活动时候的血压升高，其实是正常的生理反应。所以稍微的活动血压升高，一般不是疾病，也不是需要关注的问题。血压的测量主要是在安静放松的情况下去测量。

在运动刚刚结束的时候，不会推荐大家去测量血压，因为正常的血压的波动与情绪、运动都有直接的关系。在运动的时候，需要血压升高、心率加快，才能维持一个正常的生理机能，所以这是正常的生理反射。

在运动时，不光是血压升高，心率也会加快。机体为了运动、战斗、工作，需要动员起来，所以全身的交感神经就会亢进，从而导致心率加快、血压升高，并会导致心脏的收缩力加强。所以在跑步的时候，常常会觉得自己心跳得非常快、非常有力量，这是一种正常的反应。

少数人在运动时候出现血压的不正常波动、心率的不正常变化，可以见于一些器质性的心脏疾病，贫血、甲亢也会出现此类症状。除了血压升高，还有其他的症状，比如明显的呼吸困难，此时需要鉴别是否有其他疾病。