胃痛的时候吃水果，大的原则是尽量减少对胃黏膜的刺激。对胃黏膜刺激比较大的水果，比如菠萝，酸度比较高，还有一些其他的比如杨梅，这一类食物可能对胃黏膜的刺激比较大一点，胃痛的时候就尽量少吃此类水果。其他的比如桃，比较绵软一点的像芒果这类食物，胃痛的时候应该可以吃。
但是如果本来就有胃痛，希望吃一点水果，需要注意量，一次不要吃得过多。另外尽量不要空腹吃水果，也不要吃过于冰凉的水果。在吃水果的时候，可以让水果在室温里停留一段时间，达到室温的温度，可能进食后对胃的刺激会小一点。
另外就是甜度过高的水果，比如荔枝，其他的一些特别甜的水果，在胃不好的时候尽量少吃。其实有胃病的人不是不能吃水果，可能最重要的是水果量，还有吃水果的时间。尽量在饭后吃，不要空腹吃，应该都没有太大的问题。
