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    轻微脑血栓吃什么好
    2023-09-23 07:22:45播放-
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    轻微脑血栓吃什么好
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    轻微脑血栓,尤其伴有肥胖的患者,应限制主食摄入量,控制体重,少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、大肠、肚子,因为这些食物含有较高的胆固醇及饱和脂肪酸,容易加重动脉硬化。患者应适当吃优质蛋白质,如牛奶、鸭、鱼类、蛋类,但要少吃蛋黄、豆制品,少吃猪肉、牛肉、羊肉,且以瘦肉为好,同时多吃富含维生素的食品,如西红柿、山楂等,如富含维生素B6的豆制类、乳类、蛋类;富含维生素E的绿色蔬菜、豆类等。饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜,因为如果吃得过咸,容易诱发高血压。对于轻微脑血栓的人群,还应该忌烟酒,保持良好的生活作息时间,避免做低头族,应该早睡早起,适当锻炼。

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