小腿外扩腿不直怎么办

2023-02-09 08:39播放 :

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小腿外扩、腿不直,一般是O型腿造成,即发生膝关节内翻而造成小腿轻度畸形,影响下肢力学传导,进而影响下肢外观。小腿出现O型腿的处理办法主要有补充钙和维生素D,减重和锻炼,以及进行相关矫正运动等,具体如下:

1、补充钙和维生素D:在青少年时期应该注意补充钙、维生素D,避免钙磷代谢异常,以免佝偻病的症状加重,避免骨关节发育异常;

2、减重和锻炼:应该减轻自身的体重,适当进行功能锻炼,才能防止O型腿继续发展,进而避免下肢严重畸形;

3、进行矫正运动:当成年后如果仍然存在O型腿的情况,可以多做肢体抬高训练,多做踝关节背伸运动,可以增加膝关节、踝关节周围肌肉群的力量,更好地保持关节内外侧平衡,避免O型腿进展,也可以逐渐使下肢变直,进而能够改善相关症状,延缓膝关节退变;

4、手术治疗:当O型腿严重时会影响下肢的力学传导,使内侧间室压力过高,容易形成骨关节炎,可以采取胫骨高位截骨的方法,使膝关节的下肢力线得到良好的传导,应力分布更加分散,可以使膝关节外翻得到纠正。

发生O型腿时一定要采取综合的治疗方法,延缓关节的退变,同时使下肢力线得到适当矫正。

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