宝宝补维生素D，一般最好的就是维生素AD胶丸，因为其除补充维生D之外，还对维生素A具有补充作用。因为宝宝维生素A和维生素D都容易缺乏，所以其吃鱼肝油，即维生素AD胶囊，是比较好的补充维生D的方法。

而且，其维生素D的含量还根据宝宝年龄不同，相对也有一定区别，分成1岁以内，还有1岁以上不同的剂型，也比较好。

同时，其中维生素D的含量也是预防维生素D缺乏的预防量，而不是治疗量。所以当缺乏了维生素D后，吃维生素AD胶丸不合理，应该给到专门补充维生素D的维生素D滴剂，是最好的补充维生素D方法。

如果自身没有维生素D的缺乏，只是预防，对于此种情况，服用维生素AD胶丸是比较好的方法，因为其还同时补充了维生素A。但是，如果宝宝维生素D缺乏，缺乏得还比较明显，给予其补充维生素D滴剂比较好。

因为维生素A、维生素D都是脂溶性的维生素，其服用过多后，都会有过量、中毒的情况。所以要是单纯的维生素D缺乏，没有必要再补维生素A，单纯的维生素D滴剂是最好的补充维生素D的方法。