肾结石的病人可以喝牛奶。有一种错误的观点，认为肾结石中60%都是草酸钙结石，这些钙物质通常来自于含钙丰富的食物，比如牛奶，所以就尽量不要喝牛奶，这样能够避免结石复发。
这种观点完全错误，因为新晋的研究表明，如果只是正常摄入牛奶，再加上同时吃了很多含草酸丰富的蔬菜，在胃内就会形成草酸钙。而这些草酸钙不会入血，会随着大便排出，所以不会导致结石出现。
需要警惕的是，如果病人的钙盐不足，比如平时不爱喝牛奶，不爱吃肉，补充钙的来源比较少，人体调节血钙很复杂的激素就会动员骨里的钙，稀释出来并进入血液。
此时，在血液中增加的这部分钙，非常容易在血液中与吸收的草酸在肾脏部位见面，形成草酸钙，这才是导致泌尿系结石的罪魁祸首。
所以，肾结石的病人可以根据年龄、一般情况，继续使用科学合理的量进行补钙，并不是不能喝牛奶，不能再补钙。
