舌头被开水烫了赶紧用温水漱口，慢慢降低水温，甚至可以用凉水漱口，避免从烫水一下变成冰凉水，可能难以忍受。选用重组人表皮生长因子凝胶，涂抹在烫伤部位的创口，即烫后发红的部位。
如果出现严重的烫伤和糜烂，应该及时就诊。如果烫的部位比较局限，就自己采取应对措施。也可以选用有抗菌、消炎、止疼作用的漱口水，如西帕依固龈液、康复新液。如果考虑西药，如洗必泰漱口液、西吡氯铵漱口液都可以选用。
漱完口后，还要涂抹重组人表皮生长因子凝胶，如果有喷剂也行，用喷剂喷舌头。重组人表皮生长因子凝胶或喷剂，本身就是治疗烫伤的药物，用于舌头烫伤也有帮助。
如果出现广泛糜烂，还应该及时就诊，并需要用抗生素。形成糜烂后若有感染，应该医生指导下选用抗生素。如果烫得不重，就自己在家用具有消炎止痛、促进溃疡愈合作用的药物，中药或者西药都可以。
