山东第一医科大学第一附属医院
眼科
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手机对现在的日常生活非常重要，但是长期看手机对身体的损害也非常大。根据眼科来说，长期看手机会引起干眼症和视疲劳。
由于长期看手机的时候，眼睛会无意识地减少眨眼次数，会导致干眼症的发生。病人往往表现为眼睛干、涩、流泪、异物感等各种不适。
尤其是晚上黑灯之后看手机，有些病人会表现为看一段时间手机之后，会出现视物模糊等症状，即视疲劳，对于眼睛非常不好。除了眼部之外，长期看手机还会引起颈椎病等身体损害。
所以建议在看手机的时候可以看20分钟，然后往远处远眺20秒钟左右。
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手机是现在生活中不可缺少的交流工具，过度用手机同样带来很多不良的情况，或者是对身体健康的影响，... 刘小伟│北京协和医院 2023/07/20播放(86784)
手机是现在生活中不可缺少的交流工具，过度用手机同样带来很多不良的情况，或者是对身体健康的影响，...
刘小伟│北京协和医院
2023/07/20播放(86784)
"长期玩手机对眼睛带来的危害主要体现在两个方面：第一、由于近距离用眼的时间过长，就会导致眼部疲劳的发生，一般表现为眼睛的酸胀、干涩、眼眶疼痛、头晕、头痛、视力轻度下降等表现。第二、会造成眼部疾病的发生，比如随着使用电子产品时间的延长，眼睛的屈光状态会发生改变，从而导致近视发生。如果长期在黑暗的环境下使用手机，手机的光线会对眼底的黄斑区造成影响，从而产生黄斑变性。这些就是长期使用手机对眼睛带来的危害，所以，为了避免这些情况的发生，建议控制使用电子产品的时间。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/29收听(55584)
长期玩手机对眼睛的危害主要有以下几方面：1、加重近视：近视最主要的原因就是后天用... 王卫│中日友好医院 2023/02/04播放(79282)
长期玩手机对眼睛的危害主要有以下几方面：
1、加重近视：近视最主要的原因就是后天用...
王卫│中日友好医院
2023/02/04播放(79282)
长期玩手机，由于身体长期处于一种姿势，容易引起颈肩部肌肉收缩、痉挛，患者可以出现颈肩部肌肉酸痛不适，也可以出现头痛、恶心、呕吐，严重时可能会引起颈椎病，一般多见于颈椎间盘突出、颈椎曲度变直。另外，长期玩手机时，一般情况下眼睛长期盯着手机屏幕，可能会产生视觉疲劳，患者可以出现眼痛、头痛，也可能会引起视力下降。长期玩手机时一般处于一种兴奋状态，长期兴奋可能会引起血压升高。长时间玩手机，长期坐位可能会引起下肢深静脉血栓形成，容易引起肺栓塞，可能会引起患者死亡。长期玩手机时，一般情况下精神过度紧张，过度紧张时可能会引起神经衰弱，容易引起患者睡眠障碍。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/20收听(42160)
"手机大家都看得比较多，尤其是对儿童和青少年来说，很多家长认为手机挺坑人，使孩子视力下降了，的确是这样的。手机的使用可能有以下的危害：第一点，我们看手机的时候肯定距离是很近的，一般来说不会拿到33cm左右的地方去看，因此我们如果看的时间很长就是典型的近距离疲劳用眼的例子，会造成眼部肌肉非常紧张、非常疲劳，视疲劳加重之后就会加重近视的发生的可能性。第二点，手机是一个电子产品，它的屏幕肯定是有辐射或者光照、光度，对我们的黄斑、视网膜细胞有一定的刺激作用，尤其是有些患者喜欢关了灯，黑暗的条件下蒙着被子看手机，这样就更糟糕了。这样黄斑受到刺激就会更大，视杆、视锥细胞也会受到很明显的影响。"
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/09/17收听(18432)
玩手机对眼睛的危害主要体现在以下三方面：1、手机以及其他所有的人造电子产品都会发生蓝光辐射，而蓝光辐射对我们人眼最直接的伤害就是损伤泪膜。我们的泪膜一旦遭到破坏，就会出现明显的眼干、眼涩、眼红、异物感、畏光流泪等不适症状，这在临床上称为干眼症。干眼症一旦形成，它的缓解是一个很缓慢的过程。2、玩手机时间长了很容易造成视疲劳。视疲劳不仅会让我们的眼睛胀疼，还会因为眼肌痉挛，可能阻塞房水正常流出，从而继发青光眼。3、玩手机，尤其是夜间关灯玩手机的状态，很容易对眼底黄斑区造成伤害。黄斑区的伤害一旦造成，基本上是不可逆的。
王芳│威海市立医院
2018/10/02收听(82686)
手机是一种电子产品，是电子产品就有辐射，另外，像电子产品的液晶屏幕会有闪烁，短时间内看手机人眼不会有什么感觉的。如果长时间的看手机这种闪烁会对人眼造成刺激，从而使人的眼疲劳，产生痉挛。另外，长时间盯着眼睛看图片、视频的时候，这个眼睑的眨眼次数会减少，这样的话正常的人的泪液就不会均匀的分布在角膜上，就容易产生这种干眼症。另外，像液晶屏会产生这个蓝光，这个蓝光如果接受量比较多，会对视网膜产生影响，会影响到黄斑的功能，所以看手机一定要适度，要控制看手机的时间，要经常望远处。
汪德海│淮北市人民医院
2019/11/22收听(15384)
由于手机内含有电磁波辐射，会对胎儿的发育造成较大的危害，尤其是怀孕早期，胚胎发育不稳定，容易受到外界的影响，长期使用手机容易对胚胎发育造成影响。手机的微波所释放的能量会被人体大脑组织吸收，因此长期使用手机会对孕妇的生殖系统统、大脑、眼睛等器官进行长期而缓慢的影响，甚至还会影响内分泌紊乱。对于怀孕4-5个月，手机容易导致胎儿智力发育缓慢，智力发育不全造成痴呆等。对于怀孕6-10个月时使用手机容易导致胎儿在出生后免疫力低、抵抗力差、体质较弱。不仅手机会对孕妇和胎儿造成影响，其他含有电磁波的产品，如电脑、电视、微波炉等产品，也会对女性的健康造成轻微影响。
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/18收听(87322)
"长期经常的玩手机对身体的危害，还是比较显著的，由于智能手机的发展，现在很多人成为低头一族。首先，带来的危害，就会使颈椎产生损伤，我们知道正常的颈椎是有生理前凸的，当长期低头玩手机后，由于颈椎过度长期的屈曲，很容易引起颈椎曲度的消失，甚至颈椎的后凸，这样子会较早地引发颈椎的退变、增生。因此颈椎病的发生率和发病的年龄逐年年轻，并且发病率逐年上升。严重的在很小就可能压迫到颈椎的神经而需要手术治疗。其次，就是由于在玩手机时，有一些人经常坐着或者半躺着进行，这样子长期得不到活动，也容易损伤到腰椎，导致腰椎疾病更早、更快的发生，从而容易产生腰痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。有些人可能由于长期的姿势不对，还容易诱发脊柱侧弯的发生，尤其见于青少年儿童，在骨骼的发育期由于骨骼还不成熟，长期的姿势不对，容易导致腰椎或者颈椎的畸形。然后，就是引起视觉障碍，如近视、视神经，尤其一些青年儿童，容易在夜间光线不明或者光照不够的环境下长期玩手机，容易受到手机光线的刺激，从而损伤视力并进一步损伤视网膜中黄斑部位的细胞，容易导致过早的视力下降和黄斑变性。最后，由于手机的光亮，在夜间长期玩手机会导致人体睡眠机制发生障碍，从而会引起生长激素或者褪黑色素的分泌、失调，从而影响青少年身高的生长和智力的发育。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/21收听(68658)
经常玩手机会对眼睛造成很大伤害，伤害主要体现在两个方面，即造成近视的加深和感光细胞功能丧失，主... 崔馨│中国人民解放军总医院 2023/12/06播放(48148)
经常玩手机会对眼睛造成很大伤害，伤害主要体现在两个方面，即造成近视的加深和感光细胞功能丧失，主...
2023/12/06播放(48148)
"上厕所的时候看手机，主要容易造成以下危害：第一、若卫生间的照明条件不是很好，手机屏幕的亮度与周围背景环境的亮度反差较大，容易引起视疲劳，长时间看手机之后会出现眼睛酸胀、头晕、看东西模糊等不舒服症状。第二、在卫生间里看手机，因为空间所限，很难让手机屏幕与眼睛保持合适的阅读距离，容易导致眼睛看手机的距离过近，长期出现这种现象，容易引起眼球内部睫状肌的疲劳与痉挛，尤其是对于青少年，还非常容易导致近视度数增长。第三、上厕所的时候看手机会导致排便的时间延长，除了不利于眼部的健康，也容易引起肛肠的疾病，例如痔疮等。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/07/24收听(18838)
"长时间使用电子产品，尤其是连续使用的患者，会对眼部有很大的危害，主要是由于使用电子产品瞬目减少，眼睛容易出现干涩、疲劳的状态。如果长时间处于这种状态，会导致屈光不正，主要指的是近视。早期主要是出现假性近视的情况，如果可以短期内改善用眼习惯并且长时间的维持，大多数患者是可以完全恢复的。但是如果发展成真性近视的状态，则没有什么太好的手段，只能佩戴合适度数的眼镜。原则上要求使用电子产品40分钟一定要休息10分钟，可以考虑闭目、远眺、看绿色的植物。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/04收听(88246)
经常看手机最主要会导致用眼的疲劳，因为手机属于电子屏幕可能会放出过量的蓝光，会更容易导致用眼疲劳，特别是长时间近距离地使用手机、电脑等电子设备，如果是在小孩子当中经常玩手机、电脑很容易会导致近视。通常的小孩子在玩手机电脑的时候很少见眨眼睛，这样也容易导致眼睛干涩的情况，眼睛干涩反过来又会加重视疲劳进而引起近视的情况，所以通常是不推荐小孩子玩手机、电脑的，特别是已经存在近视的孩子。成年人如果是工作需要不得不使用手机、电脑等设备，可以考虑配带一副防蓝光眼镜，在有需要的时候进行使用也可以减轻视觉疲劳的情况。
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/08/25收听(72822)
长时间看手机会导致近视进展加快以及眼睛疲劳，常见情况如下：1、近视进展加快：长时... 施爱群│中日友好医院 2023/01/19播放(86966)
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1、近视进展加快：长时...
施爱群│中日友好医院
2023/01/19播放(86966)
经常使用手机对眼睛存在较多危害，具体如下：1、视物疲劳、点状角膜炎：通常由于长时... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/02播放(60592)
经常使用手机对眼睛存在较多危害，具体如下：
1、视物疲劳、点状角膜炎：通常由于长时...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/02播放(60592)
儿童如果沉迷于看手机，尤其是沉迷于手机中的游戏，对儿童危害很大。主要影响表现在以下方面： 肖娟│北京协和医院 2023/07/20播放(36311)
儿童如果沉迷于看手机，尤其是沉迷于手机中的游戏，对儿童危害很大。主要影响表现在以下方面：
肖娟│北京协和医院
2023/07/20播放(36311)
眼科医生认为，玩手机的危害是引起眨眼减少。长时间玩手机，盯着屏幕性的物体，眨眼频率会减慢、眨眼... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/04播放(26236)
眼科医生认为，玩手机的危害是引起眨眼减少。长时间玩手机，盯着屏幕性的物体，眨眼频率会减慢、眨眼...
2023/09/04播放(26236)
"长时间玩手机对人体的危害非常多，主要有以下几种情况：1、首先对眼睛的影响，眼睛容易患结膜炎和干眼症。在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，会使眼睛疲劳，这样不出一个月就会出现近视，甚至散光。2、对颈椎、腰椎的健康影响非常大。3、过度的发短信、玩游戏容易引发腱鞘炎。4、会损害皮肤，由于辐射对细胞的影响，会使皮肤的黑色素沉着、长斑。5、电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能、心血管系统均有损害，会引发头晕、恶心等症状，可能会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆的患病风险增加。6、很多耳机不能与耳朵匹配，所以很多人习惯性地调高音量，久而久之听力的损伤就产生了，会出现耳鸣、听力下降等。7、会影响社交，过度的依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就严重了，在网络上活跃的人现实生活中往往会更孤独。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24收听(58374)
"手机这种电子产品对眼睛带来的危害，主要体现两个方面：一个是容易造成眼部疲劳，另一个是容易引起近视的发生。在使用手机的过程中，由于阅读的距离也是非常近的，所以如果使用时间比较长，很容易导致眼部疲劳，会引起眼睛出现疼痛、异物感、怕光、流泪或者视力轻度下降等症状。如果长时间处于这种状态，眼睛就很容易出现近视，尤其是儿童或者青少年。因此对于儿童或者青少年，建议一定要控制使用电子产品的时间，通常建议六岁以内的儿童，不要接触手机这种电子产品。眼睛一旦出现了近视，就不大可能再恢复正常了。"
2019/08/13收听(61190)
关灯看手机会给眼睛造成一定的伤害。首先，关灯以后房间里光线比较暗瞳孔自然散大，对于原本前房较浅的患者，可能会导致房角堵塞，诱发急性闭角型青光眼发作。其次，在黑暗中眼睛对比敏感度会下降，长时间关灯看手机，可能会导致眼睛睫状肌容易处于痉挛状态，所以可能会导致视疲劳、干眼症，调节性近视进一步发展可能会导致真性近视，或者近视度数加深。最后，因为眼睛经常不舒服，可能就喜欢经常用手去揉眼睛，容易将手上的细菌带入眼睛里面而导致感染，出现结膜炎、角膜炎的表现。所以晚上看手机建议同时房间里开柔和的灯光，手机的亮度也调暗一些。
2020/01/25收听(25806)
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