宝宝肚脐贴有副作用吗

2023-05-24 09:35播放 :

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通常肚脐贴没有副作用,唯一在临床上较为常见的副作用是因为宝宝皮肤较娇嫩,橡皮膏有时会造成过敏反应,如红肿、炎症等。有时宝宝正好有湿疹,也会诱发湿疹的复发,其他副作用临床上并不常见。

肚脐贴对宝宝有较好的作用,可以保护肚脐。肚脐在中医中是一个穴位,中医认为它与外界相通,邪气、冷风都可以通过肚脐进入人体。有了一个肚脐贴,就可以阻止这种情况发生。
家长应该可以放心的运用肚脐贴,只要注意观察是否有皮肤的过敏反应、不适反应,除此之外则没有其他大的副作用。

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贴肚脐可以减肥吗

卫兰香中国中医科学院西苑医院

2023/07/11播放(29438)

贴肚脐减肥有效吗

"没有证据支持贴肚脐能够减肥。很多的体重超重、肥胖的人,希望能够轻松减重、快速减重,寻找各种偏方或秘诀。在中医减肥,像采取的针灸、按摩,还有贴肚脐,它共同的切入点是减少食物的摄入。这种情况没有科学的证据,来支持有减肥的功效,可能短时间会带来体重的下降,但是由于没有结合,合理的营养和适当的锻炼,可能带来的是对身体的损伤。首先由于营养不均衡,会带来乏力、疲劳、失眠、贫血、皮肤的老化、掉头发、便秘。其次这种减肥方式,可能会带来一个叫减肥溜溜球效应,也就是体重的反弹,体重可能会进一步增加,带来的是脂肪的进一步增加,而肌肉会大量流失。减重、减肥是希望减少体内的脂肪,带来的是健康。我们应该减肥的正确方式,就是健康的四大基石,就是生活方式应该合理营养、适量锻炼、戒烟限酒、保持心理平衡。合适的营养主要指的是均衡的营养,均衡首先是量,能量应该控制,减肥期间应该限制在1200-1500Kcal\/d。我们应该分散到每一餐,要把每一餐吃好,吃的东西应该是宝塔式,最主要的50%是主食,应该主要以全谷类的食物粗细搭配。另外适量的包括蔬菜、水果、肉、蛋、奶,要注意少盐、少油、少糖。当然运动更加的重要,因为运动可以消耗热量,和饮食结合能更好的减重。运动建议有氧运动和耐力运动,要达到中等强度。我们应该坚持,比如每天或者是每次40分钟以上,要把运动做成习惯,作为生活的一部分。只有长期坚持健康的生活方式,才能够真正的减肥,希望大家能够坚持。"

语音时长03:05''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/09收听(27654)

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