6个月以后可以开始添加辅食，循序渐进的先从不太容易过敏的米糊开始加起，接着是南瓜泥加植物油，随后就是水果泥。水果泥从最常见的苹果泥、香蕉泥开始加起，如果牛油果不过敏，也可以作为选项之一。该阶段牛油果可以加工成果泥，随着年龄增大，8个月以后，牛油果可以加工成小块状。
8个月以后宝宝可以吃碎饭，水果可以切成小粒状，水果也不用加工成泥糊类，逐渐随着年龄增加，1岁以后选择的范围更大，可以吃各种各样的水果。总的来说，随着宝宝开始添加辅食的年龄，在6个月以后，循序渐进的逐渐从米糊、南瓜泥、水果泥，随后是肉泥和蛋黄泥，牛油果如果不过敏可以作为水果的选项之一。
