大麦茶回奶常用的饮用方式可以从饮用量、饮用时间、饮用人群进行分析，具体如下：
1、饮用量：很多宝妈以为越多喝大麦茶效果就越好，就可以很快回奶，这种观点是错误的。大麦茶一般喝60-120g为宜，如果回奶的情况不好，就算喝的量超过120g，还是会不好；
2、饮用时间：一般建议在饭后喝大麦茶最好，因为大麦茶的性质较温热，可能会灼伤胃部，所以一般饭后服用，可以减少对胃黏膜的刺激。一般饭后半个小时喝大麦茶的效果最好；
3、饮用人群：由于大麦茶的性质较温热，如果宝妈存在大便秘结的情况，喝大麦茶可能会加重便秘的情况，所以存在便秘的宝妈不建议喝大麦茶，可以想其他的办法来回奶。
平常宝妈也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，引起大便干结。
