北京大学第三医院
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茯苓既不属热性也不属凉性，属于平性中药，主要作用于入心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾安神的作用。脾为气血生化之源，健脾有助于气血生成。
茯苓应用广泛，可以加入不同药物共同作用，比如在六味地黄丸中可以泻脾湿，在四君子汤、参术苓草中可以健脾利湿，安神药中加入茯苓可以有效改善睡眠。与大枣、山药、薏米等食材熬粥食用，对脾虚导致的消化不良、水肿等有一定调理作用。
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中药通常具有寒、热、温、凉四种特性中的一种，称之为四气，而茯苓既无明显热性，也无明显凉性，所以... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/29播放(66344)
中药通常具有寒、热、温、凉四种特性中的一种，称之为四气，而茯苓既无明显热性，也无明显凉性，所以...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/29播放(66344)
茯苓既不是热性也不是凉性，是平性的药物。虽然多数人认为中药应该是寒热温凉，但实际上中药还有一个... 张前进│北京大学第一医院 2023/05/04播放(26403)
茯苓既不是热性也不是凉性，是平性的药物。虽然多数人认为中药应该是寒热温凉，但实际上中药还有一个...
张前进│北京大学第一医院
2023/05/04播放(26403)
霍则军│北京大学第三医院 2023/05/25播放(67152)
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/25播放(67152)
火龙果性质总体稍微偏凉，但不是偏寒。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/10/09播放(86354)
火龙果性质总体稍微偏凉，但不是偏寒。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/10/09播放(86354)
胖大海本身是凉性，胖大海主要作用是清热利咽，对于 霍则军│北京大学第三医院 2023/01/24播放(67098)
2023/01/24播放(67098)
" 胡柚属于水果，是凉性的水果，临床中具有清凉去火，镇咳化痰的功效。可以通过胡柚进行辅助治疗一些疾病和症状，像患者出现的血糖过高，呼吸系统出现的咳嗽、咳痰、喘憋，这些都适合通过胡柚来进行辅助的调治。 临床上也可以通过胡柚来进行口服，来润喉，帮助醉酒来醒酒，减轻酒精对身体的伤害，这些都有很好的效果。通过胡柚含有丰富的维生素C，可以帮助人体来抗衰老，对于益寿延年有一定的功效。特别适合针对于患者出现的过早衰老，脸上出现了皱纹、色斑，都是可以进行辅助的治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/10收听(92486)
百香果既不是凉性也不是热性，它属于温性水果，适合很多人食用，老人、孕妇、小孩都是可以吃的。百香果中富含有多种营养成分，比如维生素C、蛋白质、钙、铁、磷、脂肪等，还富含有人体所需要的各种氨基酸和微量元素，可以美白养颜，也有降血压、促进身体新陈代谢的作用，对于消化不好的病人有一定的帮助消化作用。如果咳嗽、有痰，食用百香果也可以止咳化痰，长期伏案工作的人，食用百香果可以有提神醒脑的作用，缓解身体的疲劳，对于高血压、高血脂的病人可以有一定降压、降血脂的作用等。注意低血压的患者就不适合吃，而且百香果不宜多吃，一天最多三个就可以保证身体的营养。
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19收听(45834)
"猕猴桃是一种非常好的水果，具有很高的营养价值，属于凉性水果，所以脾胃虚寒、体质偏寒的人最好少吃，如果吃多了，会让身体内的寒气更重。脾胃虚弱，患有慢性胃病的人，尤其不太适合使用，因为酸性的也会对胃部产生一定的刺激，一般,人群每天吃1-2个就可以。另外，猕猴桃最好不要和海鲜，尤其是螃蟹和虾一起食用，会产生副作用，需要注意的是，吃了猕猴桃以后尽量不要吃乳制品，也不要喝牛奶，因为维生素会和蛋白质发生凝结，会阻碍人体的正常吸收和消化，而且有可能出现腹痛或者腹胀的现象。"
刘震│北京医院
2020/04/30收听(32380)
"核桃是甘温的，是温性的，因此还是偏于热，不是凉性的食物，吃多了之后是可以上火的。核桃归肾经、肺经和大肠经，有补肾、温肺、润肠的功效。核桃可以治疗腰膝酸软、阳痿、遗精，或者虚寒导致的咳嗽、喘。另外核桃有很多的油脂，里面含有很多的亚油酸、油酸以及甘油酯，可以治疗肠燥、便秘，有润肠的功效。核桃里面含有很多的维生素以及亚油酸，对大脑有很好的补益作用，吃核桃可以健脑。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06收听(65234)
"柿子在中医食疗学角度来讲认为是一种凉性的水果，之所以柿子属于凉性，与它的生长特点有关。柿子结果一定是在秋天天气冷以后才逐渐的成熟，颜色变红、果肉变软、甜度增加，能适合食用。通常都要在霜降以后柿子才完全成熟，而且柿子完全成熟以后外表也会有一层白霜。所以从中医的取类比象这个概念来讲，柿子因为气候节气的作用属于一种凉性的水果。在现代医学也证明柿子当中含有的鞣酸和果胶比较多，所以和富含蛋白质或者钙质的食物在一起会产生化学作用，产生不容易被消化的物质，堆积在人体的胃中，这个时候人就会觉得胃痛，好像有东西向里面收的这种感觉，也是符合寒性的特点，所以依据果实的生长特征，还有部分人群吃了以后的感受决定了柿子属于一种凉性的水果。所以从中医学角度来讲，脾胃虚寒、怕冷的这部分人群是不适宜吃柿子的。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/04收听(10182)
西洋参是凉性的，与人参不同。很多中医古代论著里都有提到，它的凉性作用主要体现在：... 张前进│北京大学第一医院 2023/03/17播放(48827)
西洋参是凉性的，与人参不同。很多中医古代论著里都有提到，它的凉性作用主要体现在：
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2023/03/17播放(48827)
黄芪应该是温性或者偏热，味甘、微温，归脾经和肺经。主要作用是补气升阳、生血行滞、益卫固表、脱疮... 张前进│北京大学第一医院 2023/03/20播放(36742)
黄芪应该是温性或者偏热，味甘、微温，归脾经和肺经。主要作用是补气升阳、生血行滞、益卫固表、脱疮...
2023/03/20播放(36742)
椰汁应该是偏凉的，主要功效是解渴、去暑、生津、利尿、去风等，所以应该是偏于凉性的。椰汁和椰肉都有丰富的营养素，椰汁清如水，甜如蜜，饮之甘甜可口，所以在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的作用。另外椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕、止泻的功效，营养也非常丰富，里面含有丰富的维生素C等物质，还有钙、钾、蛋白质。所以，整个椰汁和椰肉都是很好的食材，并有一定的营养价值。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/20收听(44368)
"柿子是凉性的食物，它具有清热润肺、生津解毒、涩肠止泻的作用。在日常的食用中，柿子可以对肺部进行滋润，特别是对于肺部的慢性炎症出现的症状，如咳嗽、咳痰、咳血、咳喘、声音嘶哑、咽干，这些都可以通过柿子来进行缓解。此外，合理进食柿子也可以缓解腹泻。柿子作为一种水果，在日常生活中很常见，可以辅助治疗痢疾、便血。另外，食用柿子时要注意，尽量吃成熟的柿子，如果不合理的吃柿子，也会诱发结石，包括胃结石，最好不要空腹吃。柿子无法治愈一些慢性疾病，这些食物更多的是起到辅助治疗的作用。柿子的营养价值很丰富，而且鲜甜可口，但是吃的时候要注意，不要吃太多。"
2021/08/07收听(29882)
"半夏是热性的药物，在临床上，它的归经是脾经、胃经、肺经，功效是燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，半夏有毒，所以临床上应该把握好用量。半夏多用于治疗一些痰湿方面的疾病，像咳嗽、咳痰过多、头晕、目眩、恶心、呕吐，还有梅核气，这些都可以治疗。对于患者出现的皮肤性痰核疾病，也可以进行调治。半夏应用过程中，主要是以内服、外用为主，不要和川乌、草乌、附子同用，以免药性受到影响，甚至产生有毒的物质，该药的应用最好在医生的指导下来进行，临床可以分为法半夏和生半夏等。对于某些中年女性，很容易因为心情不舒畅、脾气暴躁等原因，而出现梅核气，就是在咽喉部像有一个核一样，吐不出，咽不下，感觉很难受，通过半夏和厚朴相组合来进行治疗，效果非常显著。临床上应用半夏时，不要吸烟、饮酒。"
2023/03/22收听(10429)
"蜂蜜根据蜜源的不同分为热性和凉性，黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜具有清热去火的作用，所以是凉性的，特别适合于便秘和容易上火的人群食用。有助于睡眠的枣花蜜，活血调经作用的益母草蜜，补血养胃的党参蜜，枸杞蜜等都属于热性蜜的范围。所以蜂蜜到底是热性还是凉性，不是由蜂蜜本身决定，而是由它的蜜源植物来决定。蜂蜜的凉性还是热性，是由冲泡时的水温来决定，凉水冲服蜂蜜清热，温水冲服蜂蜜则补益脾胃。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/23收听(82796)
"中药罗汉果是凉性的，在临床中具有的功效是可以清解暑热、化痰止咳、凉血，还有清肺润肠、生津止渴等一系列功效。罗汉果可以配合其它药物来治疗急性的炎症感染，像急性气管炎、慢性气管炎、肺炎、咽喉炎、百日咳、支气管哮喘，这些呼吸道疾病都可以通过罗汉果进行对症治疗，而且还可以治疗胃部炎症、大便秘结，这些也适合应用。罗汉果对于糖尿病患者是比较适合的，很适合治疗糖尿病患者出现的并发症，包括口渴、烦躁这些上火的症状都可以通过其来进行治疗。罗汉果在应用过程中可以作为食物口服，也可以做为药物，每天少量口服对于治疗便秘还有胃肠道功能弱都有很大的效果。"
2019/09/17收听(79158)
"白萝卜既不是凉性的，也不是热性的，是平性的，也就是不凉不热。白萝卜色白，属金，在中医理论里面的入肺经，刚才提到了性质平和，味道是偏甘，微微的有些辛味，归肺经、脾经。白萝卜具有下气消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效，可以主治肺热、肺痿、便秘、吐血、消化不良、实质气胀、痰多，还有大小便不通畅等等症状。白萝卜很适合用水煮熟后喝萝卜水，可以放一点点糖当做饮料饮用，对于消化和养胃都是具有很好的作用，适合长期服用。"
2020/05/05收听(95682)
"枸杞子它是甘而平的性味，不热，也不是凉性的。枸杞子归肝经、入肾经，有滋补肝肾，而且有益精明目的功用。枸杞子用于虚劳导致的精液匮乏，会出现眩晕、耳鸣、视物昏花的病症，它也可以用于内热出现消渴，即糖尿病的治疗，还有降糖的作用。另外枸杞子也用于血虚出现的面色萎黄，也可以用于腰膝酸软、腰膝酸痛、肾阴不足等临床表现的治疗。"
2020/10/28收听(28090)
"百香果性是平的，不热也不凉，临床上可以通过百香果调整人体的脏器功能。百香果主要的功效是可以清肺润燥、安神止痛、和血止痢，对于临床常见的疾病和症状，像咳嗽、咽喉干燥、声音嘶哑还有大便秘结都有治疗效果；对于比较常见的失眠、健忘、入睡困难、多梦也可以进行调治。百香果还可以针对于疼痛进行治疗，像风湿性关节炎所引起的关节疼痛、活动不利，女性的痛经，这些也可以进行辅助治疗。百香果在临床应用中主要是泡水口服或者煎服，需要在医生的指导下合理的应用。"
2019/09/10收听(19046)
湖北省中西医结合医院 温暖
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