首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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从理论上看，产后想用鸡来补充营养，吃公鸡喝公鸡汤对乳汁的分泌更有帮助。鸡肉和鸡汤大补，在生病和产后都用鸡来补充营养。
从母乳喂养的角度看，母鸡卵巢含有雌激素，产妇雌激素高会抑制催乳素的分泌，在哺乳期长时间食用母鸡汤，可能会增加雌激素的量，对乳汁分泌有一定影响。公鸡雄激素含量高，雄激素可以对抗雌激素，有利于乳汁分泌。
喝鸡汤对激素的影响通常都是微量变化，不一定会引起实际生活中严重后果。哺乳期下奶方剂较多，如猪蹄汤、鲫鱼汤，所以不一定要选用鸡汤来补充。
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单纯从营养学角度上看，在月子期间吃公鸡和吃母鸡没有明显差异，即不存在哪个好、哪个劣的差别。但是... 王少为│北京医院 2023/05/30播放(42368)
单纯从营养学角度上看，在月子期间吃公鸡和吃母鸡没有明显差异，即不存在哪个好、哪个劣的差别。但是...
王少为│北京医院
2023/05/30播放(42368)
月子期间吃公鸡好还是吃母鸡好，从营养成分而言没有本质区别。由于不同的饮食习惯以及风俗习惯，公鸡... 王少为│北京医院 2023/05/23播放(36834)
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坐月子吃公鸡、母鸡都可以，公鸡、母鸡各有优缺点，但是坐月子吃公鸡、母鸡都没有问题，没有绝对的禁... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/10/24播放(97300)
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于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/24播放(97300)
坐月子时大部分人习惯吃母鸡，从西医角度考虑，吃公鸡或母鸡都一样，西医注重的是产后自然恢复过程中... 付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/22播放(39896)
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付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
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癌症患者可以适量吃鸡补充营养、增加蛋白质，对于患者的体质以及免疫力有一定的增强作用。无所谓是吃... 闫春│青岛市市立医院 2024/04/28播放(27246)
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公鸡、母鸡，孕妇都可以吃。具体分析如下：1、孕妇饮食：怀孕期间，讲究饮食均衡搭配... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/03/22播放(36608)
公鸡、母鸡，孕妇都可以吃。具体分析如下：
1、孕妇饮食：怀孕期间，讲究饮食均衡搭配...
2023/03/22播放(36608)
"宝宝吃公鸡还是母鸡都是可以的，因为鸡是一种蛋白质，营养基本上都是一样的，没有很大的区别，只是在膳食的做法方面可能会各有千秋。可以选择是炖、包馅，还是红烧，怎么吃都是可以的。但是，不管怎么做，它只是鸡，吃就可以了，美味也不可多得，吃鸡是可以的，但是不能总这么吃，每天要变换花样。在一周里最好是今天有鸡，明天吃鱼，后天吃虾，大后天吃点牛羊肉，反复循环的换，这是最好的饮食。孩子还要注意少放糖和盐，还有足够的蛋白质，公鸡、母鸡，还有鸡蛋、肉、奶都属于蛋白质的饮食。然后要注意第三个层次的是蔬菜和水果的量，最后是主食的量，孩子是要吃主食的。正常的供能碳水化合物，也就是主食，粥、馒头、米饭、面条叫主食，应该占50%-60%的量，蔬菜应该占30%左右的量，蛋白质占20%-30%的量，盐和油是很少的量。孩子吃饭应该注意的是均衡，多品种是最好的。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/11收听(48142)
"坐月子吃母鸡或乌鸡都是可以的，两种食物里面的营养成分都是比较好的，都可以补充产妇身体缺乏的营养，提高身体抵抗力。母鸡和乌鸡都可以用来炖汤，炖汤后汤汁里面的营养比较丰富，不仅含有蛋白质和各种微量元素，同时还含有较多的维生素，多喝汤水也可以促进乳汁分泌，同时乌鸡中的氨基酸含量很丰富，是较好的滋补食物。坐月子期间可以吃的食物有很多，不仅可以吃母鸡、乌鸡，也可以适当吃点瘦肉、鸡蛋等，这些食物里面含有的蛋白质比较多，生产后女性消耗大量的力气，也丢失很多的营养，此时身体比较虚弱，因此适当补充营养是非常重要的。"
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/19收听(95786)
公鸡和母鸡的营养成分相差不大，刚生完孩子胃肠道功能不佳，消化能力较差，公鸡肉较柴较硬，相对不好... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/29播放(63168)
公鸡和母鸡的营养成分相差不大，刚生完孩子胃肠道功能不佳，消化能力较差，公鸡肉较柴较硬，相对不好...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/29播放(63168)
"母鸡不可以回奶，母鸡含有丰富的蛋白质、维生素以及其他营养物质，有丰富的营养，产后吃母鸡是为了补充营养物质，而不是回奶，母鸡也不会回奶。需要回奶的母亲可以用生麦芽熬水喝，也可以服用维生素B12，以及其他的中成药以回奶。如果需要服药的母亲，可以到医院在医生指导下服药。提倡母乳喂养，建议母乳喂养在10个月以上，母乳喂养有利于母亲身材的恢复，母乳喂养可以延迟月经复潮的时间，母鸡不可以回奶。"
骆盛琼│成都医学院第一附属医院
2021/04/09收听(27398)
"产妇分娩完坐月子的期间一定不要过度的劳累，不要过多的抱孩子，除了日常的时候给孩子母乳喂养时，要适当的让自己休息，还要保持良好的心态，不然会影响乳汁的分泌。月子期间不要碰冷水，饮食上需要补充营养，像鸡汤、鱼汤、牛肉、鸡蛋、猪瘦肉都可以适当的多吃一些，有利于身体的恢复，还能够保证充足的乳汁。分娩期间消耗了大量的体力和精力，所以要保持充足的睡眠才能适当的补充体力。月子期间一定要注意阴道卫生，因为身体虚弱，宫口也是开放的状态，细菌容易入侵会对身体造成一定的影响。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/21收听(97552)
"产妇在月子里，是可以吃芋头的。芋头的营养很丰富，含有大量的钙、钾、镁、铁等多种矿物质，以及维生素B、维生素C和多种维生素。产后适当的食用芋头，不仅可以使头发变得乌黑，还能够提高免疫力。芋头含有天然多糖类的植物胶体、黏液皂素以及多种微量元素，有增进食欲，帮助消化，预防便秘的作用。芋头中含有钾、胡萝卜素、维生素B族，其中氟的含量也比较高，可以起到保护牙齿的作用。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/16收听(94862)
"火龙果是凉性的水果，具有润肠、泄火、清肺的功能，如果便秘的人吃了火龙果以后会达到通便的作用。产妇在产后坐月子时属于体寒状态，所以原则上要尽量少吃和不吃火龙果，以免引起腹泻。但如果产妇产后便秘比较严重，哺乳期又不能吃特殊的治疗便秘的药物，可以用火龙果来替代，因为毕竟是一种水果，对于哺乳胎儿没有特殊的影响。红心火龙果因为色素的作用往往会造成小便和大便的颜色改变，偶尔乳汁也会发生红色的色素改变，所以产妇还是要尽量少吃，如果一定吃的时候不用特别担心颜色的问题。"
王扬│中日友好医院
2020/03/20收听(41672)
"产褥期内是可以吃橘子的，橘子是寻常百姓家日常生活中经常食用到的水果，物美价廉、味道甘甜，酸甜的口感是可以刺激食欲的。单纯就橘子的营养价值而言，不但可以补充人体所需要的水分和糖分，还含有着非常丰富的维生素C以及维生素B等多种维生素。哺乳期或者是在产褥期，为了保证营养的均衡，可以适当的食用橘子。需要注意，橘子在使用之后会刺激胃酸的分泌，产褥期可能会出现反流性食管炎或者胃酸分泌过多的情况，这就不太适合吃橘子了，应该尽量减少橘子的摄入。产褥期内，饮食并没有额外的特殊要求，以自己吃过了之后不会产生任何不适为最重要的参考依据。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/21收听(28620)
"坐月子的产妇是可以吃芋头的，芋头中含有大量的钙、铁、钾、微量元素、多种维生素，尤其是维生素C的含量比较丰富，其次芋头还有润肠通便的功效。产妇由于分娩时阴道出现出血的情况，产后机体处于贫血的症状，芋头中的铁剂含量比较丰富，能够起到补血的功效，从而缓解月子期间贫血的症状。芋头中含有大量的维生素C，维生素C具有增强抵抗力的功效，月子期间由于产妇活动量比较少，容易出现便秘，芋头具有润肠通便的功效，对缓解月子期间便秘有很大的帮助。坐月子期间女性饮食建议清淡饮食为主，注意饮食均衡化、注意营养物质的补充，多喝汤汁类的食物，有利于更好的下奶。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/01收听(14538)
"产妇坐月子，建议合理膳食，多食用高蛋白，补充奶、维生素这类营养均衡的食物，避免暴饮暴食。蔬菜类可多吃些菠菜、土豆、西红柿、玉米、茄子等，跟平时没有太大的区别，看个人喜好。水果可多吃香蕉、苹果、葡萄、桃子、桔子等，富含维生素较高的食物。可多吃豆类食物如豆浆、豆腐等补充蛋白，主食可以红薯、糯米、黄豆为主。尽量少吃膨化食品，少吃辛辣、冷凉的食物。可多喝鸡汤、鱼汤，吃虾等含钙量较高的食物。月子期间饮食建议是少食多餐，多吃些易消化的食物。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/14收听(23434)
"产妇坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，产后至少3周以后，才能够进行全部的家务劳动，要合理饮食，保持身体清洁，产妇居住的房屋应该清洁通风。如果是经阴道自然分娩的产妇，在产后6-12小时之内，即可以轻微的下床活动，在产后第2天可以在室内随意走动。如果行会阴侧切或者是行剖宫产术分娩的产妇，可以适当推迟活动的时间，产后康复锻炼有助于体力恢复、排尿、排便，并且可能够减少静脉栓塞的发生，一般要在拆线后伤口不疼时，开始进行产后康复训练。如果已经恢复性生活，应该注意采取避孕措施，哺乳的孕妇建议采用避孕套避孕。"
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/09/12收听(63738)
"坐月子的产妇可以吃菠萝蜜吗？坐月子的产妇最好在产后14天以后吃一些温热的菠萝蜜，女性分娩以后就进入了产褥期，也就是通常说的坐月子期，在这个时间段妊娠增大的子宫，通过收缩逐渐恢复到非孕状态，为了保证子宫有良好的收缩，恶露能够顺利地排出，建议产妇要多吃一些高蛋白、高维生素、高能量的食物，尽可能避免吃生冷的食物，不要喝冷饮。当产后14天，子宫颈内口已基本闭合，可以少量间断的吃温热水果，比如菠萝蜜，不要吃冰箱冷藏后的水果，在产褥期只要能够保证产妇有足够的营养，避免劳累，注意保暖，使产妇的身体状况尽快能够恢复到非孕状态，以便产妇顺利的做完月子。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/19收听(49076)
产妇坐月子可以吃板栗，在哺乳期和产后均可以吃。板栗富含大量淀粉、B族维生素、维生素E，可以给产... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/02播放(66300)
产妇坐月子可以吃板栗，在哺乳期和产后均可以吃。板栗富含大量淀粉、B族维生素、维生素E，可以给产...
2023/11/02播放(66300)
"坐月子的时候不建议吃巧克力，主要是因为巧克力虽然营养价值高，能量也含量比较高，但是在坐月子的时候如果吃了巧克力可能会导致兴奋，因为巧克力当中含有一定量的咖啡因。如果处于兴奋状态不能很好的休息，会使产妇产生疲劳的感觉，这样就会使乳汁量减少，也不利于产妇身体的康复，所以就不建议在坐月子期间吃巧克力。坐月子期间的营养非常关键，所以建议在饮食上给予适当的调整，但是也不要吃的太油腻，如果过于油腻或者高热量的饮食，会导致脂肪堆积而出现肥胖的现象。坐月子的饮食建议要营养均衡，比如每天在饮食当中要有蛋白质、碳水化合物、维生素类，并且还有补血的食物，这样才能营养均衡，才有利于产妇尽快的康复。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(98694)
湖北省中西医结合医院 温暖
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