肩周炎常见的疼痛部位比较多，以下几个部位最为常见：

1、喙突：在肩关节的前方，如果在锁骨中外1/3的位置往下摸，会摸到一个骨性凸起，这个位置叫喙突。一般肩周炎时，喙突的肩部会有明显压痛；

2、肱二头肌：喙突往外差不多一个食指的宽度位置上也可能有压痛，有时这种疼痛还会往肘关节前方放射，有时活动时，肱二头肌也会有针扎样的或者绞痛的感觉，这个位置疼痛是长头肌腱炎，以上是肩关节前方疼痛的两个主要部位；

3、三角肌：再往外就是上臂外侧三角肌的区域，这个区域的疼痛非常常见，基本上超过一半的人都有三角肌区域的疼痛。这个区域疼痛的原因是肩峰下的滑囊和三角肌的滑囊是连续状态，肩关节内的病变引起滑囊炎症，就会刺激三角肌，产生三角肌区域比较广泛的疼痛。这种疼痛是钝性疼痛，而不是像针扎或者刀割一样的锐性疼痛；

4、肩锁关节：在肩膀上方，在锁骨与肩峰形成的肩锁关节的部位，是一个疼痛的好发部位，称为肩锁关节炎。发作时，局部会有一点肿胀，按压没有明显疼痛，从核磁上可以看到肩锁关节有水肿。一般在这个部位进行1针的封闭注射，就可以解决疼痛问题；

5、盂肱关节间隙：在肩关节后方，一般是在肩关节的盂肱关节间隙有一个纵向的压痛带，这个一般都是由于关节腔的炎症反应引起的后方疼痛；

6、肩胛骨周围：其它的疼痛部位就是肩关节周围，肩胛骨的内上角、下角以及内侧缘有时也会有疼痛，这种是由于肩胛骨过度活动，周围的肌肉紧张、疲劳所引起。