山西省中西医结合医院
耳鼻喉科
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孕妇打鼾过于严重可以进行物理性调整，具体情况如下：
1、调整枕头高度：枕头放低，颈部尽量伸展，使气流容易通过，无论是进气或是呼气均易于通过，可能会减轻打鼾的症状；
2、调整睡眠姿势：建议孕妇以侧卧位的方式睡眠，侧卧时舌根后坠的发生程度相对较轻，可缓解打鼾的症状。
孕妇打鼾严重是由于随着胎儿逐渐增大，宫腔体积增大，会向上顶到膈肌，使肺的空间和体积变小，呼气和进气时气流较急。如果枕头过高或采取仰卧位，颈部不易伸展，容易发生舌根后坠，气道狭小，容易出现鼾声。因此孕妇为了减轻打鼾，一个是把枕头放低，另一个是变成侧卧位休息。
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"打呼噜厉害，首先就是要找到引起打呼噜的原因，对因治疗，具体如下：1、生理性：比如由于过度疲劳或者是喝酒之后出现打呼噜，只需要把这些不良的生活习惯戒除，打呼噜的症状就自然消失；2、病理性：比如严重的鼻炎导致气道阻塞，就需要积极的治疗鼻炎。如果是中枢性的原因导致的打呼噜，特别是明确了是睡眠呼吸暂停低通气综合征，就需要给予呼吸机辅助通气治疗，而在治疗之前要做多导睡眠图监测，进行明确和进行压力滴定，再进行相应的治疗。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/05/06收听(65212)
孕妇怀孕以后由于体内激素水平发生很大的改变，有时会出现鼻腔黏膜血管扩张，出现鼻甲肥大、鼻塞，所以可以出现睡觉打呼噜的情况。另外也有可能由于体型突然发胖，发胖以后由于压缩气道，引起气道的狭窄，也可以出现睡眠打呼噜的情况。如果是由于鼻塞引起的睡眠打鼾，可以用自来水，每天晚上睡觉之前冲洗鼻腔，冲洗鼻腔以后可以缓解鼻腔黏膜的充血，使鼻腔黏膜收缩，缓解鼻塞的情况。另外，睡觉时尽量侧身，这样可以缓解气道狭窄，缓解睡眠打鼾的情况。
王琳│河南省人民医院
2020/09/30收听(45144)
若男性打鼾过响导致无法入睡，可以通过以下方法缓解：1、改变睡姿：应尽量保持侧卧位... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2023/11/07播放(84170)
若男性打鼾过响导致无法入睡，可以通过以下方法缓解：
1、改变睡姿：应尽量保持侧卧位...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/11/07播放(84170)
"孕妇打呼噜，是由于睡觉的时候上气道松弛、塌陷、舌根后坠，致使上气道狭窄，当气流通过狭窄的咽部时，会因为咽腔软组织颤动而发出呼噜声。肥胖的人，是很容易发生这种状况的。孕妇在怀孕期间，会增加许多营养素的摄入，难免会出现体重飙升的情况。肥胖光顾，进而导致呼吸道变的狭窄，可能是孕妈妈易打呼噜的原因。这种现象发生在孕期的各个阶段，有的孕妈妈怀孕10周，就开始打呼噜了，而有的可能怀孕8个月后才开始打呼噜。孕期打呼噜，千万不能忽视，特别是怀孕期间，一定要对打呼噜上心。因为这可能是一个信号，告诉孕妇血压正在上升，尤其是有妊娠期高血压的孕妇，更加要警惕。因为打呼噜很可能会危及自己的健康，与腹中胎儿的生长发育。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/22收听(79166)
通常怀孕以后，妇女身体状况出现较大改变，如体重增加，局部水肿、肥胖等。如果一旦出现打呼、打鼾症... 刘仲奇│北京大学第三医院 2023/08/23播放(47110)
通常怀孕以后，妇女身体状况出现较大改变，如体重增加，局部水肿、肥胖等。如果一旦出现打呼、打鼾症...
刘仲奇│北京大学第三医院
2023/08/23播放(47110)
孕妇打呼噜，在临床上经常可以见到，需要针对孕妇打呼噜原因进行改善，主要改善方法如下：<...
孕妇打呼噜，在临床上经常可以见到，需要针对孕妇打呼噜原因进行改善，主要改善方法如下：
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2023/12/18播放(47694)
"孕妇睡觉时出现的打呼噜症状主要和怀孕之后，腹部逐渐增大导致睡觉的姿势出现变化有关。枕头过高、头颈部的睡眠姿势过于弯曲，都会导致打呼噜症状。还有大部分原因是孕妇在怀孕期间饮食，营养过剩而导致的体重增加过快，肥胖会导致打鼾的症状，因肥胖而引起上呼吸道通气不畅、狭窄，这在临床上是最为多见的。孕妇睡眠时尽量侧躺睡觉，如果体重太过肥胖建议要控制体重。"
白晓明│日照市中医医院
2019/04/11收听(42366)
孕妇打呼噜大部分是因为孕期体重增加比较明显，造成软腭的下垂肥厚，导致呼吸道不畅引起打呼噜。如果... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/04/06播放(73252)
孕妇打呼噜大部分是因为孕期体重增加比较明显，造成软腭的下垂肥厚，导致呼吸道不畅引起打呼噜。如果...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/06播放(73252)
打呼噜也就是打鼾，首先需要去耳鼻喉科做一个完整的睡眠呼吸监测，也就是在耳鼻喉科带着监护仪器睡一觉，看一看是否存在睡眠呼吸暂停的情况，如果存在，可以明确发展到哪一步，需不需要进一步处理，轻度的睡眠呼吸暂停综合征，可以佩戴家庭用呼吸机改善睡眠治疗，严重者可行手术治疗。其次，如果打鼾严重，看一看是否存在腺样体肥大、鼻中隔偏曲等器质性病变，也是在耳鼻喉科请医生查看一下即可，如果存在，需要手术治疗，可以改善睡觉打鼾的情况。最后，如果上述情况均不存在，很可能是睡觉姿势不良导致的，建议调整一下睡姿，看看有没有效果。
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/05/07收听(19066)
"如果一直打呼噜，需查明打呼噜的原因，针对原因解决。打呼噜的原因一般分为阻塞性、中枢性以及混合性，可由睡眠监测予以鉴别。对于阻塞性疾病，通常有扁桃体肥大、软腭肥厚、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、舌体肥厚等，以上疾病均可通过手术解除阻塞部位，打呼噜会得到有效的改善，直至痊愈。对于中枢性以及混合性的打呼噜，只有通过减肥、改变睡姿，如侧卧位睡眠、俯卧位睡眠，以及戴呼吸机加以改善。因此对于打呼噜，需要查明原因后再治疗。"
张道俊│淮北矿工总医院
2019/11/18收听(17946)
打呼噜治疗方法包括保守治疗、手术治疗以及戴呼吸机的机械性治疗方法，总之打呼噜有治疗的方法。具体... 韩军│中日友好医院 2023/06/01播放(41553)
打呼噜治疗方法包括保守治疗、手术治疗以及戴呼吸机的机械性治疗方法，总之打呼噜有治疗的方法。具体...
韩军│中日友好医院
2023/06/01播放(41553)
"打呼噜应该及时的治疗，睡觉的时候打呼噜对人体的危害还是比较大的。比如长此以往可能导致高血压、高血脂，甚至导致慢性阻塞性肺疾病、肺气肿，再往后发展有可能导致肺动脉高压，以及肺心病。所以睡觉打呼噜的危害还是比较大的，应该积极地采取措施进行治疗。比较简单的治疗方式，可以使用家庭的简易呼吸机，可以有效的解除睡眠中的气道梗阻，从而解除打呼噜的情况，有效的改善睡眠质量，有效的对由于睡觉打呼噜引起的高血脂、高血压等等现象可以起到预防的作用。另外，还有很多医院都开展睡眠呼吸暂停综合征的手术治疗。但是目前简易呼吸机的治疗比较简单，疗效也比较确切。"
李亚霖│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(65680)
"打鼾困扰许多人，病人经常打鼾会影响其他人的睡眠以及自身的睡眠，打鼾医学上称为睡眠呼吸暂停综合征，包括中枢性、外周性和混合性。如果外周性与耳鼻喉科有关，则称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，主要原因是鼻腔、鼻咽、口咽或下咽狭窄阻塞，气流通畅受阻，气流通过时形成的湍流导致黏膜振动而引起打鼾。这种情况必须由专业医生进行评估以分析打鼾的严重程度，例如打鼾时是否屏住呼吸，睡眠时是否醒来，打鼾是否影响其他人的休息，同时检查打鼾的是否由哪部分狭窄引起，进行睡眠监测和检查以检测是否存在低氧血症以及睡眠期间氧饱和度的下降程度。根据检查结果，决定打鼾治疗应该使用手术解除阻塞还是呼吸机增加空气流量，从而减少或消除打鼾症状并消除睡眠期间的低氧血症。"
范国亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(96370)
"引起打呼噜的主要原因是呼吸道堵塞，引起这种情况常见的原因一个是肥胖，通过合理饮食减肥以后症状会逐步减退和消失；再有一个是呼吸道堵塞比如扁桃体肥大、舌体肥厚或者鼻子的疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、比较严重的鼻炎等，可以通过手术方式扩大通气通道来改善症状。还有一种情况是因为自身颜面骨骼发育造成打呼噜，使用药物和手术治疗都达不到很好效果，需要根据情况，打呼噜严重可以考虑佩戴呼吸机缓解症状，避免出现心脑血管的意外情况。"
黄少民│黑龙江省森工总医院
2019/07/29收听(86526)
不同的人打呼噜的原因也不一样，新出生的婴儿有可能会因为喉软骨发育不全出现打呼噜，婴儿长大后症状可以自愈。儿童打呼噜比较常见的原因是扁桃体和腺样体的增生，通过喷鼻或者口服药物减轻扁桃体或腺样体增生可以缓解。如果打鼾严重伴明显呼吸暂停的情况，且通过正规治疗症状不缓解，可能需要需要做手术切除扁桃体和腺样体。对于成人鼻腔、鼻咽部、口咽部或喉咽部存在阻塞的情况均会引起打呼噜，打呼噜的人多数存在肥胖、超重的情况，如果是肥胖者减肥是必须的。有打呼噜的症状时建议侧卧位，这样可以减轻打呼噜的症状，然后再进一步的检查，根据不同的情况处理。
孙玲玲│聊城市人民医院
2020/03/20收听(75362)
"一直打呼噜，原因有呼吸道堵塞、呼吸睡眠暂停等，具体治疗如下：1、如果是持续性打鼾，这种情况需要到医院的耳鼻喉科检查一下，看一看是不是有呼吸道堵塞的情况，比如常见的扁桃体肥大、咽腔狭窄。再有就是鼻腔的一些疾病，比如慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲，或者鼻息肉等，如果有这些疾病存在，可以通过手术的方式解决，可以畅通呼吸道，改善打鼾的症状。2、如果没有阻塞的情况出现，患者自觉打鼾的症状还比较严重，建议到医院做睡眠监测的检查，根据情况看一看是否伴有睡眠呼吸暂停综合征的症状，看一看严重的程度。有一些如果达到中重度以上的睡眠呼吸暂停，不能通过药物或者手术治疗，建议患者可以选择佩戴呼吸机，这样可以保证在睡眠的期间，机体能够充分的供氧，防止出现乏氧的情况。"
2021/05/27收听(81896)
"打呼噜的情况其实是比较复杂，严格而言分为中枢性打呼噜，或者是外周性打呼噜，但是大部分情况都是因为上气道阻塞导致呼吸道狭窄，气流冲击呼吸道的黏膜振动发出声音形成打呼噜。就是从鼻腔到鼻咽到口咽及舌根部，甚至到喉部的软组织塌陷或者是狭窄，都有可能引起打呼噜，所以打呼噜的情况需要根据这些原因进行治疗。比如鼻中隔偏曲、鼻窦炎鼻息肉，可以做功能性鼻内镜的手术，如果儿童腺样体肥大，可以做低温等离子腺样体切除的手术，也可以做扁桃体切除的手术。成人打呼噜往往是肥胖或者是口咽腔狭窄、扁桃体肥大，或者是舌根后坠肥大导致，可以做扁桃体切除术腭咽成形的手术，以及舌根消融手术或者是舌根悬吊手术等等。建议打呼噜比较严重的要到正规医院耳鼻喉科就诊，因为打呼噜是很多疾病的源头性疾病，对人体造成非常大的影响，要及早治疗。"
姚选武│马鞍山市人民医院
2019/11/26收听(43488)
"在生活当中如果患者突然间出现了打呼噜的情况，患者需要明确在白天的时候是否是因为工作过于劳累，或者在睡觉的时候没有枕枕头，头部过度后仰，近期体重是否明显增加，都可能会导致患者突然间出现打呼噜的情况。在生活当中应该合理作息，避免自己过度劳累，而且睡觉的时候应该适当的枕枕头，避免过高或者过低，都会改善患者打呼噜的情况，睡觉的时候尽量侧卧位。一定要多运动，控制自己的体重，肥胖特别容易导致患者出现打呼噜的情况，积极处理之后患者打呼噜的情况就会有改善。"
刘滢│北部战区总医院
2019/10/19收听(97718)
"打呼噜严重首先要解决打呼噜引起的原因。比如引起打呼噜最常见的就是肥胖，其可导致上呼吸道狭窄而出现的症状；严重时可能会导致呼吸暂停，严重的并发症可能会出现脑部缺氧，所以其治疗方法最主要的也最直接的就是减肥。减肥治疗成功后，打呼噜症状即可明显的缓解。如果其严重程度可能会导致出现意外，可以在减肥的过程中配合用呼吸机治疗。当然还有一部分人是因为扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻窦炎、鼻息肉等等导致呼吸道的阻塞，如果很严重一般考虑手术治疗。"
2019/05/03收听(59270)
"孕妇打呼噜如果不是特别严重，一般不需要治疗，首先可以控制体重，肥胖是引起打呼噜的重要原因之一，身体肥胖会引起咽喉部的狭窄，睡觉就容易打呼噜，所以孕妇应该注意控制自己的体重，应常称体重，每周增加0.5Kg，整个孕期的体重增加控制在9-11Kg为宜。其次，侧卧睡姿，采取侧卧睡姿，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打呼噜，采取左侧卧睡比较适合准妈妈，也可以减少打呼噜情况的发生。另外，饮食注意，准妈妈不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜和水果。如果是严重的打呼噜，建议去医院查明详情，避免对宝宝造成不良的影响，可以借助呼吸辅助设备来改善，常打呼噜的孕妇建议去医院做胎心监护。"
2018/10/22收听(72256)
北京朝阳医院 郭兮恒
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浙江省新华医院 徐彬
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