宝宝7个月不会翻身不会坐提示不太正常，提示孩子的大运动发育存在一定程度的落后的情况。这种情况主要见于肥胖的宝宝，因为其脂肪太多，身体不灵活，所以整个大运动都比较落后，但是其他方面，如智能、语言等反应都正常，这种情况只需要给宝宝多加锻炼，注意控制体重就可以。但是还有一部分宝宝并不是因为肥胖，而是因为确实是存在神经发育的问题，这种情况就需要及时去正规的专科医院做康复治疗，让康复师指导在正确的情况下给宝宝康复训练。

正常情况下宝宝应该在最晚6个月的时候会完全翻身，应该在7个月的时候会自己独坐，如果到7个月的时候不会翻身，说明宝宝肯定是有一定程度的落后。7个月的时候不会坐倒是落后得并不明显，可以给宝宝先练习靠坐，靠在沙发上坐，下一步练习撑坐，就是双手承载身体的前面，让宝宝撑着坐，宝宝的腰部力量达到，就可以让其独坐。因此7个月的宝宝如果不会翻身不会坐，还是建议家长及早去医院寻求正规的指导。