老年人好睡觉是什么原因

2023-04-19 09:55播放 :

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能够引起老年人好睡觉的原因非常多,一般正常的老年人睡眠减少,正常成人一般的睡眠时间需要7-8h,而老年人一般5h左右基本就能够满足身体需要。如果老年人睡眠时间超过9-10h,通常提示着病理情况,并不是睡觉时间越长越好。老年人好睡觉需要积极寻找原因,具体如下:

1、睡眠节律紊乱:如果老年人晚上睡不好,出现睡眠节律紊乱,晚上不睡、白天睡也会导致老年人好睡觉;

2、疾病早期:如果老年人晚上有异常行为,比如说梦话、打人、藏东西等,此时通常提示老年痴呆早期、帕金森早期;

3、睡眠呼吸暂停:还要注意排除是否有打鼾,也称为睡眠呼吸暂停,这种鼾症会导致人体缺氧,虽然睡眠时间够,但是可能会使全身处于缺氧状态,所以也会产生第2天想睡觉、注意力下降的现象。

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