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    脊椎疼痛什么原因
    2023-05-29 11:41:26播放-
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    脊椎疼痛什么原因
    01:51
    视频内容

    脊椎疼痛的原因较多,但脊椎也分为颈椎、胸椎和腰椎,如果仅仅是在颈椎后部、胸椎后部和腰椎背部出现疼痛,主要原因是坐姿不良、长期久坐,以及缺乏颈、胸、腰背部肌肉功能锻炼。

    以上原因中,最主要的是坐姿不良。因为正常情况下颈椎有前突、胸椎有后突及腰椎有前突,当坐在凳子上使用电脑时可能会出现弓背、屈腰,需要同时低头的动作。

    长此以往这个动作,严重违背正常的脊柱屈度,不可避免会导致颈背部、胸背部,以及腰背部肌肉长期、慢性的牵拉性损伤,时间久了便会不可避免出现无菌性炎症反应。

    出现炎症反应以后,就会感到上述各个部位的疼痛,可能会是慢性疼痛,有时偶尔也会是急性期疼痛,甚至还会变成长期的劳损性疼痛。出现脊椎疼痛后要纠正坐姿、避免久坐,同时加强颈、胸、背部肌肉的功能锻炼。

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