​膝关节僵硬有多种原因，如果是如何去缓解，一定要找到其病因，例如是强直性脊柱炎、脊柱关节炎所致，或者类风湿关节炎、骨性关节炎所致，主要治疗方法如下：

1、类风湿关节炎：如果是类风湿关节炎引起来的僵硬，一定要针对类风湿关节炎进行治疗。例如服用非甾体消炎止痛的药物，服用慢作用药，也就是缓解病情的药物，比如甲氨蝶呤、来氟米特等；

2、强直性脊柱炎：如果是强直性脊柱炎引起来的膝关节的疼痛、僵硬，也要进行相关治疗；

3、骨性关节炎、骨质增生：当然在临床上相当一部分患者见于老年人，老年人主要由于骨性关节炎、骨质增生，造成膝关节的僵硬、活动受限。这时也要针对骨性关节炎进行治疗，例如服用氨基葡萄糖可以来修复软骨，来缓解病变的进一步发展；

4、其他情况：此外在必要时要进行X光、CT或者核磁的检查，如果发现有关节破坏、关节间隙狭窄等，可以进行关节镜的治疗，必要时可以进行关节置换等，所以出现膝关节僵硬，一定请专科医生来进行诊治。