儿童不爱吃饭是什么原因

2021-02-23 16:30播放 :

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儿童不爱吃饭主要表现为吃饭时不专心、吃饭慢、吃饭少,对食物并无兴趣或拒绝、偏爱某种食物,以上统称为儿童不良饮食行为。儿童不喜进食的原因既包括儿童进食行为不当,也包括父母喂养行为不当以及食物的选择与进食时的氛围不当。

从儿童角度,需分析儿童生长发育是否良好以及饮食结构是否合理,有无疾病导致孩子食欲下降。除此之外,儿童是否进食过多零食、运动量是否不足。随着年龄增长,接触食物种类越来越多,但儿童的营养知识相对较匮乏,所以当儿童不喜进食时需要家长指导与协助。

从父母角度,家庭是儿童主要的生活场所,儿童不喜进食时需要注意平常吃饭的环境是否良好,亲子关系是否融洽以及喂养方式是否得当。当儿童长期不喜进食,家长尽量避免出现进餐时与儿童情感交流较少或强迫儿童吃下更多的食物,并且避免不提供新的食物或允许儿童吃饭时随意闲逛等行为。

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儿童不爱吃饭怎么办

"儿童不爱吃饭的时候,首先要明确导致不爱吃饭的原因,然后采取对因性的干预治疗,最常见的有以下几种原因:1、食物的烹饪方式不适合儿童的胃口,或者是食物的种类不适合胃口导致,所以要尽可能选择儿童喜欢的食物,另外选择喜欢的方式进行烹饪,可以明显改善不爱吃饭的习惯。给儿童做饭的时候要注意饮食的均衡以及多样化,做饭的时候尽量选择多种食物,而且做食物的时候色、香、味、品种要居多,避免出现营养不良的情况。2、警惕某些疾病导致的儿童不爱吃饭,比如胃炎、胃肠功能紊乱,可以出现明显的不爱吃饭,还有某些微量元素的缺乏导致的不爱吃饭,所以要针对原发病进行积极的治疗。3、注意培养合理的饮食习惯,养成一日三餐定时吃饭的习惯,不要给儿童吃过多的零食,以免影响食欲。4、注意就餐的环境要安静,如果就餐的时候环境比较杂噪,则不利于儿童吃饭,所以儿童吃饭的时候要营造一个安静舒适的氛围,这样有助于儿童专心吃饭,避免外界因素的干扰。所以儿童不爱吃饭的时候要积极寻找原因,采取针对性的治疗,因为有的儿童不爱吃饭是生理性原因所造成,有的是习惯性原因所造成,有的是疾病原因所造成,所以不同的原因要采取不同的治疗措施,采取针对性的干预治疗,以免出现营养不良的情况。"

语音时长02:39''

周小凤首都医科大学宣武医院

2021/09/23收听(89284)

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