丰胸是一个需要谨慎思考的决定，快速而有效的丰胸方法是手术，但通常有风险，建议咨询专业的整形外科医生，了解手术的风险和后果。常见的丰胸手术有硅胶植入、生物材料的填充、皮下的皮瓣移植、乳房上提术等。

1、硅胶植入：是最常见的手术方法之一，在乳房组织下植入硅胶假体，增大乳房的大小并改善其形状；

2、生物材料的填充：可以使用自体脂肪填充或其他的生物材料，如玻尿酸填充物，以增加乳房的大小，改善其形状；

3、皮下的皮瓣移植：这种手术通常用作于乳房重建或者乳房畸形的矫正，通常包括自体组织的移植，塑造乳房的形态；

4、乳房上提术：如果发生了乳房下垂，形态、大小适中，可以通过乳房的提升来改善乳房的位置，改善其形状，这样不涉及增加体积。

每种手术方法都有其优缺点，在做出最终的决定前，建议咨询专业的整形外科医生，了解具体哪种方法最适合自己。另外，部分非手术方法如果恰当进行锻炼、营养均衡以及咨询医生关于激素疗法，也是值得考虑的选择。需要记住，健康和安全是首要考虑的因素。