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孕晚期便秘吃什 么最快排便
2023-10-01 13:42:59播放:-
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孕晚期便秘吃什么最快排便
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视频内容
孕晚期出现便秘,通常建议通过饮食调节缓解症状。孕晚期的女性可以多吃富含膳食纤维的食物,如青菜、青笋类的食物,同时适当多吃香蕉、苹果,促进肠道的蠕动。适当多饮水、多活动,减少由于久坐不动导致的肠道蠕动减缓,而出现的便秘。
如果便秘较为严重,通过饮食调节的效果不理想,可以酌情服用通便药物。通常以益生菌为主,可以吃双歧杆菌类的益生菌,也可以服用小剂量的乳果糖、福松类的缓泻剂缓解便秘。通常不主张大量长期服用药物,以避免药物对胎儿和孕妇造成不良反应。
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