尿液偏黄是正常的情况,因为尿液中不是单纯的水,还有很多人体代谢所产生的代谢产物,也称为代谢废物,比如尿酸、尿氨、尿素等。食物通过消化道消化、吸收,进入血液后都要通过肾脏过滤,对人体无用的代谢产物排入尿液中。代谢产物在尿液中会形成结晶,尿液在体内存在时间越长,可能形成的结晶越多,尿的颜色会变得更深,所以可能尿的颜色都会偏黄,尤其晨尿可能颜色会更深,因为晚上的尿液在膀胱留存时间过长,形成的沉淀物比较多,所以尿的颜色比较深,而且会有骚臭味。如果沉淀一段时间,可能还会看到有厚厚的一层沉淀物,其实是代谢产物形成的结晶。
喝水少、尿少时,尿液中代谢产物也容易形成结晶,从而导致尿的颜色更深。很多人根据尿的颜色判断身体是否缺水,尤其在夏天尿的颜色深提示体内的水分可能缺乏,可以适当多喝水增加尿量,可以稀释尿液中的代谢产物,使尿色变得更为清亮。因此尿色偏黄通常是正常现象,多喝水、多排尿,尿的颜色可能会变得更为清亮。