嘱安排，因为这些药物属于二类精神药品，需要在医生的指导下规律、科学的服药。比较轻微的也可以适当的自我调整或者参加注意力训练，可以适当运动，比如打羽毛球、乒乓球等运动可以有效提高注意力。也可以做些游戏，比如堆积木等也有一定提高注意力水平的作用。以上所有方法都可以，但要选择合适自己的去做。"

语音时长01:44''

罗国帅│天津市安定医院

2020/02/10收听(81796)

小孩注意力不集中是什么原因

"小孩子注意力不集中，实际上可能有多种原因。譬如本来由于先天的生理性的因素，孩子的注意力集中的时间远远的要低于成年人，但是对于感兴趣的事情可稍微集中一点。如何判断孩子注意力是否集中？一般来说，需要跟同龄的孩子进行比较。如果他注意力集中的时间远远的短于同龄的孩子，要考虑孩子是不是有注意力不集中的问题。而注意力不集中，要考虑的就是孩子在上课的时候注意力不集中，是不是有智力上面的问题。一般在于智力低下的孩子里面，因为上课的内容不是太听得懂，所以很可能出现注意力不集中的情况。注意力不集中就是多动症的问题，多动症目前叫做注意缺陷多动障碍，最特征性表现就是注意缺陷。注意缺陷主要表现在孩子在上课的时候注意力很难集中，也就是主动性注意力明显减弱，而同时经常会被外界一些因素而打扰，所以会经常关注周围发生的事情，一点小声响就东张西望，影响集中注意力去学习，也就是被动注意力反而是增强。注意力不集中，就是当孩子非常小的时候，必须跟同龄人相比较，而不能跟成人比较注意力集中的时间。一般来说，小孩子到了大概小学六年级左右，能够持续注意力的时间才能达到半小时左右。所以这个时候也要注意一下，孩子注意力不集中是不是年龄太小的原因。"

语音时长02:23''

汤珺│武汉市精神卫生中心

2018/06/08收听(43209)

怎么让孩子集中注意力

"想要让孩子注意力集中，可以使用以下两个方法：1、让孩子多做自己感兴趣以及能够让孩子开心起来的事情，比如玩一玩游戏，常用的游戏有垒积木、拼拼图，或者做运动，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。这些游戏及活动都可以让孩子能够集中注意力，锻炼毅力等等;2、一定要学会循序渐进的方法，比如给孩子设定一个可以达到的目标，比如每过一个星期，让孩子的学习注意力提高10分钟左右。目前情况下孩子学习只能够持续20分钟左右，就会出现注意力分散的问题。逐渐让孩子在接下来的一个星期内，学习时间能够增加，最关键的点在于增加的时间一定要让孩子可以完成。以上这两个方法是比较有效，如果孩子出现了严重的注意力不集中的问题，还要及时就诊。尤其是出现了多动症的问题，也要及时服药治疗。"

语音时长01:37''

罗国帅│天津市安定医院

2020/03/05收听(17163)

01:59

注意力不集中如何治

注意力不集中，如果是疾病表现，首先要处理原发病。具体如下：

1、如为精神分裂症导致...

吴硕琳│北京天坛医院

2020/11/09播放(63101)

02:00

如何让小孩子注意力集中

让孩子集中注意力的方法主要有以下几个方面：

1、兴趣爱好：可以以孩子的兴趣和爱好作...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/04/26播放(59123)

注意力不集中怎么办

"注意力不集中怎么办？注意力不集中常是神经症的表现，患者可能会有抑郁、焦虑、恐惧或者强迫等症状，是神经症类型的表现形式，可能是心理冲突或者情绪症状所伴发的表现。在治疗方面应该以心理治疗为主，认知行为疗法帮助患者找到心理冲突的原因，并进行认知矫正。另外，放松疗法对患者紧张伴发的头疼等，缓解紧张、注意力不集中有好处，森田疗法也有一定好处。药物治疗，部分患者愿意用中成药，促大脑代谢的药物也可以使用，运动、体育锻炼、公寓疗养等对注意力不集中也有好处。"

语音时长01:31''

肖春玲│北京回龙观医院

2019/11/05收听(94085)

02:01

注意力不集中的原因

注意力不集中多由患儿未达正常注意力集中发育阶段，或铅中毒、脑肿瘤、贫血等机体疾病所致。另外，部...

李一花│郴州市第一人民医院

2018/08/28播放(91128)

01:27

注意力无法集中怎么回事

注意力无法集中是比较常见的情况，有些患者常年呈睡眠障碍，第二天头昏昏沉沉，无法集中精力做事情。...

展淑琴│西安交通大学第二附属医院

2021/01/11播放(97212)

小儿注意力不集中是什么原因

"小儿注意力不集中是什么原因？这要看孩子具体的情况来分析可能是什么性质的表现。因为儿童在发育过程中，注意力、集中能力时间是有一个发育过程的，人在年龄比较小的时候，持续注意力相对来讲不强，这时容易出现注意力分散这种情况。这种情况要排除是不是正常发育过程中的一些表现，一个要点是看孩子的其他方面有没有明显的异常，孩子对自己感兴趣的事情的注意力时间能不能持久。如果对自己特别感兴趣的事情能够持久完成，一般就是在发育过程中注意力还没有达到比较好状态的一种表现。如果明显的注意力不集中，很多事情，生活中各种活动都表现出注意力不能持续集中到一定时间，这个情况最常见的原因是儿童多动注意缺陷综合征，出现这种表现的儿童要尽早去就诊，接受专业的评估和诊断。"

语音时长01:55''

张卫华│北京大学第六医院

2020/05/06收听(14688)

宝宝注意力不集中是什么原因

"宝宝注意力不集中，常见以下几种情况：1、儿童多动症，宝宝难以进行注意力集中，不能进行有效的学习，同时会伴有过多的活动，不容易停下来，且情绪不稳、冲动、任性，会存在一定的社交障碍和学习困难，如有以上表现，需要到医院进行多动症量表测试，必要时给予早期干预；2、感觉统合失调，当宝宝存在感觉统合失调障碍时，容易出现过多活动，但宝宝多数智力发育正常，可以进行感觉统合训练；3、属于正常现象，在6岁前宝宝高度注意力集中为5-15分钟，所以家长要正确认识注意力集中的时间。"

语音时长01:26''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/08/16收听(57292)

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