怎样去缓解膝关节僵硬

2023-05-17 11:04播放 :

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​膝关节僵硬有多种原因,如果是如何去缓解,一定要找到其病因,例如是强直性脊柱炎、脊柱关节炎所致,或者类风湿关节炎、骨性关节炎所致,主要治疗方法如下:

1、类风湿关节炎:如果是类风湿关节炎引起来的僵硬,一定要针对类风湿关节炎进行治疗。例如服用非甾体消炎止痛的药物,服用慢作用药,也就是缓解病情的药物,比如甲氨蝶呤、来氟米特等;

2、强直性脊柱炎:如果是强直性脊柱炎引起来的膝关节的疼痛、僵硬,也要进行相关治疗;

3、骨性关节炎、骨质增生:当然在临床上相当一部分患者见于老年人,老年人主要由于骨性关节炎、骨质增生,造成膝关节的僵硬、活动受限。这时也要针对骨性关节炎进行治疗,例如服用氨基葡萄糖可以来修复软骨,来缓解病变的进一步发展;

4、其他情况:此外在必要时要进行X光、CT或者核磁的检查,如果发现有关节破坏、关节间隙狭窄等,可以进行关节镜的治疗,必要时可以进行关节置换等,所以出现膝关节僵硬,一定请专科医生来进行诊治。

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膝关节僵硬康复训练的方法

"膝关节僵硬多半是因为膝关节内损伤,比如骨折、韧带断裂,需要固定。固定的时间可能会很长,去掉固定以后,多半会遗留有膝关节僵硬,专业康复治疗师就会针对患者膝关节僵硬进行相应的康复治疗,具体的办法有以下几个:1、康复治疗师有一个技术叫做关节松动技术,会用技术来帮助患者进行关节松动治疗,以扩大患者僵硬的膝关节进行活动。2、会利用仪器来帮助患者进行关节的活动,包括CPM机,会被动帮助患者进行关节的松动。3、很重要的一项就是肌肉力量,因为往往很多患者,特别是膝关节僵硬的患者,被动的时候已经能够屈伸到90度,甚至更高,但是当主动活动的时候仍然达不到满意的效果,就是因为肌肉力量达不到,维持不住或者带动不了关节,达到关节满意的活动度,就需要相应锻炼肌肉的力量,包括股四头肌力量、腓肠肌肌肉力量、其他肌肉的力量,都需要进行相对应的训练。总之,膝关节僵硬是很难治疗的疾病,一定要趁早进行关节活动度的训练。如果初期没有得到良好的活动,导致膝关节僵硬,通过治疗师的治疗或者仪器的治疗,也达不到满意的治疗效果,仍然需要外科进行膝关节松解治疗,所以关节僵硬治疗一定要趁早。"

语音时长02:29''

张亮辽宁省人民医院

2021/02/01收听(23328)

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