洋葱和蜂蜜都是很好的保健食品，但是不能够让阴茎变大。由于男士在成年后，阴茎体内重要的决定长短、粗细的海绵体，已经生长固定成型。无论是使用任何保健的食品、药品，或者处方药，或者任何阴茎的训练仪，都不能让阴茎出现再次的生长，所以不可能变大。
在临床上，建议患者先测量自己的阴茎长度和粗度，如果在萎缩状态下，从耻骨一直量到龟头的顶端，长度＞3cm，或者在勃起状态下，同样的方法测量，如果＞8cm，说明长度是正常的。
粗度的测量，先找到冠状沟，从冠状沟往腹部的位置后退1cm，在此处测量阴茎的周径即周长，如果萎缩状态＞5.5cm，算正常。如果在勃起状态，＞8cm也算正常。
如果处在上述标准之内，不建议再让阴茎再变大。如果小于此范围，一定要去找泌尿男科医生就诊，如果诊断为隐匿性的阴茎，此时最有效的方法是做阴茎延长手术。
