早晨起来以后出现心慌，常见的原因有高血压、心脏病变等，具体如下：

1、高血压：高血压的患者，在早晨这个时间段，血压容易出现峰值，部分患者在血压升高的同时伴有心跳加快，两者之间为同步的，早晨出现心慌，可以测量上臂的血压，观察是否有血压的升高，符合情况时需调整或者积极地控制血压，使血压控制达标，心跳也会得到控制；

2、心脏病变：冠心病、心血管疾病的高发时间段也是早晨，因此需警惕是否有心肌缺血缺氧、心功能不全的加重，造成心慌症状，需由心内科专科医生帮助判定，选择合理改善病因、减慢心率的治疗策略。